Каков репродуктивный возраст у мужчин и как его продлить

Как долго длится репродуктивный возраст мужчины?

Репродуктивная функция — способность и оплодотворения яйцеклетки и зачатия здорового ребенка. Статистические данные, основанные на специализированных исследованиях, говорят о разных цифрах, касающихся мужской фертильности: одни утверждают, что она сохраняется всю жизнь, другие же свидетельствуют в пользу ограниченности мужских репродуктивных возможностей. Как же обстоят дела на самом деле?

Качество сперматозоидов с возрастом ухудшается

Как долго продолжается репродуктивный возраст мужчины?

Репродуктивный возраст мужчины, как показывают исследования, начинается с 15 лет (с момента первых поллюций) и продолжается до самой смерти мужчины. В отличие от женщин, репродуктивная система которых «запрограммирована» на определенное количество яйцеклеток, заложенных при рождении (после «расхода» которых наступает так называемая менопауза), сперматозоиды мужчины вырабатываются постоянно и постоянно же обновляются. Потому мужчина может стать отцом в любом возрасте, с самого момента полового созревания. Остальные исследования говорят о том же, однако делают упор на ухудшение качества спермы, потому оплодотворение с течением лет становится все менее и менее вероятным.

С возрастом уровень тестостерона снижается

Оптимальный возраст для зачатия ребенка

Пик мужской фертильности приходится на возраст максимальной сексуальной активности, то есть на период с 18 и до 35 лет. В эти годы:

  • сперма имеет максимальное качество сперматозоидов, благодаря активному синтезу половых клеток и их высокой подвижности;
  • вырабатывается достаточное количество тестостерона, необходимого для адекватного сперматогенеза.

Доказано, с течением лет, начиная примерно с 35 летнего возраста, концентрация мужских специфических гормонов в кровеносном русле снижается. Сперма перестает вырабатываться столь активно. Почему же в более поздний период оплодотворение становится все более и более сложным:

  • Снижение концентрации андрогенов в крови.
  • Снижение подвижности и количества сперматозоидов. Для нормального оплодотворения требуется не менее 3-5 мл спермы, в каждом миллилитре должно быть по нескольку миллионов половых клеток. Различные отклонения от описанной нормы называются олигозооспермией, некрозооспермией (полное отсутствие активных клеток).
  • Возникновение многочисленных заболеваний мужской половой сферы.

Как итог, снижается не только фертильность, но и половая сила, снижается потенция (причиной чего могут стать не только болезни половой сферы, но и банальная гипертония), которая еще более усугубляет и без того сложное положение мужчины.

Оптимальный возраст у мужчин для зачатия ребенка — до 35 лет

Факторы, влияющие на фертильность мужчины

Все факторы можно подразделить на объективные и субъективные.

  • Прием некоторых лекарственных средств. Особенно сильно «бьют» по половой системе нейролептики, антибиотики, антидепрессанты. Они снижают интенсивность сперматогенеза и ослабляют либидо вместе с эрекцией, без которых половой акт сам по себе невозможен.
  • Длительное сидение на одном месте (гиподинамия). Малоподвижность снижает активность сперматогенеза и вероятность нормального зачатия почти вдвое.
  • Частые ванны, посещение саун, ношение неудобного нижнего белья. Одним словом — перегрев яичек. Для выработки семенной жидкости требуется температура в 34.5 °C, перегрев вызывает гибель сперматозоидов.
  • Гипердинамия. Чрезмерная подвижность также сказывается на фертильности, но несколько иным способом. Адреналин, норадреналин, кортизол (гормоны стресса), которые активно синтезируются в процессе физической активности, угнетают выработку андрогенов и снижают интенсивность сперматогенеза.
  • Несбалансированное питание.

Объективные же факторы включают в себя различные заболевания мужской половой сферы, в том числе:

Заболевания простаты — бич современных мужчин

  • Везикулит.
  • Простатит (настоящий бич мужчин за 40). Именно из-за него многие представители старшего поколения не могут стать отцами.
  • Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы).

Субъективные факторы мужчина может устранить самостоятельно, с болезнями же справиться самостоятельно нельзя. Требуется помощь лечащего специалиста.

Способы повышения мужских репродуктивных способностей

Практические рекомендации включают в себя следующее:

  • Необходимо отказаться от приема препаратов, снижающих либидо, эректильную функцию и сперматогенез. Разумеется, делать это нужно осторожно и только по согласованию с лечащим врачом.
  • Важно заниматься спортом или хотя бы минимальной физической активностью. Необходимо практиковать легкие пробежки на свежем воздухе, плавание. Исключаются езда на велосипеде, конный спорт, тяжелая атлетика и иные тяжелые физические нагрузки. Почему так — уже сказано.

Правильное питание — мера профилактики снижения репродуктивного возраста

Репродуктивный возраст мужчины — понятие широкое и индивидуальное. Все зависит от состояния здоровья конкретного индивидуума, его пищевых предпочтений, образа жизни. Дабы сохранить способность иметь детей на долгие годы достаточно соблюдать простые рекомендации.


Репродуктивный возраст мужчины

Под репродуктивным возрастом понимается период, когда мужчина способен зачать, а женщина – зачать и выносить ребенка.

Начинается он во время полового созревания, а заканчивается климаксом.

Специалисты утверждают, что репродуктивный период у женщин короче, нежели у представителей сильного пола.

В то же время существует тенденция уменьшения репродуктивного возраста у мужчин, обусловленная постоянными стрессами, сидячим образом жизни и плохой экологической ситуацией.

Настроенность мужчины на одинокую свободную жизнь и карьеру может сыграть с ним злую шутку ровно тогда, когда он решит обзавестись семьей.

Когда начинается репродуктивный возраст у мужчин?

У представителей сильного пола репродуктивный возраст длится дольше, чем у женщин. Начинается он около тринадцати лет, когда под влиянием тестостерона у мальчиков формируются вторичные половые признаки – появляются волосы на лобке, под мышками и над верхней губой, по ночам возникают эпизоды непроизвольного семяизвержения, усиливается утренняя эрекция, заметно увеличивается половой орган.

Ближе к 15 годам подростки начинают проявлять повышенный интерес к представительницам противоположного пола и испытывать половое влечение. Зачастую в этом возрасте случаются первые половые акты, которые, учитывая наступление репродуктивного возраста, могут закончиться зачатием.

Так как 18-25 лет является периодом наиболее активной половой жизни и наиболее интенсивной продукции тестостерона, мальчики, растущие в неблагоприятной среде, могут «посвятить» последующие годы своей жизни беспорядочным половым связям.

Ближе к тридцати годам уровень тестостерона в крови незначительно снижается, несмотря на то, что репродуктивный возраст в это время находится в самом разгаре. На снижение уровня тестостерона влияют особенности работы, факторы внешней среды, стрессы. В ряде случаев в худшую сторону меняется количество сперматозоидов и качество спермы. Некоторые тридцатилетние мужчины замечают снижение либидо.

Ближе к сорокалетию репродуктивный возраст мужчин подвергается серьезному испытанию. Обычно к этому времени дают знать о себе разные хронические болезни, включая отдаленные последствия венерических заболеваний. Кроме того, сказываются профессиональные факторы и вредные привычки, накапливается усталость.

Наступает кризис среднего возраста, что тоже оказывает негативное влияние на репродуктивную функцию. Именно в этом возрасте большинство мужчин обращаются к сексопатологам с жалобами на ухудшение эрекции. Иногда у них выявляются состояния, препятствующие зачатию, однако это не означает того, что репродуктивный возраст закончился.

Если мужчина не имеет проблем со здоровьем, репродуктивный возраст у него может продолжаться до 65-70 лет. В мире есть и рекордсмены, которым удалось познать счастье отцовства в 90 лет. Это связано с тем, что у мужчин запас сперматозоидов не исчерпывается. Мужские половые клетки продуцируются крайне долго и каждые трое суток обновляются практически полностью.

Иногда репродуктивный возраст мужчины заканчивается не через дефицит сперматозоидов, а через невозможность совершения полового акта и импотенцию. В зрелом возрасте она наступает по вине аденомы простаты, хронического простатита, атеросклероза и прочих заболеваний.

Мужской климакс

Для мужчины зрелый возраст является серьезным испытанием, особенно если к этому моменту он состоялся в карьере, в качестве отца и мужа. Мужчина смотрит на молодых ребят и осознает, что он уже не так привлекателен сексуально, как раньше. Усугубляет ситуацию молодая конкуренция в бизнесе и на работе.

Если человек имеет жену примерно того же возраста, у нее могут наблюдаться симптомы менопаузы, что негативно сказывается на сексуальной и психоэмоциональной сторонах жизни супругов.

Перечисленные выше факторы в сочетании с возрастными проблемами со здоровьем навязывают мысли о старости, приближающейся смерти. Такое стрессовое состояние способствует развитию импотенции, которая усугубляет и без того шаткое положение семьи.

Потребность в осознании собственной привлекательности, невостребованность в семье – все это побуждает мужчину искать женщину на стороне, как правило, значительно моложе себя.

Как возраст влияет на фертильность

С возрастом количество тестостерона в мужском организме снижается. Низкий уровень гормона способствует не только снижению плодовитости, но и повышению вероятности рождения малыша с генетическими отклонениями.

Многие полагают, что если возраст не оказывает влияния на продуцирование спермы, то он не оказывает влияния и на ее качество. Данное суждение в корне ошибочно. Дело в том, что с возрастом качество спермы ухудшается, подвижность половых клеток снижается, а объем эякулята уменьшается.

У пациентов от 30 до 50 лет наблюдается снижение объема эякулята на 30%, уменьшение подвижности сперматозоидов, повышение вероятности деформации сперматозоидов более чем в 5 раз.

Причем, чаще всего деформируется форма сперматозоида, отвечающая за перенос генетической информации. Вот почему у мужчин после тридцати-сорока лет чаще рождаются дети с генетическими отклонениями.

Некоторые генетические аномалии (например, карликовость) врачи ассоциируют с возрастом родителей детей, однако подобные проблемы наблюдаются относительно редко. Благодаря клиническим исследованиям, ученым удалось установить связь между возрастом мужчины и «популярными» генетическими аномалиями, такими как синдром Дауна и шизофрения.

При этом вероятность рождения малыша с отклонениями наиболее высока, если оба родителя находятся в зрелом возрасте (старше 35-ти).

Видео: “Мужской климакс”

Возраст для зачатия ребенка

Ученые-репродуктологи, занимающиеся процедурой экстракорпорального оплодотворения, выяснили, что после сорока вероятность стать отцом равна всего 60 процентам, а к 45 годам эта вероятность снижается до 35 процентов, т.е. почти в два раза.

Причина столь плачевной статистики заключается в следующем: при достижении определенного возраста в вырабатываемой сперме происходят генетические повреждения, которые становятся причиной бесплодия. С возрастом у мужчин снижается количество подвижных сперматозоидов, а число поврежденных ДНК увеличивается. Известно, что дети поздних отцов чаще страдают шизофренией и эпилепсией.

На основании вышесказанного можно сделать вывод, что в идеале мужчина должен становиться отцом в период от 20 до 35 лет. При этом нельзя забывать о том, что на зачатие здорового малыша влияет качество спермы (вне зависимости от возраста). На подвижности сперматозоидов негативно сказываются вредные привычки (злоупотребление алкогольными напитками, курение), передающиеся половым путем болезни и инфекционные заболевания.

Кроме того, у мужчин старше 35 лет снижается сексуальная активность, а следовательно, и вероятность успешного зачатия у женщины.

Помните: бережное отношение к собственному здоровью в течение всей жизни позволит максимально продлить мужской репродуктивный возраст и стать отцом здорового малыша.

Видео: “Терапия фертильности у мужчин”

Как продлить репродуктивный возраст

Над вопросом продления молодости, женского и мужского репродуктивного возраста ученые ломают голову уже много столетий. Несмотря на то, что возможности современной медицины далеко не безграничны, сделать это удается уже сейчас. Первое, на что обращают врачи – это на то, что о здоровье следует думать с молодости.

Мужчина должен полноценно питаться, не прибегая к новомодным диетам. Очень полезен для мужчин цинк.

Также придется отказаться от любых вредных привычек – злоупотребления алкоголем, курения. Не стоит забывать и об отдыхе, так как ни одна карьера не стоит того, чтобы ускорить старение, укоротить репродуктивный возраст и уменьшить вероятность зачатия.

В молодом возрасте следует избегать беспорядочных половых связей, так как они увеличивают шансы заразиться болезнями, передающимися половым путем. Данные заболевания не только укорачивают мужской репродуктивный возраст, но приводят к развитию аденомы, простатита, онкологии и даже бесплодия. Для продления репродуктивного возраста следует вести здоровый образ жизни – заниматься спортом, больше двигаться, проводить на свежем воздухе хотя бы час в день.

Если ранее репродуктивный возраст пытались продлить при помощи гормональных препаратов, то сегодня данная практика ограничивается строгими показаниями, в частности климаксом. Это связано с тем, что употребление гормональных средств приводило к 50% увеличению вероятности возникновения рака груди. Поэтому сегодня репродуктивный возраст мужчин и женщин рекомендуется продлевать исключительно природными средствами – гомеопатическими препаратами, препаратами на основе пчелиного молочка и пыльцы, растительными средствами с фитогормонами.

Заключение

Таким образом, мужской репродуктивный возраст начинается в момент полового созревания, а заканчивается с наступлением климакса. При этом каждый мужчина способен продлить свой репродуктивный возраст. В большинстве случаев для этого достаточно вести здоровый образ жизни, избегать случайных связей.

Не менее важно регулярно посещать врача для прохождения обследования и исключения заболеваний, способных стать преградой на пути к счастливому отцовству. Выполнение перечисленных рекомендаций позволяет продлить репродуктивный возраст и сохранять способность к деторождению до самой старости.

Каков репродуктивный возраст у мужчин и как его продлить?

Фертильный период – это время, в течение которого мужчина может вырабатывать сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку. Постепенно количество главного мужского гормона тестостерона уменьшается, количество и качество сперматозоидов стремительно падает.

Процесс завершения репродуктивного периода у мужчин называется “гипогонадизм”. Гипогонадизм – необратимое изменение гормонального фона, перестройка организма, при котором меняется состояние половых органов, их функциональное назначение. Это наступает в жизни каждого представителя мужского пола, вопрос только в том, когда и как это происходит.

Почему мужчина теряет способность к оплодотворению?

Гипогонадизм предусмотрен природой для того, чтобы вывести из процесса воспроизведения устаревшие поколения. Если бы гипогонадизм не был предопределен, то количество генетических мутаций (синдром Дауна, волчья губа, детский церебральный паралич), психических отклонений среди новых поколений только росло.

Из-за понижения уровня тестостерона, организм начинает вырабатывать сперматозоиды с поврежденным ДНК, которые и ведут к рождению нездорового потомства.

К тому же стареющий организм не может переносить большие физические и психологические нагрузки, становится хрупким. Даже если бы у человека преклонного возраста родился ребенок, ему было бы физически тяжело заниматься им, ухаживать. Ребенка нужно не только родить, но и вырастить – таким принципом тоже руководствуется природа, подавляя репродуктивную функцию в пожилом возрасте.

Благоприятный период для зачатия ребенка

Количество тестостерона начинает ежегодно снижаться на 1-2% после 30-35 лет. Но это вовсе не означает, что уже в таком возрасте будет бесплодие. Гипогонадизм наступает тогда, когда уровень тестостерона падает ниже нормы. Это может произойти в любом возрасте. Кто-то удачно ведет половую жизнь до 70-80 лет, а кто-то уже бесплоден в 30-40 лет. Здесь большую роль играют факторы каждого индивидуума, его образ жизни, состояние здоровья.

Но многочисленные исследования помогли вывести среднюю цифру фертильного периода. Согласно им репродуктивный возраст мужчины достигает своего пика в 23-30 лет (тогда больше активных, качественных сперматозоидов), и начинает угасать к 40 годам.

Статистика по развитию гипогонадизма у мужчин:

  • В 42-50 лет процесс угасания репродуктивной функции отмечается в 17% случаев;
  • В 65-80 наблюдается в 40% случаев;
  • После 80 лет этим страдает 65% части мужского пола.

Еще несколько интересных фактов о гипогонадизме:

  • В Америке 5 млн. человек страдают от этой патологии. И только 6% обращаются за заместительной терапией;
  • Этот физиологический процесс становится причиной хрупкости костей, травм и переломов в 55% случаев после 42 лет;
  • 10 человек на 1000 не могут психологически принять возрастное бесплодие, из-за чего совершают самоубийство.

Как выявить гипогонадизм?

Репродуктивный возраст может отличаться у каждого мужчины, поэтому основными показателями для постановки диагноза служат симптомы. Завершению репродуктивного возраста предшествуют следующие признаки:

  • Снижается сексуальное влечение. Количество половых актов сокращается;
  • Развивается эректильная дисфункция. Организму не удается поддерживать эрекцию для осуществления нормального полового акта, происходит преждевременное семяизвержение;
  • Остеопороз;
  • Боль при мочеиспускании, частые позывы в туалет;
  • Наблюдаются нарушения со стороны вегетососудистой системы – краснеет лицо, щеки, повышается температура тела, скачет артериальное давление, кружится голова, появляется одышка, внезапно бросает в жар;
  • Раздражительность;
  • Чувствительность;
  • Депрессивное состояние, апатия;
  • Упадок работоспособности;
  • Ухудшение памяти;
  • Нарушение сна;
  • Быстрая утомляемость;
  • Меняется соотношение между мышечной массой и жирами. Отмечается общая тенденция – бедра и живот округляются;
  • Костная ткань становится хрупкой;
  • Уменьшается количество волос, появляются залысины;
  • Уменьшается плотность кожного покрова.

Если хотя бы несколько признаков подходят вам, следует проконсультироваться у андролога или уролога для получения рекомендаций.

Причины преждевременного гипогонадизма

Гипогонадизм можно назвать ранним, если репродуктивная функция начинает угасать в 35-45 лет. Обычно причины активизации физиологического процесса раньше срока лежат в образе жизни, генетическом коде.

Мужской климакс приближают:

  • Травмы, оперативное вмешательство на яичниках, половых органах;
  • Венерические болезни, врожденные аномалии половых органов;
  • Простатит;
  • Простудные, инфекционные заболевания, которые тяжело переносились организмом, были связаны с осложнениями;
  • Стрессы, сидячий образ жизни;
  • Неправильное питание – обилие углеводов, жиров;
  • Употребление спиртных напитков, курение;
  • Частая смена полового партнера;
  • Опухоль яичек;
  • Эндокринные заболевания;
  • Артериальная гипертония;
  • Ишемическая болезнь;
  • Сахарный диабет;
  • Нерегулярный секс, редкая эякуляция;
  • Неправильная интимная гигиена. Обычное мыло, гели для душа раздражают поверхность полового члена, нарушают естественную микрофлору. Желательно купить специальное средство для интимной гигиены.

Как подготовиться к зачатию мужчинам за 50?

Зрелый возраст при зачатии грозит генетическими мутациями ребенка. Поэтому мужчине следует подойти к этому процессу со всем вниманием, тщательно следить за здоровьем и соблюдать рекомендации:

  • Соблюдать диету, положительно влияющую на потенцию, эрекцию, качество спермы. В ней обязательно должны присутствовать – витамин E и C, фолиевая кислота, лютен, цинк, селен. Обязательно кушать цитрусовые, орехи, злаки, рыбу, морепродукты;
  • Избегать переохлаждения;
  • Отказаться от бани, сауны, горячих ванн;
  • Не переживать, не впадать депрессию;
  • Ежедневно заниматься хотя бы 20-30 минут спортом;
  • Отказаться от кофе, спиртного, сигарет, продуктов с консервантами;
  • Наладить режим сна и отдыха;
  • Носить просторное хлопковое белье;
  • Следить за весом. Ожирение, недостаток веса отрицательно сказывается на качестве семени;
  • Проводить больше времени на свежем воздухе;
  • Укреплять иммунитет.
  • Стараться не пить антибиотиков. Делайте это только при крайней необходимости. Противовирусные средства ухудшают качество спермы;
  • Необходимо пить больше чистой воды;
  • Заниматься сексом по 2-5 раз в неделю.

Чтобы выявить вероятность мутации генов у ребенка еще до зачатия можно пройти генетический анализ, сдать анализ на спермограмму. Препаратами, терапией врачи могут скорректировать, убрать поврежденный геном.

Репродуктивный возраст мужчины

Мнение о том, что только возраст женщины влияет на зачатие и развитие плода, ошибочно. Мужчинам также полезно знать, как возраст влияет на их фертильность, какой возраст оптимален для зачатия и какие риски появляются при беременности от немолодого мужчины. Предлагаем рассмотреть эти вопросы в нашей статье.

Молодых женщин часто поторапливают, чтобы те быстрее забеременели, ведь влияние возраста будущей мамы на зачатие и вынашивание уже давно ни для кого не секрет. Значение имеет, однако, и возраст будущего отца, и недооценивать этот фактор при планировании беременности не стоит.

Рассмотрим этот вопрос подробнее и разберёмся, с какого возраста мужчина может зачать ребёнка и до какого времени длится период его фертильности, как возраст влияет на способность мужчины к зачатию и как её можно повысить.

Оптимальный возраст мужчины для зачатия

Средний репродуктивный возраст мужчины – от 14 до 60 лет. Это не строгие границы: зачать ребёнка возможно и раньше, и позже, поэтому назвать минимальный или максимальный возраст мужчины для оплодотворения невозможно.

Учёные и врачи вывели, однако, некоторые рекомендации относительно того, в каком возрасте лучше заводить детей мужчине.

Считается, что самый благоприятный возраст мужчины для зачатия здорового ребёнка наступает примерно в 24-25 лет и длится до 35-40 лет. К этому моменту половая система будущего отца уже полностью сформировалась, а гормональный фон уравновесился. В этот период репродуктивная система работает наиболее активно и слаженно.

Почему оптимальный период для зачатия длится до 35 лет?

После 35 лет активность сперматогенеза начинает постепенно снижаться, а различные риски, связанные с оплодотворением и развитием плода с возрастом только увеличиваются. При планировании беременности врачи советуют заранее проходить обследования, чтобы определить степень фертильности и выявить все заболевания, которые могут негативно повлиять на зачатие и развитие ребёнка.

Важно отметить, что на репродуктивные функции влияет множество факторов, поэтому нельзя однозначно сказать, что у молодого мужчины 25 лет непременно родится здоровый малыш. Если он ведёт малоподвижный образ жизни, злоупотребляет фастфудом, сигаретами и алкоголем, риск рождения ребёнка с патологиями будет значительно выше, нежели у зрелого, но здорового мужчины.

Влияние возраста мужчины на зачатие и вынашивание

Рассмотрим подробнее, как именно возраст влияет на репродуктивные функции мужчины.

Во-первых, возраст воздействует на сперматогенез, то есть на выработку сперматозоидов. Чем старше мужчина, тем меньше их вырабатывается. Снижается не только количество, но и качество половых клеток. Сперматозоиды становятся менее подвижными, ослабленными, не способными добраться до яйцеклетки для оплодотворения. Интенсивность семяизвержения с возрастом также уменьшается.

Во-вторых, из-за меньшего общего количества сперматозоидов снижается процент выработки здоровых половых клеток. Это приводит к нарушению отбора качественного генетического материала: повышается риск оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом с нарушениями в клеточной структуре. Из-за этого чаще проявляются наследственные патологии и возникают генетические заболевания. Учёные выяснили, например, что у мужчин старше 40 лет, чаще рождаются малыши, больные аутизмом.

В-третьих, вынашивание ребёнка от мужчины в возрасте протекает сложнее и сопровождается большим числом рисков. У беременных чаще наблюдается повышенное артериальное давление, достигающее опасных показателей как для матери, так и для плода. Если отец старше 45 лет, повышается и риск преждевременных родов.

Существует также ряд факторов, отрицательное воздействие которых увеличивается с возрастом:

  • Различные хронические заболевания, которые могут повлиять на работу половой системы.
  • Вредные привычки. Долгий срок их воздействия значительно увеличивает угрозу патологий у ребёнка. Чрезмерно употребление алкоголя отцом приводит к недоношенности малыша, нарушениям в развитии мозга и его когнитивных функций.
  • Чрезмерное потребление нездоровой пищи. Правильный рацион отца снижает риск патологий сердечно-сосудистой системы и проблем с метаболизмом у его будущих детей и даже внуков.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Стресс. Психологическое состояние мужчины может повлиять на его репродуктивные функции как положительным, так и отрицательным образом. Так частое пребывание в стрессовых ситуациях может снизить фертильность мужчины и повлиять на психологическое здоровье ребёнка.
  • Плохая экология.

Как повысить фертильность

Повысить шанс успешного оплодотворения и беременности поможет выполнение нескольких рекомендаций:

  1. Пройти обследование у врачей. Во-первых, нужно исключить наличие ЗППП и других заболеваний, которые могут представлять угрозу для ребёнка и будущей матери, а при их выявлении пройти курс лечения. Во-вторых, полезным будет сдать спермограмму – комплекс анализов, оценивающий фертильность мужчины и выявляющий потенциальные проблемы в процессе зачатия. Проходить обследования следует в любом возрасте, но начиная с 35 лет стоит особенно тщательно следить за своим здоровьем.
  2. Мужчинам нужно избегать гипертермии или перегрева, поскольку сперматозоиды могут пострадать от высокой температуры. Лучше ограничить время в саунах и банях. Помимо этого, советуем отказаться от тесного белья из синтетической ткани.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Следить за рационом. Исключить или, по крайней мере, ограничить употребление фастфуда. Полезными для мужской фертильности продуктами являются орехи, зелень, имбирь и морепродукты.
  5. Вести активный образ жизни. Этот совет особенно актуален для мужчин с сидячей работой. Полезным будет чаще прогуливаться пешком и заниматься спортом. Но перетруждаться тоже не стоит. Чрезмерные физические нагрузки также вредны для мужчин, как и их полное отсутствие.
  6. Избегайте стрессов. Психологический настрой будущего отца не менее важен.
  7. Считается, что регулярная интимная близость может также стать хорошей профилактикой проблем с половой системой. Это связано с обновлением спермы и уменьшением её застоя.

Многие молодые люди не спешат заводить детей, предпочитая сначала построить карьеру и обустроиться. Такое мышление весьма рационально. Однако позднее зачатие является причиной многих проблем с вынашиванием и развитием ребёнка, поэтому чтобы снизить риск их возникновения, не стоит откладывать рождение малыша на слишком долгий срок.

До скольких лет мужчина может зачать ребенка: рамки репродуктивного возраста

Мнения в отношении того, в каком возрасте оптимально зачать ребенка, отличаются. Среди специалистов нет единой позиции.

Хотя не все знают, до скольких лет мужчина может зачать ребенка, некоторые ошибочно полагают, что для мужской половины населения этот показатель неограничен.

Важно разобраться в этом вопросе, чтобы понять, когда стоит планировать ребенка, чтобы период беременности прошел нормально.

Влияет ли возраст партнера на его фертильность?

Чтобы оценить фертильность, стоит разобраться, до какого возраста мужчина может зачать ребенка. На самом деле этот период ограничен не только для женщин, но и для мужской половины населения.

Последние исследования показывают, что способность к успешному зачатию постепенно снижается после 35 лет.

Когда пара обращается за медицинской помощью, чтобы выяснить причину бесплодия, большее внимание часто уделяется возрасту женщины и ее проблемам со здоровьем.

График выработки тестостерона в зависимости от возраста мужчины

Но на практике важны показатели обоих. В определенный момент жизни фертильность обоих снижается.

Важно знать не только до какого возраста мужчина способен зачать ребенка, но и понимать, какие могут быть опасности. Исследования показали, что когда оплодотворение происходит в позднем возрасте, возрастает риск выкидыша.

В целом репродуктивный возраст среди мужского населения длится дольше, чем у женского. Хотя теоретически он способен оплодотворить яйцеклетку в любой период жизни, вероятность выработки полноценных активных сперматозоидов намного ниже.

С возрастом снижается не только мужская, но и женская фертильность. Поэтому при диагностике причин бесплодия стоит учитывать состояние здоровья и возраст обоих партнеров.

Оптимальные временные рамки для зачатия ребенка

По статистике чаще всего отцами становятся в 30-летнем возрасте. Репродуктивный возраст начинается у парней еще в подростковом периоде, когда начинает активно вырабатываться тестостерон.

В это время появляются первые вторичные половые признаки – пушок над верхней губой, волосы на лобке и под мышками.

Происходит увеличение полового органа, учащаются ночные семяизвержения и утренняя эрекция. Ближе к 15-летнему возрасту повышается интерес к противоположному полу.

В таком возрасте половой акт уже может привести к зачатию. Но качество спермы в этот период еще довольно низкое, так как гормональный фон нестабильный.

Оптимальный возраст мужчины для зачатия ребенка

Хотя ближе к 30 годам скорость выработки тестостерона снижается, это окно считается наилучшим репродуктивным возрастом. Думая, как зачать здорового ребенка мужчине, стоит планировать беременность именно на этот период.

К этому возрастному рубежу количество тестостерона переходит в качество. В редких случаях условия жизни, экология и вредные привычки сказываются настолько, что зачатие у здоровой партнерши становится невозможным.

Ближе к сорокалетию репродуктивная способность начинает снижаться. К этому моменту начинают давать о себе знать проблемы, накопленные в течение всей жизни. У некоторых происходит обострение хронических болезней, влияет накопленная усталость.

Репродуктивная способность может снижаться не только из-за физических факторов. Влияет и психическая, и эмоциональная усталость.

У некоторых наступает кризис среднего возраста. Но временное снижение эрекции в этот период не свидетельствует о том, что репродуктивный возраст партнера подошел к концу.

Случается ли зачатие после 50 лет?

Зачать ребенка в 50 лет мужчине вполне реально. Многое зависит от его состояния здоровья, образа жизни.

Когда нет серьезных проблем со здоровьем, репродуктивный возраст может продолжаться вплоть до 70 лет. Известны случаи, когда становились отцами в 90 лет, но это исключение.

Длительная репродуктивная способность обусловлена тем, что у мужчин обновление и выработка новых сперматозоидов происходит каждые трое суток. Их запас, в отличие от женских яйцеклеток, не исчерпывается.

Поэтому способность к оплодотворению теоретически сохраняется на протяжении всей жизни. Невозможность зачать ребенка связана чаще не с недостатком сперматозоидов, а с наличием сопутствующих заболеваний, на фоне которых мужчина становится неспособным совершить полноценный половой акт.

Причиной такого состояния могут стать следующие заболевания:

  1. аденома простаты;
  2. атеросклеротические изменения;
  3. хронический простатит;
  4. тяжелые пороки сердца.

Если в течение жизни мужчина вел здоровый образ жизни, современно проводил лечение всех заболеваний, то репродуктивный возраст сохраняется надолго.

Неспособность осуществления полового акта из-за простатита

Но нельзя не учитывать возможные опасности.

Возможные риски при позднем зачатии

Хотя физически мужчина может зачать ребенка и в 90 лет, нельзя забывать о существующих рисках. Исследователи утверждают, что после 45 лет не только снижается фертильность, но возрастает частота всевозможных осложнений.

Проблемы могут возникнуть как в период беременности, так и у новорожденного ребенка. Случаи зачатия у женщин, мужья которых были старше 40-45 лет, часто заканчиваются самопроизвольными абортами.

Статистика показывает, что у тех, которые зачали ребенка после 50 лет, в 4 раза чаще рождались дети с синдромом Дауна. Нередко у младенцев диагностировали уродства конечностей.

Возможное рождение ребенка с синдромом Дауна из-за позднего возраста у мужчины

Один медицинский центр провел исследования, которые помогли понять, почему на фоне сохранения высокого уровня фертильности партнера часто происходят выкидыши, а у новорожденных развиваются тяжелые патологии.

Эксперименты и анализы подтвердили, что с годами в сперме накапливаются генетические погрешности. Со временем их становится все больше. Пока мужчина молодой, после оплодотворения большинство этих генетических ошибок подлежат восстановлению.

Однако у мужей старшего возраста дефекты в коде ДНК больше не подлежат восстановлению. Из-за этого ошибочный код передается ребенку. В результате некоторые эмбрионы становятся нежизнеспособными и происходит выкидыш.

Риск самопроизвольного выкидыша растет прямо пропорционально возрасту. Если в 30 лет этот риск составляет всего 16,7%, то к 40 годам показатель достигает 33%.

Можно ли продлить репродуктивную молодость?

Понимание, до скольки лет мужчина может зачать ребенка, позволяет грамотно спланировать жизнь, в том числе и пополнение в семье.

Хотя современные возможности медицины шагнули далеко вперед, если здоровье разрушено, выработка спермы нарушается, а ее качество значительно снижается.

Способы продления репродуктивного возраста мужчине

Продлить репродуктивный возраст можно с помощью простых способов:

  • отказаться от злоупотребления спиртными напитками и курения;
  • вести активный образ жизни, но без чрезмерных нагрузок;
  • обеспечить себя качественным отдыхом и полноценным сном;
  • избегать беспорядочных половых связей;
  • проводить достаточно времени на свежем воздухе.

Продлить репродуктивный возраст возможно, но важно следить за своим здоровьем еще с молодых лет.

Заключение

Хотя репродуктивный возраст мужчины длится довольно долго, зачатие желательно планировать на период от 30-35 лет.

Статистика подтверждает, что именно в это время рождаются самые здоровые дети, а беременность протекает благоприятно.

Видео: До какого возраста мужчина дееспособен как мужчина


Способен ли мужчина 50+ зачать ребенка

До скольки лет мужчина может зачать ребенка, зависит от многих личных параметров. Чтобы оценить мужскую фертильность, надо многое учесть: образ жизни, физическую активность, заболевания и вредные привычки. Детородный возраст, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, продолжается с 14 до 60 лет. В реальности бывает так, что уже после 40 мужчины оказывались бесплодными. Но иногда молодая женщина беременеет и от 70-летнего партнера.

Как возраст влияет на мужскую фертильность

Возраст для зачатия ребенка для мужчины не так важен, как для женщины. И все же этот показатель влияет на фертильность. Большинство 20-летних молодых людей полны сил и способны стать отцами. С годами вероятность беспроблемного зачатия снижается. Уже после 35 лет происходит снижение качества генетического материала.

Несмотря на то, что репродуктивный возраст мужчины завершится еще не скоро, показатели семенной жидкости постепенно ухудшаются.

  • В период медленного угасания фертильности снижается количество активных сперматозоидов. Половые клетки двигаются медленнее, многие из них теряют прямолинейную траекторию и быстро погибают под влиянием влагалищной микрофлоры. После 40 лет средний объем спермы становится меньше на 10-20%.
  • Качество мужской семенной жидкости снижается за счет увеличения клеток с морфологическими изменениями. В молодом возрасте их относительно немного, и они быстро отсеиваются от здоровых, благодаря естественному отбору. После 35 лет эта функция организма тоже ослабевает.
  • С годами увеличивается риск генетических нарушений у потомства. Чем старше партнер, тем выше вероятность, что от него родятся дети с отклонениями. Нередко после зачатия случается выкидыш, что становится своего рода естественным отбором в женском организме. По статистике, у 20-летнего партнера более 90% клеток не имеют никаких повреждений. После 35 этот показатель снижается до 80% и в дальнейшем продолжает уменьшаться.
  • С завершением фертильного периода партнер утрачивает былую силу. В организме происходят гормональные изменения, снижающие потенцию. Некоторые заболевания органов репродукции становятся причиной слабой эрекции уже в возрасте 30 лет.

Не только возраст сказывается на способности к зачатию. На этот показатель влияют вредные привычки. Показатели фертильности двух мужчин одинакового возраста, ведущих абсолютно разный образ жизни, значительно отличаются.

Идеальный период для зачатия здорового ребенка

Считается, что идеальный возраст мужчины для зачатия наступает в 25 лет. В этот период большинство парней успевают получить образование и имеют доход. Женатые мужчины реже, чем женщины откладывают беременность на потом, поскольку им не приходится расставаться с карьерой и заниматься ребенком. Генетики и репродуктологи считают, что оптимальный возрастной промежуток для зачатия — 25-30 лет.

Но это только общие цифры. Нельзя однозначно сказать, до какого возраста мужчина может оплодотворить женщину. Однако у специалистов есть веские основания предупреждать своих пациентов о том, что после 35 лет могут возникнуть трудности.

Зачатие может наступить и в 40 лет, но вероятность проблем с зачатием, вынашиванием и здоровьем ребенка с каждым годом будет возрастать.

У мужчины после 50 лет есть все шансы оплодотворить женщину, которая в дальнейшем родит здорового малыша. С другой стороны, если партнеру 20-30 лет, это не гарантия того, что не будет никаких проблем. Все чаще у молодых людей возникают трудности с зачатием. Если мужчина в 20 имеет вредные привычки, ведет малоподвижный образ жизни, то риски рождения детей с отклонениями у него не ниже, чем у 45-летних.

Возможно ли оплодотворение в 50-60 и старше

Существует мнение, что мужчина может иметь детей в любом возрасте. Однако надо сделать оговорку.

Формирование и созревание сперматозоидов начинается с момента вступления в пубертатный период и продолжается до старости. На протяжении всей жизни в мужском организме вырабатывается семенная жидкость. Если нет каких-то серьезных заболеваний, то в сперме постоянно находятся половые клетки. Возраст у мужчин неизбежно влияет на показатели семенной жидкости и общее состояние здоровья.

Однако в 55-60 лет стать отцом еще возможно. Поскольку сперматозоиды продолжают вырабатываться и в 50 лет, женщина может забеременеть. Однако зачатие не является показателем успеха. При беременности от возрастного партнера у женщины могут возникнуть проблемы: выкидыш, внутриутробные аномалии в развитии плода, генетические нарушения у ребенка.

Риски позднего зачатия

Генетики считают, забеременеть от 50-летнего мужчины можно. Однако не гарантируют того, что при планировании не возникнет трудностей, а во время вынашивания не появятся проблемы.

Мужчина может зачать ребенка и в 60 лет, несмотря на то, что возраст влияет на способность к оплодотворению. С годами повышается риск осложнений.

  • Генетические нарушения у плода, вызванные повреждением ДНК половых клеток. В пожилом возрасте увеличивается частота рождения детей с дальтонизмом, синдромом Дауна, фенилкетонурией, гемофилией и другими отклонениями.
  • Оплодотворение клетками с морфологическими нарушениями часто приводит к выкидышу на ранних сроках, мертворождению. Повышается риск формирования аномалий в развитии плода.
  • Снижение подвижности и числа половых клеток неизбежно вызывает трудности при зачатии. В результате парам приходится планировать в течение длительного времени, а годы играют не в пользу здоровья мужчины.

Увеличение количества новорожденных детей у возрастных пар объясняется стремительным развитием репродуктивной медицины. Если раньше мужчина в 50 лет не мог зачать ребенка, то он считался бесплодным. Сейчас детородную функцию могут реализовать даже те мужчины, в семенной жидкости которых мало половых клеток.

Как мужчине продлить репродуктивную молодость

Для зачатия здорового ребенка мужчинам не следует переоценивать свои возможности и считать, что стать отцом можно в любом возрасте. Откладывая зачатие на потом, мужчины рискуют столкнуться с проблемами в будущем. Большинство молодых людей подумать не могут, что уже после 35 лет их репродуктивное здоровье начинает ухудшаться. Этот процесс можно замедлить или ускорить.

  • Можно сохранить не только репродуктивное здоровье, но и молодость тела, если придерживаться здорового образа жизни.
  • Отсутствие вредных привычек снижает риск повреждений ДНК. Особенно негативно на состоянии генетического материала сказывается наркомания, курение и алкоголизм.
  • Активный образ жизни предотвращает застойные процессы в малом тазу и препятствует развитию хронического простатита.
  • Повысить жизнеспособность половых клеток можно, если избегать воздействия высоких температур и не носить тесное белье.
  • Регулярная интимная жизнь обеспечивает профилактику заболеваний органов малого таза.
  • Полноценное питание, ежедневное пополнение запаса витаминов и минералов обеспечивает правильную работу внутренних органов и предотвращает гормональные нарушения.

Отвечая на вопрос «до скольки лет мужчина может зачать ребенка», нельзя называть конкретную цифру. Одни способны к деторождению даже в глубокой старости, несмотря на то, что имеют высокие риски. Другие мужчины уже в 28-30 лет сталкиваются с бесплодием, которое невозможно вылечить.

Читайте также:  Простатспецифический антиген в крови: норма свободного и общего онкомаркера ПСА
Добавить комментарий