Месяц не кончал

Почему парень или мужчина долго не может закончить половой акт, что делать

Задержка эякуляции — не слишком распространенная, но неприятная проблема. Почему мужчина не может кончить — сложный вопрос, причин у такого явления множество и они разнообразны, решение подбирается в каждом конкретном случае индивидуально. Сначала рекомендуется исключить внешнее влияние, ведь именно неправильный образ жизни и стрессы чаще всего приводят к нарушениям семяизвержения. Если это не помогло — важно обратиться на очный прием к врачу (урологу или андрологу).

Топ-7 причин, почему мужчина очень долго не может кончить и что делать в каждой ситуации

Нередко парни мечтают о способности заниматься любовью часами. Но когда кончить не удается, секс перестает приносить удовольствие. Отсутствие «разрядки» негативно влияет на здоровье простаты, что может пагубно сказаться на потенции в будущем.

Единичная или возникающая очень редко проблема с эякуляцией, как правило, не опасна и обусловлена естественными внешними причинами — например, переутомлением. А вот если кончить не получается постоянно, это состояние сопровождается нарушением эрекции, неприятными ощущениями во время секса, другими тревожными симптомами, необходимо обследование и назначение лечения (возможно наличие серьезных патологий).

Алкоголь

Самая распространенная причина отсутствия оргазма у мужчин. Организм пьяного человека испытывает большую нагрузку, в первую очередь из-за интоксикации продуктами распада этанола. Даже после небольшой дозы спиртного снижается скорость проведения нервных импульсов, уменьшается чувствительность головки пениса, становится труднее сосредоточиться на процессе, падает уровень тестостерона в крови.

Безопасность алкоголя обманчива — в небольшом количестве он может усиливать возбуждение, но все же негативно влиять на качество полового акта.

Единственный способ устранения проблемы — отказ от употребления алкогольных напитков, хотя бы, перед интимной близостью. Если мужчина долго занимался сексом только после приема спиртного, в первое время возможно снижение либидо, в течение 2–4 недель влечение вернется.

Медикаменты

Задержка эякуляции может происходить из-за действия принимаемых мужчиной лекарств, особенно сильнодействующих препаратов, направленных на лечение хронической патологии.

  1. Антидепрессанты, а именно препараты наиболее распространенной группы — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗ) нередко снижают либидо, затрудняют достижение оргазма при сохраненной эрекции, особенно в случае приема высоких дозировок.
  2. Нейролептики (психотропные препараты, подавляющие психическую (высшую) нервную деятельность) способны уменьшать чувствительность рецепторов дофамина, во многих случаях приводят к снижению сексуального влечения, яркости ощущений и отсутствию эякуляции.
  3. Тиазидные диуретики, снижающие артериальное давление, могут приводить к ухудшению качества сексуальной жизни, задержке семяизвержения в несколько раз, вплоть до того, что мужчина вообще не может кончить.

Вне зависимости от вида принимаемых медикаментов, при возникновении проблем с оргазмом необходимо обратиться к врачу очно для корректировки дозировки или замены препарата.

Переутомление

Физическая усталость — фактор, оказывающий значительное влияние на организм. Переутомление может полностью исключить желание заниматься сексом, но нередка и ситуация, когда либидо, как и эрекция, присутствуют, но пропадают в процессе акта раньше, чем мужчина кончает.

Нельзя забывать и о том, что интимная близость сама по себе является физической нагрузкой, особенно если имеет место преднамеренное продление процесса. Поэтому, даже если изначально сильного утомления не наблюдалось, после длительного полового акта на полноценную разрядку может просто не хватить сил. Такая же проблема возникает, если это не первый акт за сутки.

Что делать в такой ситуации:

  • ежедневно выделять дополнительное время на отдых;
  • следить за полноценностью питания;
  • спать 7-9 часов в сутки — недостаток сна ведет к снижению уровня тестостерона.

Если во время полового акта возникает усталость, и эрекция начинает спадать, лучше прерваться, чем продолжать через силу.

Стресс

Стресс — часто недооцениваемая, но весьма распространенная причина, почему мужчина не может закончить акт. Стрессовые ситуации бывают различными:

  • постоянные ссоры с партнершей;
  • волнение из-за близости с малознакомой девушкой или страх неудачи, собственной несостоятельности в постели;
  • эмоциональное напряжение, тревожность, конфликты.

Стресс может быть реакцией на физические травмы, боль и другие факторы.

Помимо психологического аспекта, негативное влияние на сексуальную жизнь оказывает и изменение гормонального фона. Кортизол — гормон, вырабатываемый при стрессе — предназначен для формирования защитной реакции организма, но при длительном воздействии (переизбытке в крови) он истощает внутренние органы и снижает уровень тестостерона.

Чтобы устранить проблему, необходимо исключить причину стрессового состояния; может потребоваться помощь психолога.

Недостаточное возбуждение

Отсутствие правильного настроя и отвлекающие факторы могут привести к снижению сексуального влечения и необходимости более длительного акта для того, чтобы мужчина кончил. Кроме того, причиной отсутствия полноценного возбуждения и разрядки может быть недостаточная привлекательность партнерши, наличие у нее отталкивающих черт.

Нередко подобная ситуация происходит между мужем и женой, состоящими в браке продолжительное время, совместный быт и привычка могут негативно влиять на сексуальное влечение партнеров друг к другу. Рекомендуется:

  • уделить время созданию соответствующего настроения, прелюдии;
  • откровенно обсудить с партнершей проблемные моменты и попробовать устранить их;
  • попробовать внести новизну — ролевые игры, различные возбуждающие практики, массаж.

В тяжелых случаях помогает только отдых друг от друга в течение некоторого времени или вовсе, смена сексуального партнера.

Злоупотребление мастурбацией и фильмами для взрослых

Онанизм скорее полезен для мужского здоровья, но в некоторых случаях самоудовлетворение негативно сказывается на интимной жизни.

2 основные причины:

  1. Если у парня/мужчины долгое время мастурбация заменяла секс, может сформироваться привычка к определенной стимуляции пениса, частоте движений и силе сжатия. Ощущения при половом акте отличаются, из-за чего кончить быстро или за среднее время полового акта не получается.
  2. Гиперактивные мужчины, особенно в молодом возрасте, могут мастурбировать слишком часто, соответственно, сил на секс уже не остается.

Кроме того, если возбуждение часто достигается с помощью просмотра фильмов для взрослых, могут появиться завышенные требования к партнерше и ожидания от самого процесса.

Как правило, улучшение состояния наступает после полного отказа от самоудовлетворения и просмотра пикантных роликов на определенный срок (от недели до 2-3 месяцев), но в запущенных случаях требуется помощь сексопатолога.

Проблемы со здоровьем

Нарушение работы органов и систем нередко сказывается на мужской силе.

У мужчины может долго не получаться кончить при ряде патологий:

  • врожденные аномалии строения половых органов (к примеру, кривой пенис);
  • нарушение гормонального баланса;
  • повреждение спинного мозга;
  • инфекционные поражения мочеполовой системы;
  • проблемы с простатой, в том числе и после операции;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • рассеянный склероз.

Постановка диагноза и назначение адекватного лечения должны осуществляться специалистом на очном приеме. В первую очередь рекомендована консультация у уролога, который назначит необходимые обследования или посоветует обратиться к нужному (в каждой конкретной ситуации) врачу другого профиля.

Отзывы

Мужчины описывают невозможность кончить как неприятную проблему, из-за которой близость превращается из удовольствия в «гонку» за оргазмом. Большинство отзывов говорят о возможности исправления ситуации с помощью изменения образа жизни, использования натуральных препаратов; в отдельных случаях улучшение наступает только после медицинского обследования и прохождения, назначенного специалистом, лечения.

Артем, 32 года:

«Я частенько использовал алкоголь перед сексом как средство для продления акта, да и возбуждение после пары рюмок коньяка всегда было сильнее. Но в последнее время заметил, что все чаще контакт слишком затягивается, уже и я, и партнерша устаем, а кончить не могу. Стало страшно, резко бросил пить, начал ходить в тренажерный зал, принимаю витамины. Сначала с эрекцией были проблемы, но потом все наладилось. Уже 3 месяца прошло, оргазм вернулся, ощущения стали ярче».

Михаил, 41 год:

«В последний год на работе полный завал, выходные дают через неделю, сильно устаю. Большую часть времени совсем не до интима, но, когда дело все-таки доходит до постели, не могу кончить больше часа, хотя секс бывает редко. Заметил, что все проходит нормально, если накануне получается отдохнуть и выспаться, а еще здорово помогает применение спрея М-16. Похоже, надо менять работу».

Сергей, 53 года:

«Проблемы с эякуляцией у меня изредка возникали после 40 лет, но особенно не беспокоили. А вот в последние 2–3 года все чаще долго не кончаю, иногда во время секса возникают неприятные ощущения, может пропасть эрекция. Решил обратиться к урологу, как оказалось, не зря — у меня обнаружили хронический цистит, выписали антибиотики. Сейчас лечусь, жалею, что не пошел на прием раньше и надеюсь, что еще не поздно вернуть себе здоровую потенцию».

Вредно ли мужчинам не кончать: про blue balls и медицинские мифы

13 августа 2019

Недавно кандидат психологических наук Мухамеджан Тазабек написал пост о том, что открытая одежда женщин вызывает у мужчин рак. Звучит абсурдно? Следите за мыслью: увидев женщину в открытой одежде, мужчина тут же возбуждается и его организм испытывает «сексуальный стресс». Годы спустя это выливается в рак простаты или импотенцию, уверяет автор, ведь всё больше мужчин болеют раком предстательной железы – понятно, это всё из-за неприкрытых женщин!

Посмеявшись, я решила разобраться, скоро ли наши мини-юбки убьют всех мужчин, как медицинские мифы вредят женщинам и что значит английское выражение blue balls.

Не кончать не вредно. Вредно заниматься сексом, когда тебе этого не хочется

Идея Мухамеджана Тазабека не нова – в том или ином виде она всплывает каждые несколько лет, наряду с постами о телегонии и прочих суевериях. Расшифрую загадочный «сексуальный стресс» – это когда мужчина возбудился, а «разрядки» не получил.

Есть шутливое английское выражение blue balls – «посиневшие яйца». Когда мужчина возбуждён, кровь приливает к пенису и яичкам и они «набухают». Если оргазма не наступает, яички начинают болеть от давления. Медицинский термин для этого явления – vasocongestion.

Женский аналог blue balls – это blue walls – «посиневшие стены». Работает точно так же, как и у мужчин – кровь приливает, половые губы опухают. Если оргазм не наступил, появляются режущие боли. Так что если бойфренд жалуется и ноет, что вы, женщина, не можете понять его страдания – устройте ему сеанс секспросвета и сообщите, что можете. Раз оргазма не получилось, пусть хоть узнает что-нибудь полезное.

«Вылечить» это можно двумя способами:

1. Закончить начатое и довести себя до оргазма.

2. Подождать, пока отёк спадёт и кровь отольёт обратно.

Вот и всё. Про blue balls почти не пишут в научных медицинских источниках, и нет никаких общеизвестных данных про связь между blue balls и раком простаты или импотенцией.

В Казахстане об этом говорят редко, а вот западные издания не стесняются: комментарии врачей вы можете найти в таких журналах, как Cosmopolitan, Men’s Health. Уролог из медицинского центра New York-Presbyterian Hospital Cornell говорит, что «научных данных об этом явлении немного, но риска необратимого ущерба нет». Medicalnewstoday пишут: «Blue balls не опасны. Дискомфорт прекратится сразу, как только эрекция пройдёт и приток крови к гениталиям спадёт».

Несколько исследований действительно показали, что частые (2-3 раза в неделю) оргазмы снижают риск рака простаты и импотенции у мужчин. В других источниках пишут, что это верно только для мужчин старше 50 лет. Тем не менее обе версии ничего не говорят о неудовлетворённом возбуждении – если эякуляции не было, ничего не происходит.

Как минимум мы можем носить короткие шорты, не переживая за здоровье наших друзей и близких. В любом обществе есть мужчины вроде Мухамеджана Тазабека – подай им то да это, замотай женщин в тряпки, отбери у женщин машины, держи их на кухне. Над ними можно смеяться, но не забывайте просвещать подруг, которыми в это время могут манипулировать их мужчины.

Миф про хрупкое мужское здоровье, для которого смертельно опасно не кончить, крайне живуч. Женщины сталкиваются с этим постоянно:

«Как же, от многих слышала, что «завела и не дала» – ужа-а-сное издевательство, «пудовые яйца» и прочее».

«Во время тинейджерства часто подобный тезис всплывал даже во время общения в компании. Благо в стране матриархат (Израиль. – Прим. авт.) и всем ясно, что «твои яйца – твои проблемы». Как-то раз русский мальчик мне выдал подобное и был послан кончать в туалет».

«Слышала неоднократно, и почему-то всегда шла речь о том, что почки будут болеть. Эта городская легенда вызывает только смех».

«Сталкивалась. Как манипуляция сверхценностью именно мужского оргазма – умри, но чтобы я кончил, иначе прямо беда, горе и гарантированная инвалидность ему».

«О-о-о да! Был один экземпляр: «Вредно не кончить. Вредно возбудиться и не получить удовлетворения». Откуда у него эта информация, сказать не мог. В итоге разошлись, многое в отношениях стало напрягать, в том числе и вот эти манипуляции про «вред здоровью». Он вроде и не из тех, кто стремится только удовлетворять своё желание за счёт женщины, но в то же время мог нести подобный бред и порой давить этим на меня. Умолкнуть мог, если отказывала. Резко менялось настроение. В ссоре мог припомнить, что пренебрегаю его потребностями, а секс – это важная составляющая отношений».

«Этой байкой пользуются одуревшие от спермотоксикоза юноши. Когда неделя обжималок и поцелуйчиков клинит их и без того накачанные гормонами мозги».

«У меня с первым бойфрендом было чуть другое – я не готова была к сексу, а он утверждал, что не заниматься сексом мужчине очень вредно и что он вынужден пойти изменять. В итоге я согласилась на секс, когда не была к нему готова, и нанесла себе травму на несколько лет».

Можно ничего не объяснять и отправить рыцаря мастурбировать в ванную – пусть кончает сам, раз его жизнь в смертельной опасности

Если ваш партнёр настаивает на сексе, потому что ему «вредно не кончать», можно смело говорить «Нет».

Не кончать не вредно. Вредно заниматься сексом, когда тебе этого не хочется. Во-первых, это может быть очень больно. Во-вторых, больно может быть даже после секса. Шутки про «три дня потом на стул сесть не могла» – это на самом деле не шутки. В-третьих, это может нанести вам психологическую травму, и вы не знаете, как скоро вы от неё оправитесь. В-четвёртых, это называется изнасилованием.

А теперь подумайте: ваш парень предлагает вам пройти через весь этот ад, хотя может кончить сам за пару минут! Ради чего? И такой ли он хороший парень, если заставляет вас мучиться?

Читайте также:  Сперма не выстреливает – стоит ли беспокоиться?

Ответ можно смягчить и объяснить, что вам некомфортно, что вы не чувствуете себя в безопасности, что вам будет больно. А можно ничего не объяснять и отправить рыцаря мастурбировать в ванную – пусть кончает сам, раз его жизнь в смертельной опасности.

Ни один самый прекрасный парень не заслуживает того, чтобы терпеть боль и унижение ради его хотелок. С ним вы расстанетесь, а с собой вам жить всю жизнь.

Как долго не кончать: 22 работающих способа

Преждевременная эякуляция – это недуг, которым страдает около 20-30% мужчин в возрасте 18-40 лет, этот недуг проявляется в виде очень коротких половых актов (1-2 минуты), в некоторых случаях эякуляция происходит и до начала секса (1-2 % мужчин). Также мужчины, страдающие этим недугом, не могут контролировать и предугадывать процесс семяизвержения. Разберем причины, почему парень быстро кончает, а также вы узнаете 22 способа, которые помогут вам долго не кончать и делать половой акт долгим и успешным.

Причины преждевременной эякуляции

Точная причина этого недуга неясна до сих пор, обычно это связано с психологическими и биологическими проблемами. В случае биологических проблем, это может быть вызвано воспалением в семенном бугорке или предстательной железы, в аномальном уровне гормонов, наследственность.

Люди, которые страдают этим недугом с самого начала сексуальных отношений, относят к «Первичной (врождённой) группе ПЭ».

К «Вторичной (приобретенной) группе ПЭ» относят тех людей, которые не страдали от недуга в начале сексуальной жизни, но потом начали.

Психологические проблемы, сильно влияют на продолжительность полового акта, мужчина у которого может быть занижена самооценка или он находиться в глубокой депрессии, у него стресс, сильное перевозбуждение, все это может вызвать преждевременное семяизвержение.

Как долго не кончать – 22 способа решения проблемы

1. Тренировка и напряжение лобково-копчиковой мышцы (ЛК-мышца)

Эта мышца расположена между лобковой костью и копчиком, она отвечает за ритмичные сокращения во время оргазма. Упражнения для этой мышцы помогают парню или мужчине продлить время полового акта, а также при знании техники получать оргазм множество раз за один акт. Существует теория, что расслабление этой мышцы помогает снизить вероятность преждевременного семяизвержения.

Первое упражнение – напряжение и расслабление, его нужно повторять от 20-30 циклов в течение дня. Один цикл состоит из, полного напряжения мышцы на протяжении 3 сек, а затем полного расслабления также на 3 сек. Постепенно увеличиваем число циклов до 50 до конца недели. Повторяйте его каждый день на протяжении 2-3 недель.

Второе упражнение – научиться напрягать ЛК-мышцу изолированно, на начальном уровне будет напрягаться комплекс мышц, а именно пресс, ягодичные мышцы, ноги.

Третье упражнение – теперь напрягаем мышцу, на протяжении 10 сек, а на расслабление оставляем 4 сек. Также повторяем циклы 20-30 раз в сутки, увеличиваем до 70-100. Третий шаг повторяем 4 недели.

Комплекс этих упражнений называется «Комплекс Кегеля». Помимо увеличения продолжения полового акта, эти упражнению дают ряд положительных эффектов связанных с половым органом и циркуляцией крови в близлежащие места.

Как навсегда забыть о проблемах с быстрой эякуляцией? Препарат непревзойденного качества вышел на рынок. Сотни положительных отзывов мужчин за 2020 год. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

2. Равномерное и медленное дыхание

Такое упражнение помогает расслабиться, и отрегулировать приток крови, а также повышает концентрацию, благодаря этому вы можете продлить время полового акта в разы. Быстрое и прерывистое дыхание символизирует о стрессе для организма, и он напрягается, а напряжение приводит к незапланированной эякуляции.

Контроль над дыханием поможет вам не только в половых отношениях, но и по жизненной рутине. Делаем глубокий вдох носом, выдыхаем ртом, главное, не сбиваться и дышать равномерно. Кроме того, это даст более красочные ощущения при оргазме, предоставит возможности не только вам им насладиться, но и партнерше.

3. Презервативы с анестетиками

Существуют специальные презервативы, рассчитанные именно для людей, страдающих из-за неконтролируемой эякуляции, на их стенки наносится анестетик – он уменьшает чувствительность полового члена и в результате повышает время полового акта, но такой способ имеет недостатки в виде ухудшения ощущений при сексе. Такие презервативы можно купить в любой аптеке под названиями «Durex Long Play», «Contex Long Love», «Durex Dual Extase» по цене от 110-200 рублей за упаковку 3 шт. Помните, что они не подойдут на постоянной основе, неспособность в полной мере насладиться сексом может полностью убить желание им заниматься.

Также существуют спреи, в составе которых есть анестетик, они также помогут отстрочить преждевременную эякуляцию за счет уменьшения ощущений от секса.

4. Влияние долгосрочных отношений на качество секса

Когда мужчина остепеняется, ему уже не хочется удивлять свою женщину, и он не старается сделать ей приятно как раньше. Из-за этого психология мужчины запоминает, что он никому ничего не должен. Поэтому, когда у него будет возможность заняться сексом не со своей женой, он может преждевременно финишировать, в свою очередь после такого инцидента самооценка мужчины может стремительно упасть. Находясь в долгосрочных отношениях азарт может спасть, что однозначно продлит половой акт.

5. Оговорите паузы

Соблюдение пауз обеспечат продление полового акта за счет возможности отойти от пика возбуждения, а затем продолжить и в пик нового возбуждения сделать еще одну паузу. Этот способ поможет продолжать, пока не надоест. Мужчины часто комплексуют из-за проблем с сексом. Не бойтесь говорить об этом с вашей половинкой, она поймет и оценит то, что вы пытаетесь сделать приятно и ей.

Чтобы не сидеть и смотреть друг на друга, пока ждете спада возбуждения можно менять позы, это разнообразит половую жизнь.

6. Лучшие позы

Выбор поз играет одну из ключевых способов продлить время акта, но не все знают, какие позы подходят для этого лучше. Лучшая поза – Офицерская, а также все, где мужчина находится сзади, именно они помогут в полной мере насладиться временем полового акта. Не стоит забывать о технике сжатия – это эффективный инструмент, когда наслаждения достигает своего пика, сжиманием полового органа в области ниже головки оттянет процесс эякуляции.

Офицерская поза

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда. Читать далее…

7. Отвлечение прикосновениями в других частях тела

Чтобы девушка ощутила оргазм недостаточно просто заниматься сексом долго, а в случае, когда вы страдаете преждевременной эякуляцией, это сделать практически невозможно, но решение есть, а именно прелюдия и ласки других частей ее тела. Когда почувствуете, что скоро кончите, остановитесь, поцелуйте ее в губы, шею, прикоснитесь к эрогенной зоне или помассируйте соски.

9. Пощипывание и влияние боли

Боль влияет отличный способ, чтобы растянуть половой акт, как это работает? Очень просто боль поможет резко перевести все внимание на эпицентр болевых ощущений и забыть о сексе, этого времени хватит, чтобы возбуждение спало. Главное, не причинять сильную боль, так как желание продлить половой акт может исчезнуть совсем.

10. Мысленное отвлечение

Для увеличения продолжительности полового акта попробуйте не думать о том, как вам хорошо в данный момент, подумайте о погоде на завтра, о новостях, смотрите в телевизор во время полового акта, не заметите, как пройдет 5 минут, 10, а то и весь час.

11. Позвольте вести ей

Преждевременная эякуляция может произойти и из-за избыточного перевозбуждения и до секса, чтобы отвести это возбуждение, попросите девушку вести игрой, то есть чтобы она делала поступательные движения, а не вы. Удобнее всего будет применять этот способ, используя позу наездницы, то есть когда ваша женщина сверху. Это поможет снять напряжение и возбуждение и продлить половой контакт.

Такая поза + активные действия девушки отдалят вашу эякуляцию

12. Продукты, способствующие продлению акта

«Ты то, что ты ешь» да, но влияют ли продукты питания на продолжительность полового акта? Да, но нужно знать какие, ни для кого не секрет, что эрекция происходит из-за притока крови к половому органу, поэтому продукты, которые разжижают кровь, отлично подойдут, к таким продуктам относятся:

  • Ягоды.
  • Оливковое масло.
  • Корица.
  • Орехи и семечки.
  • Имбирь и чеснок.
  • Острый перец.

А также подойдут продукты, которые оказывают расслабляющий эффект на организм:

  • Алкоголь.
  • Овсяная и гречневая каши, свинина.
  • Бобовые, шпинат, абрикосы и яйца.
  • Кисломолочные продукты.
  • Морепродукты.

Такие продукты сохранят ваше здоровье и позволят оставаться полным сил, как в постели, так и в спорте.

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда.

13. Влияние занятий спортом

Занятия спортом положительно влияют как на человека, так и на его сексуальную жизнь. Не только тем, что накаченный мужчина привлекательней, но и тем, что он более выносливый. У таких людей редко бывают проблемы с преждевременной эякуляцией, разве что у них врожденные физиологические проблемы.

14. Отсутствие зрительного контакта

Возможно, прозвучит странно, однако, если не смотреть в глаза партнеру, то половой акт продлится дольше, почему? Преждевременная эякуляция часто связана с психологическим фактором, таким как избыточное перевозбуждение, отсутствие зрительного контакта поможет сохранять возбуждение в нормальном состоянии.

15. Зрительное отвлечение

Чувствуете, что скоро дойдете до пика возбуждения, но не можете остановиться? Посмотрите в окно, на телевизор. Забудьте о том, что сейчас происходит, и просто расслабьтесь. Методом зрительного отвлечения выиграйте время для отхождения от эякуляции и продолжайте акт.

16. Предварительная разрядка перед актом

Перед возможным половым контактом рекомендуется сделать разрядку – это поможет заниматься сексом продолжительное время, так как это снимет накопившееся возбуждение. Рекомендуется не делать это перед самым началом секса, может не встать в нужный момент, и ни на какой секс можно и не рассчитывать.

17. Медленные поступательные движения

Резкое вхождение может заставить быстро кончить, это связано с тем, что при быстром вхождении идет резкий наплыв приятных ощущений и это приводит к неконтролируемому семяизвержению, такое явление часто наблюдается при первом половом контакте. Медленное поступательное движение позволит подготовиться к предстоящим ощущениям и расслабится.

18. Снятие стресса

Стресс – спутник по жизни, он может негативно влиять и на половую жизнь. Обычно из-за стресса может отсутствовать эрекция, потому как нет желания уделять время партнерше, хочется, как можно раньше получить удовольствие и забыть. Благодаря такому влиянию стресса и появляются проблемы с неконтролируемым семяизвержением.

Чтобы снять стресс – можно делать дыхательные упражнения, заняться любимым делом, или принимать антидепрессанты.

19. Виагра

Изначально Виагра планировалась как средство борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, однако, позже обнаружилось, что у Виагры есть интересный побочный эффект в виде притока крови к половому органу. Человеку, страдающему от преждевременной эякуляции, таблетка поможет не только продлить время акта, но и «оставаться в строю» длительное время. Работа таблетки начинается через 5-10 минут после принятия, а время действия может доходить до 24 часов, при употреблении алкоголя с Виагрой эффект становится сильнее, не рекомендуется употреблять таблетку при сильном алкогольном опьянении.

20. Пролонгаторы в таблетках

Пролонгаторы – это препараты в виде спрея или кремов, они специально предназначены для продления полового акта и предотвращения преждевременного семяизвержения. В основе пролонгаторов лежит анестетик, они также притупляют чувствительность окончаний полового органа. Пролонгаторы необходимо наносить за 10-15 минут до начала полового акта.

21. Употребление алкоголя перед сексом

Доказано, что употребление алкоголя в небольших количествах перед сексом, помогает оттянуть время полового акта, бывают случаи, когда партнерша может получить оргазм неоднократно, пока не кончите сами. Однако не обошлось без недостатков, долгий секс в итоге может не принести никаких положительных чувств, такой сексуальный опыт не оставит красочный и приятный след в вашей памяти. Помните, что нельзя заниматься сексом при сильном алкогольном опьянении, в таком случае этот половой акт может не остаться в памяти совсем, также это может привести к незапланированной беременности и прочим последствиям.

22. Правильное брюшное дыхание

Для того чтобы контролировать свое возбуждение мужчина должен научиться контролировать дыхание. Правильное дыхание – брюшное. Прилягте, положите руки на живот и через нос сделайте глубокий вдох, но не в легкие, а в живот (живот должен надуться), далее сделайте полный выдох так, чтобы живот «прилип» к позвоночнику. Попрактикуйтесь сами, перед тем как пробовать с партнершей.

Как долго не кончать мужчине во время секса

Как долго не кончать и продлить половой акт при преждевременной эякуляции? С этой разновидностью сексуальной дисфункции, вероятно, сталкивался каждый.

Что такое ранняя эякуляция?

Неконтролируемое семяизвержение у мужчины происходит раньше, чем хотелось бы, и застигает врасплох обоих. Особенно это неожиданно для партнерши, с которой у вас случилась первая интимная близость. Быстрый мужской оргазм может произойти сразу после введения полового члена или даже во время прелюдии. Эта неприятность, если она регулярно повторяется, способна со временем полностью разрушить отношения.

Причины быстрого оргазма

Преждевременная эякуляция относится к проблемам потенции и может быть вызвана как психологическими причинами, так и некоторыми заболеваниями. К числу таких проблем со здоровьем относятся:

  • сахарный диабет
  • почечная недостаточность
  • воспалительные процессы в предстательной железе
  • хроническая депрессия
  • болезнь Паркинсона

Проблемы психологического характера, влияющие на длительность полового акта:

  • усталость
  • чувство стеснения
  • страх неудачи
  • неудачный предыдущий сексуальный опыт
  • отсутствие взаимопонимания между партнерами и т.д.

К счастью, существует немало способов отодвинуть наступление семяизвержения и в полной мере получить удовольствие от сексуальной близости.

Как долго не кончать — Способы

1. Спрей-пролонгатор

Примером такого спрея является STUD 5000. Он поможет решить проблему преждевременного семяизвержения, так как способствует задержке эякуляции и способен продлить половой акт в 4 раза. Это безопасное и вместе с тем вполне эффективное средство.

Активным веществом STUD 5000 является анестетик лидокаин. Он оказывает местное воздействие и блокирует проведение импульсов по нервным волокнам, тем самым задерживая семяизвержение. Спрей распыляется на головку пениса за 10 минут до начала полового акта и действует примерно 40 минут. Объема 20-граммового баллончика хватает примерно на 500 распылений.

2. Специальный гель

Гелевые смазки с анестетиком обладают аналогичным эффектом. Способ применения: небольшое количество геля наносится на головку полового члена. Принцип действия этого продукта для нормализации интимной жизни аналогичен спрею. Примеров таких гелей множество. С ассортиментом вы можете ознакомиться в ближайшей аптеке.

Читайте также:  Простатит и потенция: как восстановить эрекцию

3. Крем для удлинения полового акта

Одно из таких средств — крем PENON со 100% натуральным составом, созданный на основе трав. Его можно использовать на постоянной основе. PENON предназначен для мужчин с эректильной дисфункцией и ранним семяизвержением.

Более того, он немного увеличивает размеры полового органа. Натуральные компоненты усиливают приток крови к пенису, вследствие чего происходит его некоторое увеличение. Курс применения длится 3-4 месяца, в течение которых необходимо дважды в день втирать крем в тело полового члена (утром и вечером).

4. Презервативы с анестетиком

Самым простым и наименее затратным способом является приобретение специальных презервативов со смазкой-анестетиком. Анестезирующее вещество из смазки тормозит действие нервных окончаний на головке члена. При помощи подобного изделия можно увеличить продолжительность полового акта в два раза. Используя презерватив, необходимо следить, чтобы анестетик не попал во влагалище партнерши.

5. Народный способ №1

Прием отвара из смеси хмеля и пустырника. Способ приготовления: 1 часть шишек хмеля смешивается с 3 частями пустырника. 1 столовая ложка сбора заваривается в стакане кипятка. Отвар принимают три раза в сутки порциями по полстакана. Курс лечения не должен продолжаться более 1 месяца.

6. Народный способ №2

В дубовой коре содержится большое количество тиамина, замедляющего реакцию нервных окончаний головки пениса. Две чайные ложки сушеной коры залить 1 литром воды, довести до кипения и томить на водяной бане 30 мин. После чего отвар процедить и охладить. Принимать по 1 стакану 2 раза в день. Через неделю продолжительность полового акта и время наступления разрядки должны увеличиться.

Следует иметь в виду, что эффект от употребления таких отваров появляется гораздо медленнее, чем от современных фармацевтических препаратов.

7. Добавление в пищу листьев смородины

Еще один способ «из народа». Листья смородины содержат вещество фелиамин, благодаря которому возбуждение полового члена тормозится, а секс продлевается.

8. Метод сдавливания

При наступлении признаков скорой эякуляции во время полового акта мужчина либо его партнерша быстро сдавливает двумя пальцами ствол члена сразу после головки. Это по настоящему безвредный и действенный метод, так как подобная манипуляция всего лишь отвлекает мозг и заставляет его переключиться.

9. Альтернативный способ

Прием умеренной дозы алкоголя перед интимной близостью поможет несколько снизить чувствительность головки пениса, а это позволит дольше заниматься любовью. В данном случае главное — не переборщить с количеством выпитого, что чревато уже проблемами с самой эрекцией.

10. Дапоксетин

И все-таки, как долго не кончать и при этом не мучить себя нетрадиционными способами? Такое средство для улучшения качества сексуальной жизни есть!

Дапоксетин был специально разработан для лечения преждевременного семяизвержения у мужчин. Этот препарат выборочно тормозит действие серотонина, ответственного за наступление эякуляции, и увеличивает время до наступления оргазма в 3 раза. Таблетку дапоксетина принимают, запивая водой, за час до секса один раз в день.

Дапоксетин можно принимать как с пищей, так и без. Не следует употреблять спиртные напитки во время применения средства. Рекомендуемый максимальный курс составляет 3 недели. Исследования препарата показали, что он не только чрезвычайно эффективен, но и имеет минимум побочных эффектов.

Ниже вы узнаете, где можно приобрести дапоксетин.

Аналоги и заменители дапоксетина

Чаще всего в продаже встречаются четыре препарата-аналога дапоксетина, покрывающие все потребности покупателей, начиная от очень демократичной цены. Вот их перечень:

POXET-60

Дженерик дапоксетина. Обладает всеми свойствами оригинального средства.

Дозировка препарата также стандартная для дапоксетина — 60 мг. Таблетки синего цвета, находятся в блистерах по 10 штук.

Как и оригинальный дапоксетин, увеличивает длительность полового акта в 2-4 раза. Производство — Индия. Цена на POXET-60 начинается от 90 руб/шт.

Super P-Force

Уникальный препарат для мужчин, обладающий двойным эффектом. Преимущество заключается в том, что он содержит в себе сразу два действующих вещества — дапоксетин и силденафил. Силденафил, или виагра, отвечает за усиление кровенаполнения полового члена, улучшая эрекцию. Дапоксетин влияет на процессы мозга, контролируя действие серотонина, что позволяет значительно продлить половой акт.

Таким образом, Super P-Force — это средство как для повышения эрекции, так и для задержки семяизвержения. Это делает его одним из самых эффективных средств для полноценной половой жизни.

Состав: силденафил — 100 мг, дапоксетин — 60 мг. В блистере 4 таблетки. От 200 руб. за штуку. Производится в Индии.

Super Vidalista

Препарат комбинированного действия: для поддержания эрекции в течение 36 часов, а также предотвращения преждевременной эякуляции.

Его удобно принимать — два активных ингредиента в одной таблетке темно-красного цвета: тадалафил дозировкой 20 мг и дапоксетин — 60 мг. В блистере 10 шт. Цены начинаются от 90 рублей за таблетку. Сделано в Индии.

Super Vilitra

Super Vilitra также обладает двойственным действием: улучшает эрекцию и продлевает половой акт в 3-4 раза. В каждой таблетке содержится варденафил, или левитра, а это один из наиболее популярных препаратов для повышения потенции, а также дапоксетин — для продления полового акта.

Состав средства: варденафил — 20 мг, дапоксетин — 60 мг. Цена — от 95 руб. за таблетку индийского производства.

Кому не следует принимать дапоксетин?

Не следует принимать препарат мужчинам, имеющим:

  • тяжелые заболевания сердца и сосудов
  • почечную недостаточность
  • индивидуальную непереносимость ингредиентов
  • несовершеннолетний возраст

Единичный случай быстрой эякуляции не означает, что мужчине требуется лечение. Почти все испытывают ее время от времени, а затем сексуальная функция приходит в норму. Обнадеживает то, что заболевание успешно лечится и существует надежное средство, которое можно принять в случае необходимости.

О том, где лучше всего купить средства для продления полового акта, вы можете узнать на этой странице в разделе Информация.

Месяц не кончал

Как долго не кончать

23 декабря 2018

Категории:

Почему быстро кончаю — распространенные причины

  • Индивидуальная особенность организма. Чаще всего это врожденное преждевременное семяизвержение. Связано с такими понятиями как особенности нервной системы, половой системы, повышенная чувствительность, гипервозбудимость. Обычно присутствует с самого начала половой жизни.
  • Приобретенное преждевременное семяизвержение. Зачастую возникает на фоне воспаления предстательной железы или других перенесенных заболеваний. Как быстро не кончать? Нужно обратиться к врачу для обследования. В случае выявления воспалительного процесса провести адекватное лечение.
  • Парень может быстро кончать по причине длительного воздержания. Если долго не было интимной близости, довольно сложно контролировать эякуляцию. Как долго не кончать парню? Зачастую, это проблемы «разового» характера и исчезают при регулярных половых контактах.
  • Употребление алкоголя, табака – в этом случае проблема может носить систематический характер, проявляясь довольно часто, практически при каждом половом контакте. Чтобы быстро не кончать, нужно отказаться от вредных привычек.
  • Психологическая перегрузка или перевозбуждение

Советы от специалистов – чтобы долго не кончать — нужно подходить к решению проблемы комплексно. Вести здоровый, активный образ жизни. Не забывать о правильном питании, прогулках на свежем воздухе. Не пренебрегать методиками расслабления, для снятия психологической нагрузки. Своевременно проходить обследование в мужской консультации.

Действенные техники, которые помогут долго не кончать

Как долго не кончать? Реально ли продлить секс на 40-50 минут?

  1. Перед планируемым половым актом — мастурбировать. Что это дает? После мастурбации мужчина становиться более «равнодушным», как результат может не кончать значительно дольше. Уходит эмоциональное напряжение, увеличивается длительность полового акта. Как правило, необходимо от 30 минут до 2 часов, чтобы эрекция полностью восстановилась.
  2. Психологический настрой для снижения возбуждения. Как не кончать в неподходящий момент? Мысли помогут отвлечься, к примеру, можно начать обратный отсчет от 100 или делать вычисления в уме. Мысли должны быть достаточно отвлекающими, не вызывающими возбуждение.
  3. Отвлечение во время полового акта, чтобы долго не кончать. Совет — надавить кончиком языка на небо, когда чувствуете, что хотите кончить. Этот нехитрый прием может немного отвлечься от кульминации и добавит немного времени к интиму.
  4. Выбор позы. Интимные позы влияют на продолжительность близости, помогут научиться долго не кончать. Оптимальными считаются позы, в которых партнерша находиться сверху, позы в которых мужчина не испытывает физическое напряжение.
  5. Расслабление. Переживания, волнения по поводу успеха в постели могут стать причиной фиаско. Как решить эту проблему? Вырваться из порочного круга «переживаний и неудач» поможет психологический настрой, горячий душ, массаж. Немаловажную роль занимает прелюдия. Если женщина вдруг долго не кончает -стоит уделить внимание предварительным ласкам. Главное концентрироваться на процессе, а не на результате, получать удовольствие от интимной близости в целом.
  6. Презервативы. Снижают чувствительность половых органов, как следствие могут замедлить эякуляцию. Если партнерша очень долго не достигает кульминации, можно кончить в презерватив и удовлетворить девушку альтернативным способом. Многие задаются вопросом – сколько раз можно кончать в презерватив? Только один раз. Повторно использовать нельзя, появляется риск соскальзывания или разрыва «резинки».
  7. Я очень быстро кончаю, что делать? Метод «стоп-старт». Достаточно эффективная техника. Выполняется в одиночку или с партнершей. Ощутимые результаты можно заметить через 1-2 месяца. Когда чувствуете, что готовы канчать дайте сигнал партнерше, что нужно остановиться. При этом нужно сжать член пальцами у основания головки на несколько секунд, пока не почувствуете, что желание кончить уже не такое острое. Далее можно продолжить половой акт. В течение всей половой близости нужно делать по три-четыре «стоп-старта».
  8. Тренировка лобково-копчиковой мышцы. Что будет? Гарантирует – контроль эякуляции, усиление ощущений от оргазма, усиление потенции, профилактику ряда заболеваний. Например, комплекс упражнений Кегеля или более простые упражнения со сжатием лобково-копчиковой мышцы.
  9. Анестетики для снижения чувствительности полового члена. Существуют спиреи, мази, с добавлением бензокаина и лидокаина. Крема с антисептиками – пролонгаторы, притупляют ощущения от секса, помогут мужчине долго не кончать. Специалисты советуют не злоупотреблять анестетиками, от них снижается чувствительность в гениталиях. У обоих партнеров ощущения от близости становятся уже не такими яркими.
  10. Таблетки чтобы кончать не так быстро. Помогают снизить чувствительность, или поддерживают эрекцию даже после оргазма. Однако, не следует забывать, что лекарственные препараты имеют противопоказания. Принимать таблетки следует только после консультации у специалиста.

Упражнения Кегеля помогут не кончать очень долго

Как научиться долго не кончать? Упражнение Кегеля – направленно на тренировку мышц промежности. Для сильного пола эта методика выполняет две основные функции. Первая – это улучшение эрекции, вторая – умение контролировать эякуляцию.

Улучшение эрекции происходит за счет того, что при выполнении упражнения улучшается кровоснабжение половых органов, улучшается состояние сосудов. Давно известно, чем лучше состояние сосудов, тем лучше эрекция. Что делать если быстро кончаешь? Ответ — контролировать напряжение в области малого таза. Практика данного упражнения позволяет продлевать время в сексе до 40-50 минут.

Существует множество разновидностей упражнения Кегеля. Специалисты рекомендуют, самые простые, но в то же время — самые эффективные упражнения, чтобы не кончать быстро.

Как долго не кончать бесплатно? Комплекс тренировок для представителей сильного пола.

1. Контроль работы лобково-копчиковой мышцы (ЛКМ). В процессе выполнения необходимо сокращать ЛК мышцу. В момент сокращения досчитать до 5 и расслабиться. Повторить 10 раз. Эффективно повторять такие занятия несколько раз в день, при этом постепенно увеличивать количество повторений.

2.Для контроля выносливости, чтобы быстро не кончать – максимально сильно сократить ЛК мышцу и продержаться как можно дольше в таком положении. Повторять регулярно, при этом увеличивать продолжительность сокращений.

3. Техника «Лифт» — увеличивает зону действия мышцы. На выполнение потребуется 20 минут. Для начала немного напрягаем ЛК мышцу, считаем до 5. Далее еще больше напрягаем мышцу, снова счет до 5. Нужно выполнить 4 подхода по 5 секунд с постепенным увеличением нагрузки. После выполнения расслаблять мышцу не сразу, а постепенно.

4. Когда быстро наступает «финиш» — быстрое напряжение и быстрое расслабление мышц. Эффективно влияет на тонус мышц малого таза, что поможет дольше не кончать. Результат достигается в зависимости от частоты выполнения.

Результат от комплекса Кегеля будет заметен через 3-4 недели. Это не долгое время для восстановления мужской силы. Важно выполнять тренировки правильно и регулярно.

Как научиться долго не кончать? Польза от тренировок Кегеля неоспорима:

  • Нормализуется кровообращение в малом тазу, что способствует улучшению эрекции.
  • Вырабатывается умение контролировать семяизвержение во время полового акта. В момент кульминации он сможет воздержаться и удовлетворить свою партнершу.
  • Повышается либидо. Благодаря улучшению кровообращения в области малого таза, приходит в тонус и мужская природа.
  • Стоит отметить, что ощущения от полового акта становятся более яркими и длительными.

Преждевременная эякуляция — народные методы лечения

Почему я быстро достигаю «финиша»? Преждевременная эякуляция — сильно снижает качество жизни. Не только качество интимной жизни, но и как следствие, качество жизни в целом. Каждый, кто столкнулся с проблемой, задается вопросом — почему это происходит? Есть ли реально действенные советы, что делать мужику, если кончаешь быстро? В помощь приходят народные средства и продукты питания.

Народные способы чтобы быстро не кончать

Продукты для мужчин

Почему быстро наступает утомляемость во время интима? Одной из причин может служить неправильное питание, недостаточное количество полезных продуктов в рационе. Включите в свой рацион картошку, петрушку, орехи, капусту, мед, бананы – эти продукты полезны для продления эрекции. Правильный рацион с акцентом на белки. Следует исключить или свести к минимуму жирную, жареную пищу и отказаться от алкоголя.

«Сильный салат» для более продолжительной эрекции:

1 целый авакадо

Чашка измельченного миндаля

2 ст ложки оливкового масла

3 зубка чеснока 1 ст.ложка уксуса.

Для соуса: Сок одного лимона смешать с укусом, оливковым маслом и чесноком.

В отдельной емкости перемешать зелень: мякоть авакадо, спаржу, салат латук. Добавить миндаль и заправить соусом.

Комбинация продуктов в этом блюде полезна для мужского здоровья. Ингредиенты салата повысят либидо и выносливость во время интимной близости. Спаржа усиливает мужские гормоны, содержит витамин Е. В авакадо — фолиевая кислота, полезная для повышения либидо. Миндаль богат жирными кислотами, помогает в выработке сексуальных гормонов мужчины. Оливковое масло помогает снизить уровень холестерина.

Настои из трав помогут продлить время секса.

  • Настойка из хмеля и пустырника. К 15 гр.пустырника добавить 5гр.хмеля и залить литром кипятка. Настаивать около 5-6 часов. Затем настой из трав процеживают. Принимать по 100 мл после еды, 3 раза в день. Курс 4 недели.
  • Настойка из календулы и душицы. Смешать травы в соотношении 1 к 2 (душицы должно быть в 2 раза больше чем календулы). Взять 1 ст. ложку смеси, залить стаканом кипятка. Настаивать 6 часов. Принимать по 100 гр. после еды.
  • Залить 1 стаканом воды 1ст. ложку семян кориандра. Варить 3 мин. Процедить и употребить за 3 раза.
  • 1ст.ложку корня любистка залить 250 мл воды. Варить 1 мин. Принимать по трети стакана 3 раза в день.
  • Измельченный корень копытня (полчайной ложки) залить стаканом кипятка. Варить на водяной бане 40 мин. Остудить. Принимать по 1 ст.ложке 5 раз в день.
  • Полезно использовать листочки мяты как приправу и пить чай из мяты.
Читайте также:  Наружный массаж простаты: как делать и есть ли польза

Советы как быстро не кончать

Я очень быстро кончаю, что делать? Специалисты советуют изменить отношение к проблеме. Почему быстро наступает эякуляция? Одна из причин — это переживание и нервное напряжение. Как мужчине настроиться, что бы не кончать раньше партнерши? Правильным решением будет — не делать из этого трагедию. Постарайтесь воспринимать проблему с определенной долей юмора.

Помогут принципы правильного дыхания

Во время полового акта не задерживайте дыхание. Ошибочно мнение, что задержка дыхания помогает контролировать момент кульминации. На самом деле это дает противоположный эффект. Не поможет и частое, интенсивное дыхание. Как быстро не кончать? Правильно – дышать глубоко, в одном ритме. Глубокий вдох – выдох – небольшая пауза- глубокий вдох.

Помните «о правиле 20 минут»

20 минут — это рубеж, если вы его преодолеете, дальше держаться будет намного легче. Как можно долго не кончать? Включите любимый плей — лист на 20 минут и терпите, пока музыка не проиграет полностью. Применяйте техники отвлечения, правильного дыхания и т.п. Будьте уверены в своих силах и уверенно двигайтесь к цели. После 20 минутного секса мужчина увеличивает контроль над своим телом. Ему становиться намного легче, продлевать время полового акта.

Для продления секса поможет техника — «фаза влечения от 1 до 5»

Для начала, нужно мысленно создать свою фазу возбуждения, по шкале от 1 до 5. Где:

фаза 1 –это обычное состояние, и у вас не возникает мыслей о сексе

Фаза 2- вы начинаете испытывать возбуждение

Фаза 3 – желание становиться сильнее, мужской орган «готов к бою», но вы контролируете процесс

Фаза 4- ощущения от секса становятся все более яркими, вы чувствуете, что момент кульминации близок

Фаза 5- момент эякуляции и финиш.

Как можно долго не кончать? Как это работает? С начала близости нужно помнить о фазах влечения и контролировать свои ощущения по шкале от 1 до 5. Как только вы дошли до «4» дайте сигнал партнерше и постарайтесь снизить степень влечения. Можно взять паузу, сменить позу применить технику дыхания. Как только вы вернетесь на ступень «3», снова возобновляете половой акт. Этот метод поможет мужчине лучше контролировать ситуацию в постели, не кончать очень быстро и увеличить время интима.

Кроссфит тренировки

Как долго не кончать бесплатно? Поможет спорт. Главное преимущество кроссфит тренировок – всестороннее физическое развитие. Как результат улучшается работа сосудов, дыхательной системы и работоспособность сердца. Можно сделать акцент на упражнениях, улучшающих кровообращение в малом тазу – отжимания, приседания, пресс и т.п.

  • Занятия вырабатывают силу воли, развивают выносливость, которые пригодятся и в интимной жизни
  • Улучшения кровообращения влияет на качество эрекции
  • Спорт помогает отвлечься от негативной мысли «я кончаю слишком быстро». Занятия вселяют чувство уверенности и хорошее настроение.

Ограничений по возрасту не существует, однако консультация врача или эксперта по кроссфиту обязательна.

Немаловажную роль играют отношения с партнершей

Девушка не успевает достичь кульминации, я очень быстро кончаю, что делать? Можно уделить больше внимания прелюдии.

Как долго не кончать парню? Если не получилось удовлетворить девушку в первый раз, сделайте небольшой перерыв и попробуйте снова. Не бойтесь говорить об этом со своей партнершей, вы в одной команде и если действовать сообща, то результаты не заставят себя долго ждать.

Как научиться долго не кончать? Что сделать чтобы пролить время интимной близости? На сегодняшний день не существует единой, эффективной методики для лечения преждевременной эякуляции. Врачи рекомендует подходить комплексно к решению проблемы. Чтобы не кончать раньше партнерши помогут правильное питание, активный образ жизни и вера в собственные силы.

Как долго не кончать и продлить половой акт?

20.07.2018 в 11:00

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

20.07.2018 в 11:00

В прошлой статье ты узнал, какой нормальный размер члена и имеет ли размер значение. Сегодня я затрону вопрос о том, как долго не кончать и как продлить половой акт.

Я понимаю, что вопросом, как быстро не кончить, задается большинство мужчин. И все почему? Чтобы не ударить в грязь лицом, не быть смешным в глазах девушки. Все из-за неуверенности в себе.

В лучшем случае, ты просто хочешь подольше приносить удовольствие женщине, и потому интересуешься тем, как долго не кончать и как увеличить половой акт.

Как продлить половой акт и как долго не кончать:

Начну с того, почему ты задался вопросом, как быстро не кончать и как продлить половой акт? Тебя стесняет тот момент, что секс длится всего пару минут, и ты хочешь это поправить?

Подумай, почему тебя это задевает. Или это девушка выставляет происходящее в негативном свете, и тебе стыдно?

Измени свое отношение к тому, что ты быстро кончаешь. Не делай трагедию из того, сколько минут или месяцев длится ваш половой акт. Посмейся над собой и выстави все в позитиве.

Если же ты переживаешь, что девушка остается недовольной из-за короткого секса, то просто акцентируй внимание на ее удовольствии. Удовлетвори ее, продли прелюдию до самого пика возбуждения. И удели время девушке после того, как сам уже закончил, если она еще не успела.

И ваша проблема будет решена без разборок вопроса о том, как продлить половой акт.

Причины, почему мужчины быстро кончают.

Для начала разберемся, почему у тебя вообще возникла такая проблема.

Скорее всего, ты слишком нервничаешь. Или ждал этого момента очень долго, и воздержание сыграло свою роль. Или у тебя не было много девушек, и каждый новый секс ты воспринимаешь, как праздник. Или ты так завысил значимость конкретной девушки, что она кажется тебе ангелом с небес, а секс с ней – райским наслаждением.

В любом случае причина – в тебе. В твоей голове (кроме случаев, когда виной всему физиология). А потому нужно покопаться в ней и убрать тех тараканов, которые мешают тебе расслабиться и получать полное удовольствие от акта.

Итак, причины, почему ты быстро кончаешь:

  • маленький опыт в постели;
  • долгое воздержание и ожидание;
  • боязнь, что девушка забеременеет;
  • боязнь неудачи, стресс;
  • завышение значимости девушки и секса;
  • неправильный образ жизни;
  • медицинские и физиологические причины.

Какие существуют методы, чтобы продлить половой акт и долго не кончать?

1. Напряжение лобково-копчиковой мышцы.

Это та мышца, которая напрягается в момент, когда ты пытаешься остановиться во время мочеиспускания. Или, когда пытаешься пошевелить готовым к бою достоинством. Припоминаешь это ощущение? Вот это работает лобково-копчиковая мышца.

Тренируя напрягать ее (можешь делать это вообще в любое время), ты сможешь продлить половой акт.

Что делать во время секса? В момент, когда оргазм подходит, зажми мышцу, и ты сможешь оттянуть момент эякуляции.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»

– Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
– Мышление успешного мужчины;
– 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 3 бесплатных видеоурока – https://goo.gl/gvYid2

2. Думай о другом и чаще меняй позы.

Старый добрый способ отвлечься на результаты матча по хоккею или наживку для завтрашней рыбалки вполне работает. Пока ты весь в процессе и наслаждаешься им (что нормально и правильно), кончится он на пике наслаждения.

Если ты решил оттянуть этот момент, отвлеки сознание от форм и стонов своей партнерши на что-то нейтральное. Но не увлекайся, а то он вообще упадет.

Еще, если ты не будешь увлекаться одной позицией, а постараешься разнообразить акт, тоже успеешь немного отвлечься. Но помни, что это также отвлекает и твою партнершу.

Еще может помочь, если поступательные движения будет делать девушка, а не ты.

Пока ты не вовлечен, ты отвлечен.

3. Даосская техника.

Заключается в чередовании коротких и глубоких фрикций. Придется заморочиться, но это тоже работает. Что именно нужно делать?

Первые пять минут чередовать несколько коротких с одной глубокой (например, три к одному). Подбери темп под себя, но помни, что главное – входить глубоко лишь изредка.

После пяти минут увеличь количество коротких фрикций, совершая длинные все реже и реже. Так ты оттянешь оргазм.

4. Проверенные временем методы.

Все эти упражнения нужно практиковать постоянно, чтобы твой организм привыкал.

Кстати, использование хорошей смазки тоже никто не отменял. Скользкая смазка снизит твои ощущения и поможет долго не кончать. Еще существуют смазки с лидокаином и прочими средствами для снижения чувствительности.

Презерватив тоже помогает безотказно, чтобы продлить половой акт. Конечно, хороший ты, по идее, не должен даже чувствовать. Но все же мы понимаем, что с ним ощущения чуть-чуть не те. Это и даст тебе запас в некоторое время.

Но самый действенный способ быстро не кончать и продлить половой акт – это больше секса!

Регулярная половая жизнь приучит твой организм к тому, что он есть, и ты сможешь продлить половой акт так, как тебе захочется.

Поэтому знакомься с девушками, соблазняй их и имей люби!

Прочитал статью? Но как же внедрить все эти сведения на практике? Как получить пошаговую и комплексную инструкцию, чтобы добиться конкретной девушку?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как женское НЕТ превратить в женское ДА».

Получи 3 видеоурока из этого курса:

1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой
2. Мышление успешного мужчины;
3. 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой.

Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

Твои изменения после просмотра видеуроков:
– Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении девушек;
– Усилишь внутреннее состояние – станешь увереннее в себе;
– Научишься правильно себя вести с девушкой.

Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь в покорении девушки – ты знаешь, к кому обратиться.

Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

Обязательно прочитай и эти статьи Антона Гломозды:

ВОЙДИТЕ ЧЕРЕЗ СОЦИАЛЬНУЮ СЕТЬ

13.05.2020 в 12:49

Реально хорошие советы. Моя девушка была просто в шоке, мой половой акт увеличился в 5 раз и длится около часа сейчас

12.05.2020 в 18:05

Заключается в чередовании коротких и глубоких фрикций. Придется заморочиться, но это тоже работает”
Объясняют, в чем тут фишка: во влагалище женщины есть более и менее чувствительные зоны. Вход во влагалище – очень чувствительная область. Если вы только буквально головку члена вводите во влагалище и совершает фрикции, то женщине будет безумно приятно. Плюс, стимуляция этой зоны вызывает общее возбуждение тела. А при ” глубоком проникновении стимулируется точки G и менее известная AFE: находится чуть выше точки G. Техника хорошо подходит для того, что бы возбудить женщину, что бы она окончила, но я откровенно сомневаюсь, что такой техникой можно оттянуть эякуляцию. Дело в том, что когда вы неглубоко вводите член, то не только вход во влагалище, но и головка вашего члена активно стимулируется. Поэтому, Кончите вы быстрее стопитсот. Я лично когда был уставшим, а ” друг” вялым, всегда применял эту технику, что бы вообще кончить: гонял головку чисто по входу во влагалище – гарантировано кончал. А если надо оттянуть свой оргазм – стимулируйте пальцами:
Сперва вход во влагалище. Пальцем по окружности, неглубоко вводя, как по горлышку бутылки. Потом палец внутрь и стимуляция надавливанием точки G и AFE. По времени: 3 к 1.

11.05.2020 в 20:59

“Припоминаешь это ощущение? Вот это работает лобково-копчиковая мышца.

Тренируя напрягать ее (можешь делать это вообще в любое время), ты сможешь продлить половой акт.”
Антон, а ничего, что технику надо дать? Итак:
1. Напрягаем до отказа ЛК – мышцу. Держим 6 сек. Расслабляем – 3 сек. От 10 до 50 раз. Если выполнять каждый час, то через пару месяцев ” дружок” ваш станет настоящим ” качком”. Ну и эякуляцию будете уметь оттягивать.
2. Точка между мошонкой и анусом. При приближении оргазма, секунд за 20 нажмите на неё тремя пальцами: указательным, средним, безымянным, до умеренных болевых ощущений. Важно: потренируйтесь заранее это делать, а не на ” мягком поле боя”.
3. Крутая энергопрактика. Требует 2- 6 мес. практики до первых результатов. Но крутизна неимоверная:
Визуализировать свадистхана чакру: шарик примерно 10 см. спереди позвоночника ниже пупка на 5 см.
Вдохнули воздух в эту чакру, ощутили, как она расширилась. Выдохнули воздух в член, ощутили в нем поток энергии, которым вы можете управлять. Ощутите, как напрягся ваш член, стал больше, толще, тверже. Как поменялся его рельеф.
10- 50 раз. Если делать каждый час, то десь через 3 -6месяца вы можете вообще не делать фрикций, вызывая силой мысли, направляющей энергию в член, любые ощущения партнерши во влагалище. А в дальнейшем и во всем теле. Я этому обучился, но мало . Без фрикций не получалось, а вот разные ощущения во влагалище жены научился проецировать ( лёгкий удар током, пульсацию, щекотка и проч.) – она офигевала. Потом это умение утратил – пахал как бобик, уставал очень.
4. Развитие энергетики рук. То же самое, но работать дольше. Конкретные практики развития энергетики рук смотрите в ютубе.

Хочешь узнать, что происходит в голове девушки, когда она смотрит на тебя?

Добавить комментарий