Причины простатита у мужчин и их профилактика

Как предотвратить простатит в домашних условиях: профилактическое лечение для мужчин

Воспаление предстательной железы – самое распространенное урологическое заболеваний у мужчин старше 30 лет. Но избежать его вполне возможно. Профилактика простатита подразумевает комплекс мероприятий, направленных на предупреждение и устранение факторов риска, провоцирующих развитие воспаления простаты. Что можно предпринять, чтобы сохранить мужское здоровье, узнаем далее.

Кому нужно проводить профилактические мероприятияПервичная и вторичная профилактикаЧто делать для профилактики простатитаЧто нужно есть для профилактики простатитаОбраз жизниОтзывы мужчин

Кому нужно проводить профилактические мероприятия

Развитию воспаления простаты предрасположен каждый мужчина репродуктивного возраста. Вероятность заболеть повышается после 50 лет, но при наличии факторов риска заболевание нередко диагностируют в 20–25 лет.

Предстательная железа располагается в центральной области таза ниже мочевого пузыря. Из-за уязвимого расположения орган остро реагирует на холод и травмы, существует большой риск проникновения инфекции из уретры и кишечника.

Риск развития воспаления предстательной железы увеличивают неблагоприятные факторы:

  • инфекционные или венерологические заболевания мочеполовой системы;
  • сидячая работа;
  • нерегулярные половые отношения, воздержание от сексуальных контактов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушения гормонального фона;
  • переохлаждения организма;
  • вредные привычки;
  • сниженный иммунитет;
  • неправильное питание;
  • проблемы с кишечником: запоры, частая диарея, геморрой.

Мужчины, находящиеся в группе риска, должны позаботиться о профилактических мерах по предупреждению развития воспаления простаты. Совокупность различных факторов повышает вероятность заболевания в несколько раз.

Заболевание на ранних стадиях может никак не проявлять себя, протекать в латентной форме. Симптомы начинают беспокоить после 35–40 лет, когда патологический процесс в предстательной железе перешёл в следующую стадию. Болезнь значительно снижает качество жизни мужчины, нередко приводит к импотенции, бесплодию. Вовремя начатая эффективная профилактика простатита поможет предотвратить заболевание и его осложнения.

Первичная и вторичная профилактика

Мероприятия по предотвращению воспаления предстательной железы условно делят:

  • на первичную профилактику, цель которой – предупредить возникновение заболевания;
  • на вторичную – помогает мужчинам, столкнувшимся с воспалением простаты, избежать рецидивов.

Халатное отношение к здоровью часто становится главной причиной заболевания. Первичная профилактика предотвращает воспалительный процесс в мужском органе из-за неправильного образа жизни и особенно важна для мужчин, находящихся в группе риска. Предпринятые меры помогут улучшить циркуляцию крови в области малого таза, предотвратить развитие болезни из-за инфекций или переохлаждений.

Профилактическое лечение после диагностированного воспаления простаты включает меры для предупреждения перехода болезни в хроническую форму. Для простатита характерны частые рецидивы.

По статистике, в 50 % случаев воспаление предстательной железы возникает повторно. Хроническая форма заболевания сложно поддаётся лечению и протекает тяжелее.

Мужчине, столкнувшемуся с этой болезнью, необходимы курсовой приём лекарственных препаратов, сеансы физиотерапии. Важно выполнять назначенные врачом лечебные процедуры, изменить привычки и образ жизни.

Что делать для профилактики простатита

Профилактика от простатита для каждого мужчины индивидуальна, ведь факторы, провоцирующие болезнь, у всех разные. На выбор мероприятий, предотвращающих возникновение воспаления простаты, влияют:

  • возраст;
  • сопутствующие хронические патологии организма;
  • форма заболевания;
  • причины, которые привели к развитию болезни (при вторичной профилактике).

Избежать воспаления простаты помогут популярные средства от простатита. Знание общих методов профилактики значительно повысит шансы каждого мужчины избежать развития патологического процесса.

Упражнения

Профилактика болезней простаты включает в себя обязательное выполнение физических упражнений. Часто воспаление предстательной железы происходит из-за нарушения кровоснабжения органов малого таза на фоне низкой активности. Кровь и секрет в простате застаиваются и, как следствие, в ней начинается воспаление.

Лучшая профилактика застойного простатита – лечебная физкультура для мужчин. Упражнения укрепляют мышцы промежности, устраняют венозный застой, способствуют повышению потенции.

Любая форма физической нагрузки будет полезна для профилактики застойных явлений. Каждый день рекомендуется начинать с ежедневной десятиминутной зарядки, в течение дня проводить короткие разминки, приветствуются регулярные тренировки в спортзале (но без чрезмерных нагрузок и перенапряжения). Не рекомендуется использовать велотренажёры.

Для предупреждения простатита можно применять комплекс упражнений Кегеля. У мужчин, занимающихся по этой программе, заметно повышается тонус мышц промежности, железа получает естественный массаж, что повышает отток секрета и усиливает циркуляцию крови.

Массаж простаты

Важную роль в профилактике хронического простатита играет массаж. Проводить стимуляцию простаты можно в физиологическом кабинете или дома. Удобно использовать для этой цели специальный урологический массажёр. Стимуляцию рекомендуется проводить ежедневно один раз в сутки по 15 минут в течение двух недель.

Процедура оказывает положительное воздействие на главный мужской орган:

  • улучшает отток секрета из простаты;
  • укрепляет мышцы железы и тазового дна;
  • усиливает кровообращение в области половых органов;
  • ускоряет регенерацию тканей простаты.

Массаж предстательной железы может назначить только лечащий врач после обследования пациента. При первичной профилактике назначается редко. При хроническом простатите стимуляция массажёром запрещена в период обострения, при анальных трещинах и геморрое.

Лекарственные препараты

Избежать простатита поможет приём специализированных лекарственных средств. По эффекту воздействия они бывают узконаправленными, широкого спектра действия или комплексными. Выпускаются на основе растительных компонентов или химических веществ.

Наиболее эффективные препараты против простатита:

  • Виферон (свечи) – иммуномодулятор, повышает защитные силы организма против инфекций, вызывающих воспаление (300–500 руб.);
  • Простатилен – комбинированный препарат, обладающий терапевтическим и профилактическим действиями при заболеваниях простаты (500–600 рублей);
  • Простата Форте – биокомплекс, способствующий улучшению и поддержанию функции предстательной железы (710–800 руб.);
  • Метранидазол – противопротозойное средство, которое используется как для профилактики, так и в комплексном лечении простатита (80–120 рублей);
  • Цифран – антибактериальный препарат, эффективно профилактирует хронический простатит (90–200 руб.);
  • Простанорм – лекарство растительного происхождения, оказывает противомикробное действие, эффективно предотвращает патологии предстательной железы (130–220 руб.);
  • Просталамин – приводит в норму и стимулирует деятельность простаты (270–340 руб.)

Приём лекарственных препаратов необходим для профилактики рецидивов заболевания. Используются в основном при хроническом течении болезни по назначению врача.

Народные средства

В домашних условиях профилактика воспаления простаты может включать методы народной медицины. Использование рецептов на основе природных ингредиентов безопасно для здоровья, но эффективно предупреждает первичное возникновение простатита и особенно рекомендуется для предотвращения рецидивов.

Народные лекари советуют применять мужчинам для поддержания здоровья тыквенные семечки. Они богаты цинком – элементом, необходимым для нормальной работы предстательной железы. Семена можно просто грызть (в день съедать не меньше горсти), а можно приготовить целебный состав:

  • 500 г семечек тыквы предварительно очистить, подсушить и измельчить;
  • взять 200 г мёда;
  • тщательно смешать компоненты;
  • поставить в холодное место на 5–7 дней (смесь по консистенции должна напоминать тесто);
  • разделить массу на части размером с грецкий орех;
  • съедать 2 медовых шарика перед завтраком и обедом за 15 минут.

Вместо тыквенных семечек используют очищенные ядра грецких орехов в тех же пропорциях. Курс профилактики – 15 дней. Повторять 1 раз в 3–4 месяца.

Что нужно есть для профилактики простатита

Для профилактики воспаления предстательной железы важно придерживаться определённых правил питания. Рацион должен быть сбалансированным и содержать полезные вещества, оказывающие положительное влияние на мужское здоровье:

  • цинк;
  • селен;
  • витамины А, С, Е;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • ликопин.

Не нужно придерживаться строгой диеты, но из рациона желательно исключить чрезмерно острые, солёные и жареные блюда. Добавление в меню полезных продуктов поможет улучшить состояние простаты, а достаточное употребление воды способствует выведению инфекций из мочеполовых путей.

Продукты, которые нужно есть, чтобы предотвратить простатит:

  • орехи (особенно полезен бразильский орех, содержащий рекордное количество цинка и селена);
  • морепродукты;
  • печень;
  • болгарский перец;
  • капуста брокколи;
  • гранаты;
  • облепиха;
  • морковь;
  • помидоры.

Регулярное употребление перечисленных продуктов улучшает гормональный фон мужчины, налаживает работу половой системы. Блюда из них рекомендуются и в терапевтических целях при простатите.

Образ жизни

Профилактика заболеваний предстательной железы подразумевает обязательное изменение образа жизни. Это касается и мужчин в возрасте, и молодых людей. Современные юноши всё чаще предпочитают проводить досуг за компьютером или с гаджетом в руках. Такой образ жизни приводит к застойным явлениям в промежности и провоцирует развитие воспаления мочеполовой системы. Беспорядочные сексуальные связи и занятия экстремальными видами спорта также нередко становятся причинами простатита.

Вредные привычки

Отрицательно влияют на состояние простаты вредные привычки. Алкоголь в больших дозах вызывает сужение сосудов, что затрудняет кровообращение в органах малого таза. Кроме того, употребление спиртного нарушает синтез гормонов, отвечающих за нормальное функционирование предстательной железы.

Кровообращение нарушается и при курении. Никотин и канцерогенные вещества из табачного дыма угнетают стимуляцию мужских гормонов в яичниках, что отрицательно влияет на работу простаты. У курящего мужчины ослаблен иммунитет, он больше восприимчив к инфекциям.

Секс и мастурбация

Оргазм у мужчины стимулирует ткани простаты. Регулярная половая жизнь улучшает приток крови к предстательной железе и необходима для естественного оттока семенной жидкости. Беспорядочные связи и незащищённые контакты способствуют развитию заболевания не меньше, чем воздержание, т. к. увеличивают риск заражения половыми инфекциями.

Если возможности заниматься сексом с постоянным партнёром нет, рекомендуется мастурбировать. После 50 лет необходимость мужчины в онанизме определяет врач.

Посещение бани и купание в проруби

Для профилактики воспаления предстательной железы рекомендовано посещать сауну. Жар в парной разогревает тело, усиливает циркуляцию крови во всём организме, ускоряет обменные процессы. При хроническом простатите возможность посещения бани следует обсудить со специалистом.

Купание в ледяной воде связано с большим риском переохладиться и получить воспаление простаты. Мужчинам, уже перенесшим простатит, купаться в проруби категорически запрещено.

Отзывы мужчин

«Ещё в молодости по халатности заработал себе воспаление простаты, но обнаружилось это только недавно. Благодаря эффективной профилактике, которой я занимаюсь по настоянию врача, процесс удалось купировать и вот уже 6 лет я не вспоминаю о заболевании. Изменил полностью образ жизни, бросил курить, выпиваю очень редко, стараюсь больше двигаться. Пил на курсе для профилактики комплексный препарат от простатита».

«Видел, как отец мучается с простатитом, поэтому задумывался о предотвращении заболевания с ранних лет – не хотел оказаться на его месте. Считаю, что профилактика – лучшая защита от этой неприятной болезни. Регулярно бегаю по утрам, слежу за питанием, стараюсь нигде не переохлаждаться. Ну и, конечно, мне помогает избежать любых патологий с простатой секс с любимой женой!»

Методы профилактики острого и хронического простатита

Известно, что большинство заболеваний, в том числе и простатит, значительно проще предотвратить, чем потом проводить лечение и мучиться от неприятных симптомов недуга.

Так как избежать болезни, какая лучшая профилактика острого и хронического простатита у мужчин лекарственными препаратами и народными средствами рекомендуется специалистами в домашних условиях?

Предупреждение этого заболевания может быть первичным и вторичным.

О вторичной профилактике задумываются в том случае, когда пациент, к сожалению, уже «познакомился» с воспалением простаты. Главная цель вторичных мер – предупредить повторное воспаление либо избежать перехода болезни в хроническую форму. Чтобы этого не случилось, необходимы постоянные обследования у уролога. Профилактика хронического простатита включает в себя проверку на протяжении года через каждые три месяца. Затем рекомендуют обследование один раз в полгода. Мужчинам после сорока лет желательно тщательное обследование один раз в год.

Первоначальное (первичное) профилактирование включает систему мероприятий, направленных на то, чтобы предотвратить возникновение воспалительного процесса.

Воспалительный процесс в предстательной железе может быть спровоцирован инфекционным и неинфекционным поражением организма. Поэтому первичное предупреждение заболевания у мужчин проводится в двух направлениях.

В первом случае предотвращаются застойные процессы в органах мочеполовой системы, второе направлено на защиту от инфицирования организма. Однако применяемые в обоих случаях мероприятия практически во многом совпадают. Рассмотрим их подробно.

Правильное питание

Грамотно составленный рацион питания является очень важной составляющей в комплексе мероприятий по профилактике простатита.

Чтобы предотвратить появление воспаления в предстательной железе, необходимо снизить калорийность пищи и повысить количество потребляемой жидкости.

Каждому мужчине необходимо выпивать не менее 2 л воды в день. В результате этого усиливается отток мочи, с которой и выводятся патогенные (вызывающие заболевание) микроорганизмы и бактерии, а также продукты их жизнедеятельности.

Суточная норма потреблямых мужчиной продуктов должна содержать приблизительно 3000 ккал. В рацион питания должены входить:

При этом жиры должны иметь преимущественно растительное, а не животное происхождение.

Профилактика простатита (а также конечно и лечение) сопровождается полным отказом от острой и жареной пищи. Также исключаются алкогольные напитки, особенно в период обострения болезни.

Заменить такую пищу нужно на блюда приготовленные на пару или отварные. Следует ввести в рацион питания продукты, которые помогают предупредить развитие воспаления предстательной железы. К ним относятся:

  • мясо птицы;
  • говядина;
  • постная свинина;
  • нежирная рыба;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка);
  • капуста (белокочанная, краснокочанная, брокколи);
  • помидоры;
  • бобовые (горох, фасоль, бобы);
  • соя;
  • морепродукты (мидии, креветки, кальмары, морская капуста);
  • фрукты;
  • ягоды;
  • орехи (грецкие, фундук. кешью);
  • сухофрукты (курага, изюм);
  • мед.

В такой пище содержится большое количество микроэлементов и витаминов, в которых особенно нуждается мужской организм, и в особенности, предстательная железа.

Здоровый образ жизни

Предупреждение простатита у мужчин включает обязательную нормализацию образа жизни, что включает следующие мероприятия:

  1. Отказ от вредных привычек. Ведь табачный дым и спиртное негативно влияют на весь организм в целом, нарушая функционирование системы кровообращения и замедляя обменные процессы. Мужчины, злоупотребляющие спиртным и курящие, входят в группу риска по возникновению заболеваний простаты. Помимо патологий в органах мочеполовой системы отмечается и снижение потенции.
  2. Необходимость контроля за собственной физической активностью. Нужно повысить ее до нормального уровня, чтобы предотвратить появление застоев крови в органах малого таза.
  3. Необходимость контроля за массой тела. Избыточный вес способствует возникновению заболевания.
  4. Мероприятия для устранения застойных явлений в предстательной железе, что требует соблюдения определенных правил:
  • дважды в неделю нужно быстро ходить или совершать пробежки;
  • нужно каждый день совершать пешие прогулки, лучше пройти небольшое расстояние, чем проехать этот же путь на автомобиле;
  • для выведения вредных веществ из организма необходимо посещать сауну или баню, конечно после консультации с врачом;
  • полезным является закаливание организма, что не только укрепляет иммунную защиту, но и нормализует кровоток в организме, предотвращий застои;
  • исключению вредного скопления секрета простаты способствуют регулярная половая жизню, желательно с постоянной партнершей.

Массаж

Лучшим средством для профилактики простатита является массаж предстательной железы. Он помогает ликвидировать застойные явления и предотвратить их возникновение. Массаж проводится с помощью указательного пальца, введенного в прямую кишку. Процедура необходима:

  • для расширения сосудов;
  • для повышения кровообращения в половом члене;
  • для укрепления мышц паховой области.
Читайте также:  Действие препарата Азитрус при простатите

Также после массажа (при лечении воспаления простаты) лекарственным препаратам легче проникнуть в железу за счет повышения проницаемости тканей.

Многие мужчины не могут самостоятельно проводить процедуру массажа. Ведь она требует расслабления, чего достичь зачастую самостоятельно не удается. В этом случае массирование желательно проводить супруге или врачу.

Предупреждение инфицирования организма патогенными микроорганизмами

Простатит чаще вызывается болезнетворными бактериями и вирусами. К наиболее распространенным инфекциям, которые провоцируют появление этой болезни, относятся:

  • кишечная палочка;
  • энтерококк;
  • стафилококк;
  • стрептококк;
  • трихомонада;
  • гонококк.

Поэтому основное направление по профилактике простатита – защита от инфицирования. Особое внимание уделяется инфекциям, которые передаются половым путем.

Необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Сексуальные контакты должны быть защищенными. Для этого необходимо использовать презервативы.
  2. Необходимо исключить беспорядочные или случайные половых контакты.
  3. Необходимо регулярно самому мужчине и его партнерше сдавать анализы на выявление инфекций, передающихся половым путем.
  4. Следует учитывать, что передача бактерий и вирусов может происходить не только при традиционных, но и других видах секса.
  5. Если произошел незащищенный половой контакт с непроверенной партнершей, необходимо использовать антисептические лекарственные препараты. Одним из них является Мирамистин. С помощью раствора обрабатывается слизистая оболочка полового члена и ближайшие ткани. Это полностью не гарантирует защиту от инфицирования, но значительно снижает риск возникновения заболевания.

Лечебная физкультура

Как уже упоминалось, главная причина застойного простатита – плохое кровообращение в органах малого таза, что в свою очередь вызывает застойные процессы. Чтобы кровь циркулировала с максимальной отдачей, необходимо ее стимулировать физическими нагрузками.

Всем мужчинам, а в особенности в возрасте после 40 лет, рекомендуется выполнять специальные упражнения для профилактики простатита.

Основным комплексом лечебной физкультуры, помогающим предотвратить застои в предстательной железе, является комплекс Кегеля.

Суть упражнений заключается в попеременном сокращении и расслаблении мышц таза и промежности. При их выполнении проводится не только профилактика воспаления предстательной железы, но и повышение эрекции, продление полового акта.

Мужчине нужно напрягать и расслаблять мышцы в промежности по 30-50 раз за один подход. Важно не переусердствовать с занятиями, так как это может спровоцировать появление геморроя.

Комплекс можно выполнять в любое время практически в любом месте, даже на работе, ведь он совершенно незаметен для окружающих. Такие упражнения – прекрасный способ предупреждения воспаления простаты у мужчин. Они позволяют поддерживать хороший мышечный тонус промежности и активное кровообращение.

Существуют и другие упражнения для профилактики простатита:

  1. Нужно ровно встать, сведя ноги вместе. Руки при этом располагаются вдоль тела. На вдохе необходимо сместить напряженный таз назад. На выдохе производится полное расслабление. Упражнение повторяется 10-15 раз.
  2. Необходимо лечь на пол спиной, сведя ноги вместе. Руки должны упираться в пол в области поясницы. Прямые ноги поднимаются вверх на 90 градусов. Следует повторить упражнение 10-5 раз.
  3. Свободные руки висят около бедер. Необходимо напрягать мышцы тазового дна, а затем расслаблять их.
  4. В положении «упор лежа» нужно поднять таз вверх на максимальное расстояние, а затем опустить его.

Лекарственные препараты

Мужчинам молодого возраста вряд ли понадобится лекарственное профилактирование недуга. Препараты чаще назначаются людям, уже перенесшим острый процесс и имеющим хронический простатит. Профилактический прием определенных препаратов входит и в стандартное лечение воспаления. Кроме того, такие лекарства показаны мужчинам, которые входят в группу риска по возникновению заболевания.

Вот наиболее часто применяемые:

  1. Тиотриазолин является средством, которое устраняет воспалительный процесс и регенерирует поврежденные ткани. Вещество входит в различные препараты в виде таблеток, ампул и свечей.
  2. Витапрост – простатопротектор. Лекарство животного происхождение (вытяжка из простаты крупнорогатого животного). Для предупреждения болезни нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в день в течение 10 дней. Если лекарство в суппозиториях, то по 1 свече ректально.
  3. Просталамин – биологически активная добавка к пище. Лекарство животного происхождения. Действующее вещество – цитамин. Вещество способствует восстановлению функций предстательной железы и улучшает структуру органа. Препарат нужно принимать по 1-3 таблетки до приема пищи (за 10-15 мин.) 2-3 раза в день. Курс профилактического применения не менее 10 дней.
  4. Простамол Уно – растительный препарат. Содержит экстракт Серенои репенс. Показанием к применению служат хронический простатит, сочетающийся с аденомой простаты и затруднениями мочеиспускания. Таблетки в оболочке принимают 1 раз в день. Курс профилактического приема определяет лечащий врач.
  5. Простата форте – растительный препарат, относящийся к биологически активным добавкам к пище. В состав входят экстракты семян тыквы, корня лопуха, плодов карликовой пальмы и т.д. Комплекс обогащен микроэлементами (цинком, медью), витамином С, аминокислотами. Комплекс полезен при нарушениях потенции, репродуктивной функции. БАД улучшает качество секрета органа, нормализует обменные процессы в органе. Профилактическое применение проводится по 1 капсуле 2 раза в день не менее 1 месяца. Таблетки в оболочке принимают во время или сразу после еды.
  6. Тонизирующее воздействие оказывается Цернилтоном. Он помогает восстановить активность иммунной защиты, создавая барьер для инфекций и бактерий.

Помимо лекарственных средств мужчина должен принимать витаминные комплексы. Они обогащены:

  • витамином А для профилактирования аденомы предстательной железы;
  • витамином D для улучшения работы кровеносной системы и нормализации кровотока;
  • витаминами Е и К, предотвращающими развитие новообразование в простате.

Народные средства

Очень часто профилактирование воспаления простаты проводится народными средствами. Ведь многие из них являются доступными и безопасными. При этом натуральные компоненты могут не хуже лекарственных средств снизить риск возникновения нарушений в предстательной железе. Вот некоторые полезные рекомендации:

  1. В рацион необходимо ввести зелень в большом количестве. Можно употреблять петрушку и укроп в свежем виде, а также готовить отвары на их основе.
  2. Семена тыквы. Ежедневно необходимо съедать по 30 семян тыквы. Употреблять их необходимо за 30 минут до еды.
  3. Семена тыквы можно смешать с медом. Для этого 0,5 кг семечек измельчаются в мясорубке и перемещиваются в 200 г меда. Полученная масса подходит для приготовления шариков. Ежедневно необходимо съедать 1-2 штуки.
  4. Полезным является отвар из коры и листьев лещины. Части растения смешиваются и завариваются в течение получаса. Рекомендуется выпивать по 200 мл напитка в день на голодный желудок.
  5. Обычный чай можно заменить отваром из скорлупы каштанов. Также можно заваривать сами орехи.
  6. До еды можно выпивать по одной столовой ложке сока черной бузины. Стоит помнить, что до приема необходимо выпить стакан воды.
  7. Полезным является чай из корня имбиря. Его можно пить самостоятельно, а также добавлять в каждодневный напиток.
  8. Отличными средствами являются прополис и мед. Их можно есть отдельно, а также добавлять в привычные блюда.

Заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому профилактике необходимо уделить особое внимание.

Полезное видео


Что нужно знать о профилактике простатита

Простатит – коварное заболевание, которое часто переходит в хроническую неизлечимую форму. Малейшая провокация возвращает симптомы: боль в промежности, затрудненное мочеиспускание, ухудшение эрекции. Первичная профилактика простатита – это обычный здоровый образ жизни, не требующий особых ограничений. Вторичная (предупреждение рецидивов уже существующей болезни) предполагает более развернутый комплекс мер, включающий диету, отказ от алкоголя, медикаментозную поддержку.

Факторы риска развития простатита

Простатит развивается при совокупности двух основных факторов: инфекция и застойные процессы в железе. Основные источники патогенов, провоцирующих воспаление железы:

  • Кишечник (протей, синегнойная и кишечная палочка, клебсиелла);
  • Зараженный половой партнер (микоплазма, хламидии);
  • Очаги воспаления внутри организма: инфекции в миндалинах, кариозных зубах.

Патоген, занесенный в здоровую простату по уретре или с кровотоком, скорее всего, будет уничтожен защитными клетками. Если местный тканевый иммунитет железы нарушен на фоне застойных процессов (кровоток замедлен, клеткам не хватает питания и кислорода) и интоксикации, то с большой вероятностью разовьется простатит (подробнее о причинах возникновения простатита).

Роль физической активности в профилактике простатита

Малоподвижный образ жизни – основная причина простатита как у взрослых, так и у молодых мужчин. Воспаление предстательной железы на фоне венозного застоя в малом тазу называется конгестивным.

Когда мужчина получает регулярную физическую нагрузку, мышцы его тазового дна в тонусе. Они поддерживают мочевой пузырь и другие органы в анатомически правильном положении. Это важно для адекватного функционирования сфинктеров уретры, мочевого пузыря, качественного сокращения простаты и ее полного опорожнения.

Мужчинам, у которых нет возможности совершать пробежки или посещать спортзал, в качестве профилактической меры против простатита подойдет обычная гимнастика, выполняемая в домашних условиях: приседания, круговые движения корпусом, прокачивание пресса. Заниматься необходимо 15-20 минут до легкого потоотделения (можно выполнять эти упражнения). Неплохим вариантом для разминки простаты являются упражнения Кегеля, но их нельзя выполнять, если в железе есть камни (калькулезный хронический простатит).

Для профилактики простатита полезна быстрая ходьба в гору (на дорожке с уклоном или по пересеченной местности), плавание, бег трусцой – низкоинтенсивные кардионагрузки. Некоторые мужчины избегают велосипедов и велотренажеров, считая, что давление седла на железу спровоцирует простатит. Проблему можно решить подбором сиденья анатомической формы с отверстием. Но даже от обычной модели вреда не будет, если стиль езды неагрессивный (исключены удары промежности о седло или раму). Велосипедные прогулки по 5-10 км, совершаемые 2-4 раза в неделю, являются хорошей профилактикой простатита.

Термопроцедуры (баня, прорубь)

Есть теория, что резкое воздействие низкой температурой на организм «разбудит» иммунитет и простимулирует выздоровление от большинства болезней, в том числе и от простатита. Для этого многие ныряют в прорубь или обливаются ледяной водой. Следует учесть, что грамотное закаливание не имеет ничего общего с крещенскими купаниями или погружением в купель после бани (можно ли париться в бане при простатите). Мужчины, решившие избавиться от простатита или проводить его профилактику таким образом, рискуют на следующий день получить обострение. Во время холодового стресса спазмируются сосуды, выбрасываются гормоны, нарушающие работу репродуктивной системы.

Тепловые процедуры (баня, сауна) полезны для простаты (особенно при застойном простатите), поскольку улучшают микроциркуляцию крови. К экстремальному отдыху в бане или сауне с высокими температурами и алкоголем это не относится. Последнее с большой вероятностью спровоцирует обострение простатита.

Массаж простаты

Массаж простаты – процедура, которую приемлют далеко не все мужчины. Если это воспринимается нормально, то 1-2 раза в неделю его можно выполнять в качестве профилактики простатита. Для этого привлекают партнершу или используют специальный вибромассажер. Однако следует учесть, что регулярный секс и физические упражнения намного полезнее и безопаснее. Если массаж выполняет непрофессионал, то велик риск травмирования простаты.

Делать массаж с профилактической целью без предварительного обследования нельзя. В простате могут быть кальцинаты, кисты и более опасные новообразования, которые никак себя не проявляют. Без одобрения врача также недопустимо использовать домашние физиотерапевтические приборы, воздействующие электромагнитными или ультразвуковыми волнами.

Важную роль в первичной и вторичной профилактике простатита играет регулярный секс. Но врачи делают оговорку: половые контакты должны быть не «вымученными», а желанными, на фоне нормального либидо. Механические движения и неяркие оргазмы – неэффективный способ поддержания железы в тонусе. Должно быть полноценное сексуальное возбуждение, стимулирующее выброс определенных гормонов и запускающее каскад биохимических процессов.

Слишком частые оргазмы от мастурбаций (о вреде и пользе мастурбации) или половых актов могут привести к истощению половых центров и снижению тонуса мускулатуры простаты (атония). Это спровоцирует нарушение ее функционирования и повысит риск развития простатита. В качестве профилактики хватит 3-4 половых актов в неделю. Для мужчин после 50 лет для предотвращения застойного простатита достаточно одной эякуляции раз в 7 дней.

Профилактика инфекционного простатита: гигиена половой жизни

Многие пары в стремлении разнообразить половую жизнь забывают об элементарных правилах гигиены. По статистике, в большинстве случаев незащищенный секс становится причиной инфицирования предстательной железы.

Жертвами хронического простатита, спровоцированного кишечной микрофлорой, часто становятся мужчины, практикующий незащищенный анальный секс. Большинство обитающих в кишечнике микроорганизмов враждебны по отношению к другим органам. Попадая в уретру, они проникают в мочевой пузырь и простату, вызывая вялотекущее воспаление.

Оральный секс также может стать причиной простатита. Язык, глотка, миндалины, кариозные зубы и внутренняя поверхность щек – потенциальные источники патогенных бактерий, которые могут вызвать воспаление железы.

Питание

Здоровая сбалансированная диета – залог хорошего здоровья в целом. Важным элементом профилактики простатита является своевременное и регулярное опорожнение кишечника. При запоре прямая кишка раздувается, давит на простату. В кровь через стенки кишечника начинают всасываться токсины, которые попадают и в железу.

Для профилактики запоров необходимо составить рацион таким образом, чтобы 2/3 употребляемой пищи занимали овощи, фрукты и каши (клетчатка). Двигательная активность также важна для нормального сокращения (перистальтики) кишечника.

Полезные продукты для профилактики простатита:

  1. Тыквенные семечки (источник цинка). Нужно съедать по 30-50 семян в день натощак с утра на протяжении недели. К ним полезно добавить орехи и мед – подробнее как употреблять тыквенные семечки при простатите).
  2. Морепродукты, жирная рыба.
  3. Зелень (сельдерей, петрушка, кресс-салат).
  4. Орехи.

Диета играет главную роль в программе вторичной профилактики простатита (диета при хроническом простатите у мужчин). Алкоголь, жирные, жареные, острые и слишком соленые блюда спровоцируют новый виток воспаления. Симптомы могут появиться буквально на следующий день. Лечение в таком случае придется начинать заново.

Фармацевтические препараты

Фармпрепараты в основном применяют для вторичной профилактики во время ремиссий хронического простатита. Даже единичное воспаление может спровоцировать снижение клеточного иммунитета простаты, нарушение ее защитного барьера. Большинство профилактических средств направлено на восстановление адекватного иммунного ответа железы. Список наиболее популярных иммуномодулирующих препаратов для профилактики простатита:

  • Таблетки и суппозитории «Витапрост» (цена от 1 т.р. за 10 свечей, 1200 р. за 20 таблеток), «Простатилен» (500 р. за 10 свечей) на основе экстрактов предстательной железы животных (пептиды);
  • Таблетки «Циклоферон» (350 р. за 20 шт.) − стимулятор выработки интерферонов (белков, защищающих организм от патогенов);
  • Свечи «Лонгидаза» (1700 р. за 10 шт.), содержащие фермент, не допускающий образования фиброзной ткани, оказывающий противовоспалительное и иммуномодулирующее действие;
  • Суппозитории «Виферон» (390 р. за 10 шт.) на основе человеческого белка, синтезированного при помощи генной технологии.

Профилактика простатита у мужчин: препараты, упражнения, советы медиков

  • 11 Октября, 2018
  • Простатит
  • Давид Омаров
Читайте также:  Микроальбумин у мужчин

Любое нарушение в организме легче предупредить, чем лечить. Профилактика при простатите поможет мужчине в продлении полноценной жизни. Именно по этой причине для предотвращения воспалительного процесса в предстательной железе было разработано несколько действенных методик. Рассмотрим, в чем состоит профилактика простатита у мужчин.

Симптоматика

Специалисты сразу не могут абсолютно точно утверждать, что у пациента простатит, поскольку данный тип заболевания имеет очень много симптомов. Несмотря на большое количество проявлений, врачи установили основные, при возникновении которых мужчине желательно сразу же обратиться к урологу.

Главные признаки болезни:

  • Боль в процессе мочеиспускания.
  • Жжение при походе в туалет “по маленькому”.
  • Проблемы с сексом.
  • Появление в моче нитевидных включений белого цвета.
  • Выделения из уретры.

Основной симптом обострения заболевания – это боли во время мочеиспускания. Воспаленная простата становится больше по размеру, из-за чего перекрывается мочевой канал.

Первичная профилактика в домашних условиях: советы медиков

Цель первичной профилактики простатита у мужчин – это предупреждение болезни и предотвращение ее дальнейшего развития. Специалисты советуют начинать заниматься первичной профилактикой с двадцати пяти лет.

Главные способы борьбы с болезнью:

  • Питаться хотя бы три раза в день.
  • Чаще есть свежие фрукты.
  • Не курить.
  • Заниматься любым видом спорта.
  • Мужчины, которые имеют сидячую работу, нуждаются в получении дополнительных физических нагрузок. Врачи для получения требуемых нагрузок советуют заняться спортом. Подойдут плаванье, большой теннис, пробежка утром или вечером, посещение спортзала.

Для профилактики простатита в домашних условиях желательно делать регулярно упражнения, активирующие кровоток во всем организме человека.

Наиболее эффективным методом является регулярный секс. Если он отсутствует, специалисты советуют мастурбировать.

Для мужчины правильная интимная жизнь подразумевает:

  • Связь с надежным партнером (регулярным считается секс хотя бы два раза в неделю).
  • Если не проверенный партнер, рекомендуется использовать контрацептивные средства.
  • Не прерывать половой акт.
  • Активная половая жизнь значительно снижает возможность появления простатита у мужчин.

Регулярно ходить к урологу желательно в том случае, если заболевание уже тревожит человека. Посещать специалиста нужно раз в два месяца, чтобы избежать воспаления, которое тяжело лечится.

Что еще предполагает профилактика простатита у мужчин?

Упражнения

Можно также заниматься в домашних условиях гимнастикой, делая такие упражнения: “березка”, “гимнастический мостик” и “велосипед”. Эти упражнения тонизируют и разминают тазовые мышцы. После гимнастических упражнений желательно принять теплый душ. Можно даже во время работы тренировать лобковую мышцу. Для определения ее местонахождения нужно прервать на несколько секунд струю при мочеиспускании и потом отпустить ее. При задержке струи мужчина почувствует мышцу лобка и поймет, как ее правильно тренировать. Такой тип упражнения советуют проводить по следующей схеме:

  • Первые две недели допускается не больше пяти подходов за сутки.
  • В один подход входит десять мышечных сокращений.
  • Третья и четвертая неделя – в сутки по десять подходов (один подход – также десять сокращений).
  • После четвертой недели делается пятнадцать и более подходов (на усмотрение мужчины).

Такое упражнение проводится в любом удобном месте. При этом самое главное – в первые три недели не перенапрячь данную мышцу.

Специальные упражнения с профилактической целью в домашних условиях:

  • Встать прямо, упереться на одну ногу, а второй делать махи. Рекомендуется делать сто махов на каждую ногу.
  • После сна или перед ним принимать контрастный душ – менять температуру воды каждые двадцать секунд.
  • Ноги поставить на ширине плеч и делать наклоны в стороны.
  • Лечь на спину, разгибать и сгибать ноги. В процессе разгибания разводить ноги в стороны.
  • На пятнадцать секунд задерживать дыхание.
  • В сидячем положении распрямить ноги и доставать пальцами рук до носков.

Мужчине нужно выбрать самые подходящие упражнения и делать их каждый день. При регулярном выполнении перечисленных выше упражнений процент болезни значительно снижается.

Вторичная профилактика простаты

Данная разновидность профилактики простатита у мужчин желательна мужчинам, которые до этого переболели простатитом. Такие действия нужны для предотвращения перехода болезни в хроническую форму. Главные методы вторичной профилактики:

  • Использование специальных препаратов, которые назначаются лечащим врачом.
  • Посещать каждые три месяца уролога.
  • Полное обследование раз в полгода, если даже заболевание больше не беспокоит.
  • Каждый год после сорока лет делать УЗИ предстательной железы.
  • При вторичной профилактике специалисты назначают ректальные свечи, которые действуют через прямую кишку пациента.

Обострение простатита могут спровоцировать:

  • Переохлаждение организма.
  • Употребление без меры алкогольных напитков.
  • Секс без защиты с непроверенным партнером (венерические заболевания).
  • Неправильное питание.
  • Пристрастие к наркотическим веществам.

Все действия, перечисленные выше, значительно повышают процент заболевания простатитом.

Также специалисты не советуют принимать в пищу сильно соленые, острые и кислые пищевые продукты. Проводится также профилактика простатита у мужчин лекарственными средствами.

Препараты

При простатите под лекарственной профилактикой предусматривается прием препаратов, препятствующих кровяному застою в малом тазу, снижающих отечность и останавливающих процессы воспаления предстательной железы.

Широкое применение получили такие лекарства для профилактики простатита, как «Омник», «Простатилен», «Витапрост», «Аводарт», «Кордицепс», «Цернилтон», «Со Пальметто». Но нужно понимать, что такие препараты для профилактики заболевания должны назначаться исключительно в индивидуальном порядке лечащим врачом.

Если в анамнезе есть простатит бактериального происхождения, могут использоваться противомикробные средства для профилактики простатита у пациентов: «Простатилен», «Аводарт», «Метронидазол», «Цифран ОД», «Омник».

Можно также пользоваться для профилактики болезни препаратами форме ректальных свечей. Суппозитории для введения в прямую кишку используются как для предупреждения процессов воспаления, так и при обострении простатита хронического характера.

Профилактика простатита у мужчин лекарственными препаратами должна осуществляться под контролем врача.

Недорогие таблетки

Стоимость медикаментов различных групп значительно отличается. Продаются доступные препараты в виде таблеток. К ним, например, относится «Простамол Уно». Действует положительно при застойных явлениях, избавляет от простатита с высокой скоростью. Форма производства – капсулы для приема перорально. Урологи выписывают данное средство для приведения в норму половой функции, чтобы устранить процесс воспаления в тканях предстательной железы, а также на начальном этапе гиперплазии. Недорогие таблетки для профилактики простатита у мужчин сейчас приобрести можно в любой аптеке.

Адреноблокаторы

Нужно отдельно выделить такую группу препаратов от простатита, как альфа адреноблокаторы. Лекарства воздействуют на гормональные процессы, которые происходят в репродуктивной системе мужчины, и способствуют устранению предпосылок для отечности и воспаления предстательной железы. Поскольку медикаменты вмешиваются в химические реакции, в которых принимает участие тестостерон, нужно перед применением обследоваться у андролога.

Это обязательно при профилактике простатита. Лекарственные препараты, которые заслужили высокие оценки мужчин: «Омник», «Экадо», «Витапрост», «Пепонен», «Цернилтон». Стоимость этих средств, в среднем, колеблется от 500 рублей до 1500. Но при этом их действие продолжается долго, профилактика заболевания обеспечивается на один-два года. Не только лекарственная профилактика простатита эффективна. Народные средства тоже используются с большим успехом.

Народные рецепты

Знахари из народа в целях профилактики простатита рекомендуют употребление домашнего меда, сухофруктов, орехов и других продуктов, имеющих витамины и минералы в составе. На функциональные возможности предстательной железы значительно воздействует цинк, которых есть в мясе курицы, белых семечках, мясе рыбы, луке репчатом, свинине.

В народе рекомендуется употреблять одновременно несколько таких продуктов:

  • Домашний мед с очищенными белыми семечками.
  • Орехи и мед.
  • Сухофрукты и мед.

В сутки желательно употреблять примерно тридцать белых семечек, имеющих самое большое содержание цинка. Не менее эффективен при профилактике простатита у мужчин народными средствами корень лопуха, который содержит в себе очень много полезных кислот, жиров и витаминов. Данные вещества не позволяют заболеванию прогрессировать. Также народные врачеватели советует кушать груши, а на зиму варить из них компоты.

Продукты для профилактики простатита у мужчин

При введении в рацион продуктов питания, полезных для простаты, нужно понимать, как они важны для организма мужчины, в целом.

В свое меню рекомендуется включать нежирные рыбные и мясные блюда. Способ приготовления должен быть такой:на пару или варка.

Такие полезными продуктами являются те, которые богаты аминокислотами, белковыми элементами, обладающими, в свою очередь, противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.

Чтобы поддержать оптимальное функционирование органа, необходимо обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов, аминокислот и минеральных витаминов. При процессах воспаления в простате подобные вещества становятся незаменимыми.

Именно поэтому нужно включить в свое меню фрукты, овощи, определенные ароматные травы. Их можно есть даже на начальной стадии простатита без врачебной консультации. Ведь известно, что данное заболевание часто появляется из-за несбалансированного рациона и избыточного веса.

Для простаты полезны следующие продукты:

  • Куриные яйца, благоприятным образом воздействующие на функционирование органа благодаря лецитину – особому веществу, которое в них содержится.
  • Красная рыба, нежирная говядина, индейка, куриная грудка – незаменимые источники белка для организма.
  • Тыквенные семена содержат очень много цинка и витаминов, которые являются очень полезными для нормальной деятельности предстательной железы.
  • Мандарины, апельсины и другие цитрусовые фрукты способствуют усилению иммунитета, поддерживают степень кислотности мужской семенной жидкости.
  • В морепродуктах имеются полезные минеральные компоненты, которые незаменимы в качестве источника веществ, необходимых для нормального сперматогенеза.
  • Орехи участвуют в обмене веществ, стимулируя его, а также в производстве секрета простатой.
  • Молочные продукты являются важным пунктом пищевого рациона, поскольку они улучшают функционирование пищеварительного и желудочно-кишечного тракта, уменьшают явления застоя в области малого таза. Ряженка, творог и кефир должны быть в рационе каждого мужчины, который внимательно относится к собственному здоровью.

Профилактика простатита в домашних условиях довольно проста, но относиться к ней нужно серьезно.

Какие продукты запрещены

Из рациона нужно исключить (или сократить до минимума) некоторые продукты, которые усиливают процессы воспаления в предстательной железе.

Еда в обязательном порядке должна иметь минимальное количество холестерина, так как он откладывается на стенках кровеносных сосудов. В результате полноценное кровообращение в органах малого таза снижается.

Рацион питания одновременно должен быть сбалансированным, содержать белки, являющиеся своего рода строительным материалом, нужным для производства тестостерона и уменьшения воспаления простаты.

Нужно использовать все средства для профилактики простатита.

Для мужчин вредны следующие продукты:

  • Соль. Она задерживает в организме лишнюю жидкость, повышает артериальное давление, что негативным образом воздействует на простату.
  • Спиртные напитки. Дегенерируют дольки органа, в результате нарушаются показатели качества спермы (сперматозоиды могут утратить свою жизнеспособность).
  • Копчености.
  • Пиво. Из-за злоупотребления данным напитком может возникнуть гиперплазия простаты.
  • Мучное, сладкое, острые соусы и газированные напитки.

Необходимо помнить о том, что продукты, в которых содержится много сахара и крахмала, активируют в организме процессы брожения, повышают газообразование.

Продукты должны содержать необходимое количество калорий и обеспечивать энергией организм. Изменение образа жизни позволяет простате функционировать полноценно.

Мы рассмотрели, как осуществляется профилактика хронического простатита у мужчин. Острая форма заболевания возникает по причине бактериальной инфекции в мочеполовой системе. Профилактика в данном случае заключается в недопущении незащищенных половых контактов с малознакомыми личностями, в соблюдении гигиены и в укреплении иммунитета.

Профилактика простатита в домашних условиях

Самая мерзкая для мужчин болезнь — это не инфаркт или инсульт, а простатит. Ты банально не можешь нормально сделать самую обычную вещь — сходить в туалет. При попытке помочиться всё болит, моча выходит по каплям, заставляя подолгу торчать в санузле и бежать в него снова буквально через пять минут. А еще рези в паху, температура и озноб… Приятного мало.

Чтобы разобраться, как не допустить развития болезни и какая профилактика простатита существует, мы поговорили с экспертами в этой области .

С чего начать профилактику простатита

1. Защищайтесь от инфекций

Главная причина простатита — это инфекция. Поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

  • возбудители венерических болезней;
  • кишечная палочка.

В первом случае профилактика простатита понятна. Какой бы красивой не была девушка и как бы не хотелось, без презерватива — ни-ни! Да и не только от простатита защитит, если что.

Во втором случае кишечная палочка может попасть на ваш драгоценный член как с грязных рук, не вымытых после туалета, так и во время анального секса без презерватива. Да, даже с женой. Поэтому гигиена — наше всё! Мыть руки, мыть член, презервативом пользоваться.

2. Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет и застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в нашем организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе простаты. В итоге хуже идёт моча и микробам легче прикрепиться и размножиться.

– Для профилактики простатита важно избегать основных факторов риска. Важно не переохлаждаться и трезво оценивать свои силы во время закаливания. При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекций, с которой до этого успешно справлялся, – поясняют специалисты.

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

– Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, – советуют специалисты. – Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

Читайте также:  Кремы для увеличения члена – какой самый эффективный

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Основные симптомы при простатите

Примерно каждый второй мужчина старше 50 лет не понаслышке знает, что такое простатит. Это заболевание представляет собой воспалительный процесс, который происходит в тканях предстательной железы. В результате этого случается сбой в работе мочеполовой системы. Симптомы простатита у мужчин довольно специфические. Чтобы не допустить осложнений, лицам, старше 35 лет рекомендуют регулярно проходить медицинское обследование, дающее возможность обнаружить заболевание на начальном этапе.

Причины заболевания

В основе развития простатита находится инфекция. Воспаление предстательной железы могут спровоцировать золотистый стафилококк, кишечная палочка и другие микроорганизмы, которые всегда присутствуют в организме человека. Однако, пока иммунная система работает без сбоев, они не представляют опасности. Но как только происходит снижение защитных сил организма, их количество начинает сильно увеличиваться, что приводит к развитию воспаления.

Спровоцировать развитие заболевания способны и другие факторы:

  1. Мочеполовые инфекции, в том числе те, которые передаются половым путем (хламидиоз, трихомониаз и т. д.). Это связывают с тем, что предстательная железа взаимодействует с другими органами мочеполовой системы.
  2. Застой крови. У мужчин, образ жизни которых можно назвать сидячим, в области малого таза могут возникнуть застойные процессы, что является провоцирующим фактором к развитию болезнетворных микроорганизмов. Впоследствии они могут проникнуть в простату мужчины и привести к ее воспалению.

  1. Частые запоры. Простата вплотную подходит к кишечнику. Если возникают застойные процессы, то нарушается проницаемость сосудов и общий кровоток. При запоре, каловые массы долго находятся в прямой кишке, поэтому все выделяемые токсины и продукты распада способны попасть в кровь. Это нередко провоцирует воспалительный процесс.
  1. Застой семенной жидкости. Отсутствие секса способно привести к застою крови в области малого таза. Это приводит к гибели сперматозоидов и хроническому воспалительному процессу.
  2. Наличие у мужчины любых хронических заболеваний, ведь даже кариес способен спровоцировать воспаление в простате.

Подробнее о причинах рассказывает врач-дерматовенеролог Екатерина Макарова:

Разновидности простатита

Воспаление предстательной железы принято разделять на 4 категории:

  • Острый.
  • Хронический.
  • Асимптоматический хронический.
  • Хронический простатит бактериального происхождения.

Острый вид диагностируется достаточно редко и связан с бактериальной инфекцией, которая всегда отличается тяжелым течением. У пациента появляется острая боль, поднимается температура тела, возникает общая слабость организма. Визуальный осмотр показывает увеличение размера простаты. Данный вид заболевания требует срочного лечения, так как может вызвать различные осложнения.

Хронический вид болезни связан с постоянной болью, которая беспокоит человека дольше 3 месяцев подряд. Анализ мочи в данном случае покажет наличие болезнетворных микроорганизмов.

Асимптоматический вид простатита практически не имеет характерных признаков и симптомов. Обнаружить его получается во время регулярного медосмотра или обращения к врачу по поводу другого заболевания.

Хронический простатит бактериального характера чаще всего связан с активным развитием кишечной палочки. Этому могут способствовать снижение защитных сил организма, операции органов малого таза, наличие источника инфекции. Данный вид заболевания характеризуется вялым течением, а его симптомы схожи с проявлением острой формы воспаления.

Общие симптомы заболевания

Первые признаки простатита у мужчин могут быть следующими:

  1. Снижение либидо можно назвать первым симптомом, указывающим на наличие воспаления в предстательной железе. Эрекция у здорового мужчины должна возникать каждое утро. Простатит может проявляться тем, что она будет возникать нерегулярно или вовсе отсутствовать. При этом мужчина может заметить, что половой член не способен становиться достаточно твердым для совершения полового акта. Семенная жидкость становится жидкой и мутной.
  2. Позывы к мочеиспусканию в ночное время. Здоровый мужчина не будет просыпаться ночью для того, чтобы сходить в туалет. Больного может беспокоить чувство неполного опорожнения. Именно так может проявлять себя заболевание на начальном этапе.
  3. Болевые ощущения, с которыми сталкивается примерно половина всех больных простатитом. Они имеют ноющий характер и сосредоточены в области малого таза. Болезненность может возникать во время мочеиспускания или эякуляции. Любые неприятные ощущения, которые возникают у мужчины в этой области, являются поводом для визита к врачу.

Это только первые симптомы простатита, которые свойственны каждому виду заболевания.

К другим симптомам относят:

  • Неприятные ощущения при дефекации.
  • Чувство жжения в области промежности и уретры (резь в уретре у мужчин).
  • Быстрая утомляемость.
  • Психологическая угнетенность и депрессивное состояние.
  • В моче можно увидеть слизистые нити.

Эти симптомы являются вторичными и зависят от вида и степени простатита, который может иметь переменчивую клинику.

Признаки острого простатита

Острое воспаление предстательной железы имеет характерные признаки интоксикации:

  1. Высокая температура.
  2. Чувство озноба.
  3. Головная и суставная боль.
  4. Отсутствие аппетита.
  5. Нарушение сна.
  6. Повышенная потливость.
  7. Лихорадка.

Опасность острого вида заболевания нередко заключается в развитии бесплодия, импотенции и может со временем перерасти в хроническую форму простатита, привести к воспалению яичек и абсцессу простаты.

Любой простатит у мужчин может стать причиной образования доброкачественной опухоли (аденомы) и злокачественной опухоли простаты (карциномы). Поэтому так важно заметив у себя хотя бы один из симптомов простатита, обратиться за помощью к врачу.

Подробнее об острой форме заболевания рассказывает врач высшей категории, уролог-андролог Алексей Корниенко:

Как определить простатит знает каждый врач-уролог. Для этого он проведет ректальный осмотр, отправит пациента на УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию и возьмет анализ крови и мочи.

Для постановки диагноза, доктору будет достаточно ректального осмотра. Анализы и другие обследования нужны для того, чтобы определить, что спровоцировало простатит у мужчины. Впоследствии это поможет определиться с тем, как лечить воспаление простаты у конкретного пациента. Каждый вид заболевания требует определенной терапии. К примеру, в случае острого процесса, запрещены некоторые физиопроцедуры.

Симптомы бактериального простатита

Причиной развития этого вида воспаления простаты, являются болезнетворные бактерии. Симптомы заболевания в этом случае будут идентичны тем, которые мужчина отмечает в случае острого простатита. Это связано с тем, что бактериальный вид воспаления, нередко является причиной перехода болезни в хроническую форму, которая имеет периоды обострения.

Лечение в таком случае должно иметь комплексный характер. Оно будет заключаться в назначении лекарственных антибактериальных и противовоспалительных препаратов, массаже простаты, физиотерапии и применении методов народной медицины.

В связи с тем, что на фоне любой перенесенной инфекции (ангина, гайморит, бронхит, остеомиелит и т. д.) возможно развитие воспалительного процесса в простате, больному после выздоровления рекомендуют посетить уролога и пройти необходимое обследование, которое даст возможность определить болезнь на начальном этапе.

При простатите, который был вызван бактериями, основное лечение заключается в назначении антибактериальной терапии. Такое лечение дает возможность не только быстро избавиться от возбудителя, но и не допустить развития осложнений. При этом самым главным остается своевременное обращение к доктору, потому как именно халатное отношение к своему здоровью, является основной причиной развития хронического заболевания.

Очень важно продолжать лечение даже после того, как исчезнут симптомы воспаления простаты. Ведь в 90% случаев хронического простатита, причина заключается именно в недолеченной болезни.

Симптомы хронического простатита

Хронический или как его еще называют абактериальный простатит, не связан с бактериями. Его основными причинами становятся застойные процессы в малом тазу (застой крови, семенной жидкости) или дефицит в организме мужчины цинка. Этот важный для мужского здоровья элемент, нормализует выработку половых гормонов, улучшает потенцию и репродуктивную функцию, защищает простату от заболеваний.

Кроме общих симптомов простатита, у его абактериальной формы присутствуют ноющие боли внизу живота, паху или промежности. Нередко такие ощущения распространяются на спину и копчик. Боль может беспокоить пациента длительное время.

Симптомы асимптоматического простатита

У мужчины симптомы простатита в данном случае отсутствуют. Поэтому диагностируют его обычно уже на поздних стадиях, когда заболевание привело к увеличению размеров органа и значительному нарушению мочеиспускания. Выявить его помогают клинический и бактериальный анализ мочи, где врач может увидеть большое число лейкоцитов и наличие бактерий. В связи с тем, что данный вид заболевания никак себя не проявляет, он очень часто приводит к возникновению хронической формы.

Зная, как проявляется простатит на начальных стадиях, мужчине важно обратить внимание на ночные позывы к мочеиспусканию и нарушение утренней эрекции.

Лечение

Симптомы и лечение простатита всегда будут зависеть от его вида. Основные принципы терапии заключаются в следующем:

  • Единого препарата, так же, как и тактики лечения нет. Терапия для каждого пациента будет индивидуальной.
  • Эффективность лечения будет зависеть от того, на каком этапе начато лечение.

О симптомах и подходах к лечению рассуждают врачи передачи «Жить здорово!»:

  • Лечение должно быть комплексным и учитывать состояние организма пациента. При этом важно правильно определить тот фактор, который стал первопричиной к развитию простатита.
  • Ни в коем случае не допускается самолечение. Так мужчина может нанести своему организму непоправимый вред, что приведет к развитию серьезных осложнений.

Лечение острой фазы бактериального простатита

В данном случае, назначение врача будет зависеть от того, какие симптомы беспокоят пациента и насколько они выражены.

Для бактериального вида воспаления характерно повышение температуры, озноб, головная боль и боль в тазовой области. Нередко возникают тошнота и рвота. Опасность такого состояния заключается в возможных осложнениях (развитии абсцесса, септикопиемией и т. д.). Зачастую осложнения возникают на фоне других хронических болезней или сахарного диабета.

При остром течении болезни, пациент нуждается в госпитализации. Схема лечения острого простатита следующая:

  1. Обязательным является постельный режим для пациента.
  2. Прием антибактериальных препаратов.
  3. Из-за риска сепсиса, массаж простаты в данном случае не проводится.
  4. Прием медикаментов должен быть направлен на нормализацию кровообращения. Для этого могут быть назначены: «Детралекс», «Кавинтон» и т. д. Эти медикаменты способствуют оттоку крови и лимфы из воспаленной области, выведению продуктов распада и снижению токсических проявлений.

Купить детралекс можно в аптеках по цене от 650 рублей за 30 таблеток по 500 мг

  1. Использование нестероидных противовоспалительных препаратов: «Ибупрофен», «Индометацин» и т. д. Такие лекарства купируют болевые ощущения и снимают воспаление.
  2. В некоторых случаях показан прием анальгетиков, которые устраняют болевой синдром: «Кетанов», «Нимесил» и т. д. Для усиления эффекта врач при простатите может посоветовать использовать эти препараты в форме суппозиториев.
  3. При выраженной интоксикации организма, больному вводят реологические растворы «Неокомпенсан» или «Гемодез» и электролиты «Трисоль», раствор Рингера и т. д.

Если возник абсцесс или у пациента наблюдается неполное опорожнение мочевого пузыря, то врач назначит ему хирургическую операцию.

Обязательным является антибактериальная терапия. Чаще всего назначают: «Офлоксацин», «Левофлоксацин» «Сумамед», «Доксициклин», «Цефотаксим» и т. д.

Если через 10-14 дней после начала терапии улучшение состояния не происходит, то врач пересмотрит назначения.

Лечение хронического простатита

В таком случае схема лечения во многом будет зависеть от стадии болезни. Если произошло обострение, то терапия будет аналогична той, которую назначают в случае бактериального простатита.

Для ремиссии характерны такие симптомы:

  • Регулярные, но кратковременные болевые ощущения, чаще всего тянущего характера.
  • Расстройства мочеиспускания (рези, частые позывы и т. д.).
  • Развитие депрессии, нарушение психоэмоционального состояния.

Единого мнения относительно лечения хронической стадии простатита нет. Поэтому врач будет ориентироваться на имеющиеся симптомы и назначать препараты, которые помогут нормализовать состояние пациента.

На вопросы о лечении отвечает доктор медицинских наук Борисов Владимир Викторович:

Примерная схема лечение хронического простатита:

  1. Назначение нестероидных противовоспалительных медикаментов.
  2. Использование препаратов, которые обеспечивают отток крови и лимфы из воспаленной области.
  3. Прием иммуномодуляторов («Тимозин», «Т-активин» и т. д.). «Витапрост» и «Простатилен» способствуют снятию отечности, снижают вероятность тромбообразования, улучшают кровообращение.
  4. Седативные препараты и антидепрессанты помогают справиться с половой дисфункцией.
  5. Для улучшения кровообращения и укрепления тазовых мышц, больному показана лечебная физкультура, физиопроцедуры (электрофорез, УВЧ, микроволновая гипертермия и т. д.).

Профилактика простатита

Чтобы не допустить обострения болезни, мужчины, столкнувшиеся с диагнозом простатит, должны заниматься профилактикой. Основные профилактические меры заключаются в:

  • Отказе от вредных привычек (курение, злоупотребление спиртными напитками). Если отказаться от алкоголя невозможно, то нужно хотя бы ограничить его количество. Допускается выпивать не более 1 бокала качественного красного вина в день. Если говорить о курении, то эта вредная привычка приводит к нарушению кровообращения из-за временного спазмирования сосудов. Таким образом, простата может испытывать кислородное голодание или недополучать необходимых ей питательных веществ. Также у заядлых курильщиков нередко повышается давление, что тоже может спровоцировать воспаление предстательной железы.
  • Необходимо вести активный образ жизни.
  • Исключить возможность стрессов. Для этого можно заняться аутотренингом, проконсультироваться с психологом. Не менее важно правильно чередовать труд и отдых. Выходные проводите активно вместе с семьей или друзьями. Это станет отличной профилактикой депрессий.
  • Избегайте переохлаждений и вовремя лечите любые простудные заболевания.
  • Важно обратить внимание на то, что чрезмерная физическая нагрузка может быть не менее опасной, чем гиподинамия.

Для общего укрепления мужского организма, необходимо:

  1. Ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Это может быть легкий бег или просто легкие физические упражнения. Особенно актуально это правило для тех, у кого работа предполагает сидение целый день в одном положении (работа в офисе).
  2. Улучшить самочувствие помогает контрастный душ. Такая процедура воздействует как на весь организм, так и на простату в частности.
  3. Полезным является посещение бани. Но при этом важно помнить, что после выхода из парилки нельзя обливаться холодной водой.
  4. Необходимо обогатить рацион свежими овощами, орехами, семечками, медом, зеленью. Вместе с тем нужно ограничить или вовсе отказаться от маринованных блюд и соусов.
  5. Важно наладить половую жизнь, избегать незащищенного секса или задержки эякуляции.

Чтобы избежать развития простатита и связанных с ним осложнений, каждый мужчина старше 35 лет обязан регулярно проходить медицинское обследование, а при выявлении любых симптомов заболевания обращаться за медицинской помощью.

Добавить комментарий