Мужской климакс симптомы и лечение в зависимости от возраста

Мужской климакс: симптомы и лечение в зависимости от возраста

Бывает ли климакс у мужчин? Что такое мужской климакс? Согласно утверждениям специалистов данной области, этот процесс характеризуется симптомами уменьшения концентрации тестостерона, снижения эффективности работы половой системы. В медицинской практике данный процесс имеет название «андропауза». Данную тему редко поднимают в повседневных дискуссиях, так как принято считать, что этот период жизни мужчины есть не что иное, как старение. Однако необходимо ответственно подойти к вопросу лечения, поддержания организма в этап его гормональной перестройки, подобрать правильные средства.

Гормональная перестройка: когда и почему?

Климакс женский и мужской характеризуется одной причиной – природные изменения в гипоталамусе головного мозга, главной целью которого является регулировка работы эндокринной железы. Следствием нарушения выработки гипофизом гормонов половой системы становится ослабление ее функциональной способности.

Возраст проявления симптомов кризисного периода у мужчин варьируется в пределах диапазона от 50 до 60 лет. Но данный критерий непосредственно зависит от того, какой образ жизни вел мужчина. То, как проявляется климакс, зависит и от темпа жизни мужчины, и от количества пережитых стрессов. Если он активно занимался спортом, следовал принципам правильного питания, вел регулярную половую жизнь, то андропауза может либо протекать в слабо выраженной форме, либо наступить после 65 лет, либо вовсе отсутствовать.

Стандартный возраст начала этого кризисного периода у мужчин – 50 лет. Но первые признаки могут появиться и в 40 лет. Причиной этого могут стать вредные привычки, генетическая предрасположенность. Мужской климакс, как правило, имеет продолжительность от 2 до 5 лет. Данный период жизни у человека характеризуется негативно, поскольку нарушается привычный для него образ жизни, что отражается на психологическом состоянии, однако лечение натуральными средствами поможет облегчить этот процесс. Также на возраст наступления андропаузы влияет качество питания, его насыщенность витаминами, микроэлементами, частота употребления алкоголя и никотина. Соответственно, если возраст наступления изменений в мужской половой системе – после 60, то это говорит о том, что мужчина имеет хорошее здоровье и способен производить потомство.

Внешние и внутренние признаки

Мужской и женский климакс имеют схожие симптомы. Отличительными признаками этого процесса у мужчин являются частое появление состояния усталости, апатия, слабость, частые позывы к мочеиспусканию, слабая струя мочи при мочеиспускании, ночное недержание мочи, невроз, депрессия, проблемы в половой жизни. Женский и мужской климакс имеют два важных различия: длительность и болезненность. Женщина переживает этот период намного тяжелее, чем мужчина, но у последних этот жизненный этап затягивается на несколько лет.

При климаксе, у мужчины появляются частые головные боли и головокружения.

Симптомы проявления андропаузы у мужчин:

  1. Частые «приливы» крови к голове, покраснение кожных покровов лица, учащенное сердцебиение, болезненные ощущения в области сердца.
  2. Частые головокружения и головные боли, появляющиеся беспричинно или после небольших физических нагрузок.
  3. Снижение либидо, ослабление эректильнойфункции, преждевременный выброс спермы во время полового контакта.
  4. Появление гипертонии или гипотонии, вегетососудистые расстройства.
  5. Недержание мочи, запоры.
  6. Повышение потоотделения, сокращение выработки тестостерона.
  7. Изменение фигуры: увеличение размера бедер, груди, дряблость кожи.
  8. Частая раздражительность, невроз.

Мужской климакс, симптомы которого проявляются в работе разных систем организма, часто сопровождается таким признаком, как невроз. Он появляется вследствие гормональной перестройки организма.

Как производится диагностика?

Наступление мужского климакса диагностирует специалист. Эта процедура включает несколько этапов.

На первом этапе происходит получение информации от пациента, выслушивание его симптомов, после чего врач осматривает мужчину. Далее рекомендуется проведение специальных лабораторных исследований, которые включают в себя ультразвуковое исследование предстательной железы, мочевого пузыря, проведения электрокардиограммы и УЗИ сердца и его клапанного аппарата, МРТ головного мозга, УЗИ малого таза, предстательной железы и почек, дифференциальная диагностика. И последнее – сдача общего анализа крови и мочи, а также анализов, позволяющих выявить онкологию, биохимия крови, иммунограмма.

Диагностировать то, что наступает климакс, мужчина может самостоятельно, так как одновременное появление болей в сердце, «приливов» к лицу, сниженного либидо и изменений в половой жизни, частый невроз говорят только о развития данного процесса.

Для подтсверждения диагноза нужно пройти ряд диагностических процедур.

Терапия народными средствами

Мужской климакс, лечение которого можно осуществить с помощью народных средств, может начинаться совершенно незаметно, постепенно наращивая темпы.

Для того чтобы мужчину в возрасте не одолел невроз в этот период, необходимо использовать следующие народные средства:

  • Измельчить укроп, принимать 1 ч. л. утром натощак и перед сном.
  • Настойку валерианы согласно инструкции.
  • Фитосбор из ежевичного листа, травы пустырника, ясменника пахучего, смешанных в равных пропорциях (20 г), к нему добавить сушеницу топяную (15 г), боярышниковый цвет (10 г), залить кипятком, дать настояться, пить постепенно в течение дня 200 мл.

Данные народные средства помогут снизить нервозность, раздражительность. Наступивший климакс нужно лечить исключительно народными методами, так как они не влияют негативно на общее состояние организма, не угнетают одну из его систем. Чтобы не вызвать патологический климакс, необходимо соблюдать лечение на основе следующих рецептов, возраст мужчины, использующего их, не ограничен.

Залить 60 г сырья пастушьей сумки, приобретенной в аптеке, 400 мл воды, оставить на час при комнатной температуре, затем процедить. 30 г растительного сырья, которым является пастушья сумка, запарить 200 мл только закипевшей воды. Дневная норма – по 100 мл трижды в день. Этим народным средством можно и лечить сам климакс, и проводить профилактику.

Нужно запарить 1 столовую ложку боярышника стаканом теплой воды, поставить в темное место на полдня. Затем вскипятить на огне и варить около 7 минут. После процедить состав. Принимать содержимое 1 стакана перед первым приемом пищи, а также после обеда и ужина.

От нервоза рекомендуется употреблять укроп и настойку валерианы.

Смешав 15 г зверобоя и 200 мл воды, поместить состав на водяную баню, после закипания держать около 20 минут под крышкой. Затем дать остыть отвару и процедить. Пить по 1 столовой ложке пять раз в день.

Проявляется андропауза и менопауза в нарушении половой функции, поэтому смешать настойку из корня женьшеня и репчатый лук в равных пропорциях, добавить несколько капель витамина Е, перемешать. Лечение: по 1 ч. л. в день.

Патология может проявиться в одной из систем организма: могут возникнуть хронические проблемы с мочеиспусканием, серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, аденома предстательной железы и т. д. Патологический мужской климакс может вызвать необходимость в медикаментозном лечении. Однако изменения, повлекшие за собой естественный процесс старения, нужно принять, постараться смягчить степень их проявления.

Возраст, когда начинают проявляться первые симптомы и признаки изменений в мужской половой системе, становится для мужчин некой чертой, важным переломным моментом. Необходимо сделать так, чтобы при климаксе мужской потенциал не страдал: постараться облегчить течение этого процесса с помощью лечения народными средствами.

10 лучших техник для лечения климакса у мужчин в возрасте и все симптомы этого недуга

Определение

Разберем подробно вопрос о том, что такое климакс у мужчин.

Этим термином называют угасание мужской силы и половых функций человека в связи со старением или физиологическими переменами.

По ошибке принято считать, что это присуще чаще женщинам, но и у мужиков он тоже бывает!

Другое название

По-другому этот мужской недуг еще называют андропаузой, где прекращается выделение мужских гормонов (а у женщин – менопаузой, где прекращаются менструации).

Симптомы

Основные проявления и признаки расстройства.

Внешние изменения

  • отсутствие сил;
  • потливость;
  • уменьшение роста волос, облысение;
  • изменение размеров мужских органов;
  • дряблость кожи или мышц;
  • появление жировых отложений в тазовой области.

Психологические изменения

  • упадок настроения;
  • неврозы;
  • ухудшение работы памяти;
  • нестабильное эмоциональное состояние.

Расстройства половых органов

  • проблемы в постели являются часто встречающимися симптомами климакса у мужчины в возрасте;
  • появляются проблемы с эректильной дисфункцией;
  • снижение детородных функций;
  • отсутствие влечения к женщинам;
  • преждевременное завершение занятия любовью (мы писали ранее ценные секреты для борьбы с быстрым финишем).

Нарушения в работе сердца, сосудов и кровообращения

  • снижение уровня тестостерона в организме, синдром дефицита тестостерона (СТД – подробнее на следующем рисунке);
  • в крови уменьшается количество андрогенов (мужских гормонов, вырабатываемых половыми железами);
  • кружится голова;
  • покраснение лица или резкий жар;
  • повышенное или пониженное давление;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли в сердце или стенокардия;
  • ослабление иммунитета.

Теперь вы знаете многое на тему о том, как проявляется климакс у мужчин.

Важно знать

Одной из основных причин возникновения недуга принято считать уменьшение уровня тестостерона в крови и его дефицит.

Как определить дефицит тестостерона в теле

В каком возрасте это происходит

Чаще всего у представителей сильного пола встречается в возрасте от 40 до 70 лет.

  1. Ранним считается период появления всех симптомов до 45 лет.
  2. Обычный – это период от 45 до 60 лет. Появление проблем в этом возрасте – нормальное явление.
  3. Поздний – это уже после 60 лет.

Сейчас все чаще фиксируют появление проблемы уже на ранних этапах.

Симптомы начинаются с психологических изменений (например, мнительность, раздражение, апатия) и потом уже вытекают остальные проявления (физические, эндокринные, при занятии любовью и другие).

Самые заметные проявления на ранней стадии

Самые заметные первые нарушения появляются в постели с женщиной. Из них можно выделить:

  1. Желания угасают и влечение к женщине в разы уменьшается.
  2. Чаще всего занятие любовью заканчивается преждевременно.
  3. Очень непостоянная боевая готовность мужского органа. Легко теряется и создает массу дискомфорта обоим. Здесь бы помогло вовремя оказанное лечение эректильной дисфункции у мужчин. Но многие закрывают на это глаза.
  4. Потом уже выделяются изменения в нервной системе, нарушения в работе сердца и сосудов мужчины, внешние и другие признаки.

Помните об этом, и вы не будете задаваться вопросами на тему о том, во сколько лет начинается климакс у мужчин и как определяют его появление на ранних стадиях.

Причины возникновения этого недомогания

  • злоупотребление алкоголем;
  • частое курение;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение гормонального фона;
  • употребление жирной еды;
  • частые стрессы;
  • заболевания половых органов (простаты, частые позывы в туалет и другие), хронические заболевания;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
  • нежелание заниматься спортом и физической активностью;
  • резкое появление сердечно-сосудистых заболеваний;
  • переохлаждение или, наоборот, перегрев организма;
  • прием антидепрессантов;
  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • плохое состояние экологии окружающей среды;
  • долгое отсутствие отношений.

Независимо от того, в каком возрасте начинается климакс у мужчин по общей статистике, главной причиной возникновения расстройства может быть долгое воздержание от близости и половой жизни.

Отличия с женскими признаками

Главное отличие в том, что при этом расстройстве мужчине не теряет способности сделать ребенка. Остальные отличия смотрите на рисунке.

О диагностике

Как же распознают и ставят диагноз болезни.

  1. Консультация у врача и обследование у специалиста – андролога или уролога. Детальный анализ качества половой жизни и его постоянства.
  2. Проверяют наличие иных патологий и заболеваний.
  3. Сдают анализ крови на гормоны.
  4. ЭКГ (электрокардиография).
  5. УЗИ предстательной железы.

10 способов выздоровления

Своевременная помощь самому себе поможет избавиться от всех патологий. Можно полностью избавиться от недуга либо сократить время выздоровления c 5 до 2 лет.

Пренебрежение и игнорирование симптомов и нежелание помогать своему мужскому здоровью к 50 годам могут привести даже к таким последствиям, как инфаркт или инсульт.

Разберем 10 самых эффективных методик лечения климакса у мужчины в возрасте с симптомами, которые были все уже описаны в статье.

1. Используйте позицию с наибольшим притоком крови в орган

  • Во время близости выберете ту позу, где по закону притяжения кровь, наоборот, тянет в половой орган, а не из него. Метод особенно полезен тем, у кого проблемы с сохранением эрекции.
  • Поэтому лучше использовать позу, где ваше тело находится в вертикальном положении, но никак не горизонтально!
  • Будет ошибкой использовать позу, где вы лежите звездочкой, а ваша женщина находится сверху. Здесь отток крови из мужского органа обратно в тело происходит с наибольшей силой. Силой притяжения. Подойдите к позам с умом.

2. Применяйте методику «Жгут без жгута»

  1. Метод полезен тем, у кого половой орган бывает что попеременно то теряет боевую готовность, то снова приобретает. И нет постоянности.
  2. Суть метода в том, что нужно создать этакий жгут с помощью пальцев. Когда ваше достоинство в боевой готовности и чтобы ее не утерять, сжимаем у основания хорошенько пальцами для сопротивления оттоку крови обратно в тело.
  3. И в это время вы можете надеть средство контрацепции и перейти к соитию. Используя такой жгут у основания, вы можете «входить» твердым и уже меньше париться о том, как проходит климакс у мужчин в 50 лет или в любом другом возрасте. Схожие методики мы еще описывали в другом руководстве сайта.

3. Тренируйте мышцу любви Кегеля

Так называют лобково-копчиковую мышцу Кегеля, которая позволяет вам дольше продержаться в постели и сохраняет мужскую силу.

  • Ее тренируют путем остановки струи жидкости в туалете по-маленькому. Останавливаешь и снова даешь жидкости пойти. И так – несколько раз.
  • Аналогичным способом делают несколько напряжений и расслаблений, когда ваше достоинство в боевой готовности. Сжатия делают таким образом, чтобы орган подпрыгивал. Можно делать длинные или короткие напряжения, находясь в любом месте и будучи одетым. Ранее о тренировке мышцы Кегеля мы также говорили в иной публикации.

4. Используйте даосский метод стойки на цыпочках

  1. Суть метода в том, что когда вы идете в туалет по-маленькому, вы встаете на цыпочки.
  2. Жидкость выходит на выдохе, живот и его мышцы напряжены, зубы стиснуты. Нельзя при этом сутулиться и кривить спину.
  3. Плюсы методики в том, что это укрепляет ваши почки, повышает ваш потенциал в постели, выносливость и помогает избежать импотенции.

Используя как можно чаще эту технику, вы перестанете думать о том, бывает ли климакс у мужчины ранних или поздних лет.

5. Выполняйте упражнения для мышц таза, живота и нижней области спины

Вы должны следить за тонусом мышц таза, живота и нижней части спины.

Регулярные упражнения этих областей повышают мужскую силу, улучшают циркуляцию крови в половой орган.

Примеры упражнений:

  1. Выполняйте приседания. Обычные приседания каждый день, например, с утра.
  2. В положении лежа на спине, руки держатся на талии, вы начинаете поднимать корпус на 45 градусов от земли и держать такое положение столько, насколько хватит сил. Повторить минимум 10 раз.
  3. Снова находитесь в положении лежа на животе, руки за затылок. Начинаете поднимать верхнюю часть тела и держать такое положение сколько можете. Затем медленно возвращаетесь в исходное положение. Выполняйте около 10 раз.
  4. Когда лежите на спине, поднимайте по очереди каждую ногу вверх, держите и вращайте ее в таком положении как можно дольше. Колени старайтесь не сгибать, рисуйте ногой в воздухе круги. Происходит растяжка паховых мышц. Повторите 10 раз.
  5. Лежа на спине обопритесь локтями так, чтобы поднять таз вверх. Для этого также согнуты ноги в коленях и ноги полностью опираются на пол. Руки повернуты ладонью на пол. Теперь, когда таз висит в воздухе, начинаете раскачивать и двигать им туда-сюда, не касаясь пола ягодицами. Делаем, пока не появится приятная усталость в области таза.

В другой публикации мы рассказывали про разные упражнения для улучшения потенции.

Читайте также:  Операция при простатите: когда нужна и как делают

Если вы будете уделять время этим упражнениям хотя бы 10-15 минут каждый день уже сейчас, то даже после 50 лет признаки климакса у мужчины могут все еще не наблюдаться.

Схожие советы из видео по теме также давались здесь.

6. Чем лучше питаться и что полезно

  • Зелень (петрушка, шпинат, листочки салата);
  • Фрукты (цитрусовые, яблоки, хурма);
  • Молочные (творог, кефир, сметана);
  • Мясо (с минимальным количеством жира);
  • Овощи (морковь, свекла, капуста, лук, помидоры чеснок);
  • Морепродукты (лосось, скумбрия, икра, устрицы);
  • Орехи.

На сайте мы уже писали ранее статью про продукты, повышающие потенцию у сильного пола.

7. Народные средства

  • Настойка женьшеня (лучше пить с утра и днем, смешивая с водой около 15-20 капель).
  • Отвар из сухих листьев крапивы (их заваривают в кипятке и пьют как чай вместе с медом).
  • Высушенная трава любисток (можно есть вместе с едой).
  • Сухая трава чабреца (на 100 грамм травы берут стакан кипятка и дают настоять, затем пьют как чай после еды 2 раза в день).
  • Мед с грецкими орехами (глотать смесь 2 раза в день после еды по 1 столовой ложке). Вот некоторые настойки и смеси, которые принимают при выявлении симптомов климакса у мужчины после 50 лет или в любом более раннем возрасте. Про народные средства мы также писали в другой статье.

8. Чередуйте горячий и холодный душ или ванны

Около 6 раз смените воду в душе с горячей на прохладную. В каждой воде находитесь не менее 3 минут.

Если у вас мало времени и вы торопитесь с утра, вы можете начать душ с горячей воды, а когда намылитесь и начнете споласкиваться, то смените воду на прохладную.

Плюсы в том, что метод улучшает циркуляцию крови, способствует выработке гормонов и реализует потенциал в постели с любимой.

Мы также писали ранее подобные методы для лечения мужского климакса.

9. Внесите здоровую дольку юмора в вашу ситуацию

  • Излишняя серьезность создаст еще большее напряжение и давление, что выльется в вялость вашего инструмента.
  • Поэтому воспринимаем ситуацию с юмором, смеемся над самим собой. Поймите, что с возрастом это нормально сталкиваться с такими деликатными казусами. Не нужно впадать в панику.
  • Когда начинается климакс у мужчины и наступают все эти расстройства, он может поделиться с партнершей своей проблемой и открыто высказаться. Это уберет еще больше давления.
  • Например, вы можете с позитивом пошутить над самим собой, добавить иронии, искренне посмеяться над тем, как это все комично.

10. Профилактические меры

Некоторые способы уберечь себя от проблемы или отсрочить ее наступление:

  1. периодические посещения врача уролога;
  2. физическая активность, занятие спортом, пробежки и утренняя зарядка;
  3. диета для недопущения лишнего веса (меньше жирного и жареного);
  4. занятия йогой, гимнастика;
  5. должен быть постоянный половой партнер и брачные игры преимущественно без потери семени;
  6. соблюдение режима сна;
  7. медитация;
  8. массаж;
  9. отказ от спиртного и курения;
  10. пребывайте в гармонии и покое, избегайте лишних стрессов и напряжений для психики.

Почему следует избегать ожирения

Частое проявление климакса у мужчины бывает в виде толстого живота и лишнего веса.

Почему же следует следить за своей физической формой?

  • понижения уровня тестостерона;
  • плохая циркуляция крови в половой орган, что сказывается на весь процесс близости с любимой.

Все, что нужно знать про мужской климакс

Климакс у мужчин (андропауза) – это ухудшение физического и психического состояния из-за возрастного уменьшения уровня андрогенов. Снижение выработки тестостерона начинается практически сразу после достижения полной зрелости, то есть с 27-30 лет, но мужчины начинают ощущать на себе первые признаки климакса в среднем после 40-45 лет. Эффективным вариантом поддержания организма в тонусе является гормонозаместительная терапия. Проблема в том, что не все врачи обладают должной грамотностью в данной сфере и большинство мужчин справедливо опасаются последствий.

Бывает ли климакс у мужчин

Мужской климакс (он же возрастной андрогенный дефицит) – это реальное физиологическое явление, а вовсе не издевка, как считают некоторые. Многие упорно не признают его существование, но зато охотно верят в кризис среднего возраста, который как раз и является частью климакса.

Ироничное отношение возникает также из-за путаницы в терминологии. Понятие «менопауза у мужчин» некорректно, поскольку оно означает прекращение месячных циклов, которые характерны только для женщин. Естественно, что мужчинам подобное чуждо. Андропауза не предполагает угасание репродуктивной функции, как при женском климаксе (теоретически мужчина может зачать ребенка до глубокой старости). Однако если у женщин климакс занимает от 3 до 5 лет, то мужчинам сложнее. Для них климактерический период – понятие, растянутое до 70 лет.

Проблема в том, что мужской климакс как таковой не воспринимают и многие специалисты в области мужского здоровья. Когда к урологу приходит пациент за 40 с жалобами на нарушения мочеиспускания, то он зачастую первым делом берется лечить простату. А это лишь следствие. При этом врач не обращает внимания на неестественно большой живот и грудь своего пациента, редкий волосяной покров на гормонозависимых участках, одышку, не спрашивает о психологическом состоянии. При данных признаках заниматься надо гормональной коррекцией климакса, тогда все остальные функции нормализуются.

В каком возрасте начинается климакс

Начало мужского климакса определить сложно. Он развивается постепенно, определенной последовательности нет. Многие симптомы остаются незамеченными или списываются на образ жизни. Стандартный сценарий выглядит примерно так: после 35 лет мужчина может стать более раздражительным, снижается стрессоустойчивость, начинаются первые проблемы с давлением, все чаще одолевает необъяснимая усталость. Подобное состояние может быть и обычным следствием переутомления, поскольку в данном возрасте мужчины уделяют много внимания работе, содержанию семьи.

После 40 лет возрастной гипогонадизм у мужчин начинает проявляться сильнее: эмоциональный фон становится все более нестабильным, снижается мышечный тонус, растет живот, который не убрать диетами, увеличивается грудь. У некоторых периодически внезапно краснеет шея и лицо. Часто появляется склонность к выискиванию у себя различных заболеваний, возникает панический страх за здоровье.

После 45 может начаться поредение волосяного покрова, заметно дряблеет мускулатура. У многих развивается «синдром самокопания», происходит переоценка ценностей. В этот период мужчины склонны разрывать личные отношения, уходить из семьи. После 50 лет начинаются симптомы сосудистых заболеваний, поламывает суставы, снижается работоспособность, либидо.

Выше перечислены типичные симптомы, но у всех мужчин климакс протекает индивидуально. Он может быть ранним, когда первые признаки начинаются уже после 25-27 лет, или поздним, когда мужчина бодр и весел вплоть до 55-60 лет. Многое зависит от генетики и образа жизни.

Из всего климактерического периода можно выделить особо тяжелые 2-5 лет. В это время симптомы наиболее выражены (организм сопротивляется гормональному старению), затем они постепенно идут на спад. Обычно пик кризиса приходится на период от 45 до 55 лет.

Причины андропаузы

Тестостерон для мужчины является ведущим гормоном. От баланса андрогенов зависит физическая форма, настроение, работоспособность, состояние репродуктивной, сердечно-сосудистой и костно-мышечной системы.

Потеря тестостерона с годами неизбежна. Она составляет 1-2% ежегодно начиная с 30 лет. Далее срабатывает эффект накопления дефицита. С определенного возраста недостаток тестостерона становится критическим, организм уже не может его компенсировать, что и проявляется симптомами климакса.

Снижению тестостерона и приближению андропаузы, кроме вышеупомянутых наследственности и образа жизни, способствуют следующие факторы:

  • Прием лекарств. Например, подавление синтеза тестостерона является одним из направлений гормональной терапии при раке простаты.
  • Патологии яичек. Периодические воспаления самого яичка и его придатка приводят к нарушению функционирования продуцирующих тестостерон клеток.
  • Частые стрессы. Стрессовый гормон кортизол синтезируется из того же материала, что и тестостерон. При частых стрессах кортизол забирает все ресурсы в ущерб тестостерону.

У мужчин с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, гипертония) уровень тестостерона ниже на 10-15% по сравнению с теми, у кого этих патологий нет. Соответственно климакс наступит быстрее и протекать будет выраженнее.

Препараты, при приеме которых могут возникнуть признаки мужского климакса

Симптомы мужского климакса

В обществе принято высмеивать чисто женскую проблему ПМС, однако эти симптомы схожи с проявлениями мужского климакса. Например:

  1. Повышенная обидчивость, придирчивость, раздражительность, неспособность сконцентрироваться. Некоторые мужчины становятся настолько склочными и невыносимыми по отношению к своим домочадцам, что инициатором развода становится женщина.
  2. Приливы – неожиданное ощущение жара на лице и шее, мышечный тремор, интенсивное потоотделение, усиленное сердцебиение. Все это появляется внезапно и продолжается от полуминуты до получаса. Обычно этот типичный симптом климакса беспокоит раз в 1-2 месяца, а у некоторых случается по несколько раз в день.
  3. Снижение мышечной выносливости, головокружение.
  4. Неожиданное повышение температуры, ощущение озноба, слабость, головная боль.
  5. Сумбурные пищевые пристрастия, набор веса. Причем жир откладывается преимущественно в области живота и груди.
  6. Запоры.
  7. Бессонница, частые походы в туалет по ночам, что является дополнительной причиной повышенной утомляемости.
  8. Боли в суставах, хрупкость костей.

Характерным признаком мужского климакса является снижение либидо, нерегулярные утренние эрекции, которые потом вовсе пропадают. Секс случается все реже, а удовольствия от него все меньше, позднее он превращается в механический акт. В этот период многие мужчины меняют женщин, но даже молодые и красивые не решают проблему радикально. Эрекция неуклонно ухудшается, мужчины нервничают и судорожно подыскивают чудо-пилюли, чтобы не разочаровывать партнерш. Фарминдустрия на данной категории людей неплохо зарабатывает.

На самом деле качество эрекции не зависит напрямую от уровня тестостерона. Дело тут в отсутствии полноценного возбуждения, а вот это уже под контролем андрогенов.

Самый неприятный и опасный симптом мужского климакса – это затяжная депрессия. Когда отсутствуют не только физические силы, но и вдохновение что-либо делать. Таких не «загнать» к врачу, они откровенно отравляют жизнь себе и окружающим.

Диагностика

Если присутствует большинство из вышеперечисленных симптомов, то следует обратиться к андрологу, сексопатологу, урологу, эндокринологу. Именно наличие характерного симптомокомплекса является ключевым моментом в диагностике мужского климакса.

Важным этапом диагностики является анализ гормонального профиля, хотя выраженность признаков мужского климакса далеко не всегда напрямую связана с уровнем андрогенов. Сдавать кровь рекомендуется в 8-9 утра, когда их концентрация на максимуме. Критическим считается значение менее 12 нмоль/л. Такой результат уже служит основанием для дальнейшей диагностики – проверки уровня гонадотропинов и пролактина для исключения нарушения связи между яичками и железами головного мозга. На ФСГ и ЛГ кровь берут дважды с интервалом в 10-15 минут.

Во время диагностики мужского климакса важно исключить заболевания, сопровождающиеся схожим симптомокомплексом. Их перечень представлен в таблице ниже.

Примечание: Т – тестостерон, Е2 – эстрадиол, ФСГ – фолликулостимулирующий гормон, ЛГ – лютеинизирующий гормон, ПРЛ – пролактин, ГСПГ – белок, связывающий половые гормоны (для увеличения нажмите на изображение)

Лечение

Еще не так давно во врачебном сообществе считалось, что лечить мужской климакс не нужно, поскольку это не болезнь, а естественное физиологическое явление. В настоящее время позиция меняется.

Цели лечения климакса:

  • Вернуть мужчине нормальную сексуальность: поднять либидо, увеличить степень удовлетворенности половой жизнью;
  • Уменьшить выраженность нервных и сосудистых расстройств;
  • Поднять физиологические показатели: плотность костной массы и мускулатуры, уменьшить объем жировой прослойки.

Улучшение эрекции самоцелью гормональной терапии не является. Она корректируется параллельно с повышением показателей здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы.

Препараты

Опыт гормонозаместительной терапии первыми синтетическими производными тестостерона оказался неудачным. Препараты оказались токсичны для печени и плохо влияли на кровь.

В настоящее время для коррекции мужского климакса применяют современные средства на основе немодифицированных (естественных) тестостероновых молекул. Преимущественно это эфиры, поскольку кристаллические формы в первую очередь попадают в печень и там практически полностью инактивируются. Эфир (ундеканоат тестостерона) всасывается в лимфоток без участия печени. Из лимфы в кровь выделяется активный тестостерон и его метаболиты. Пока единственным эффективным пероральным средством является «Андриол». Капсулы принимают 2 раза в сутки.

Препарат «Андриол» — лекарственное средство для заместительной терапии тестостероном. Цена в аптеках от 1150 руб.

Для инъекций применяют другие эфиры – энантат и ципионат. После укола внутри мышцы создается депо, из которого вещество постепенно высвобождается. Основные минусы – это колебания уровня тестостерона, что сказывается и на состоянии мужчины.

В РФ для коррекции мужского климакса применяют инъекционный «Сустанон-250», который является смесью четырех эфиров с различной скоростью всасывания и сроком действия. Благодаря этому сглаживаются скачки тестостерона. Препарат вводят раз в 3 недели.

Схема гормональной терапии подбирается врачом индивидуально. При наличии признаков климакса даже при нормальном уровне тестостерона целесообразно назначить пробный курс. Первый длится 3 месяца, затем оценивают результат. Для достижения значимого эффекта требуется не менее года гормональной терапии.

Пример схемы лечения «Андриолом» при мужском климаксе (2 варианта):

  1. Заместительная дозировка 120-160 г в день на протяжении 2-3 недель, далее снижают до 40-120 г.
  2. Заместительная дозировка на протяжении 3 месяцев, затем 3 месяца перерыв.

Контрольные обследования при климаксе проводят каждые 3 месяца. В программу входят лабораторные анализы крови, оценка состояния простаты, измерение плотности костей, процента мышечной и жировой ткани, давления. При помощи опросников выявляют динамику изменения качества половой жизни и общего эмоционального состояния.

БАДы, народные средства

При помощи трав и биодобавок решить проблему мужского климакса, если симптомы уже появились, невозможно. Клинически значимого эффекта от самодеятельности в домашних условиях не будет. Принимать БАДы имеет смысл после 35 при первых признаках снижения тестостерона. Если клинические признаки климакса уже налицо, то сработать может только эффект плацебо.

Самые популярные добавки, стимулирующие синтез тестостерона:

  • Трибулус;
  • Д-аспарагиновая кислота (может поднять и пролактин, что нежелательно);
  • Horny Goat Weed;
  • Йохимбин (может повысить давление);
  • Пажитник;
  • Мака перуанская.

Вышеперечисленные добавки на сывороточный уровень тестостерона практически не влияют, но могут сгладить симптомы климакса за счет повышения физической выносливости, усиления либидо, улучшения эрекции.

Действительно рабочим средством для повышения тестостерона является витамин Д. Параллельно он уменьшает количество связывающего глобулина – свободного тестостерона становится больше. Безопасная дозировка – 1-3 К МЕ.

Рекомендации мужчине в климактерическом периоде по питанию

В период климакса мужчины склонны набирать вес, поэтому лучше вообще исключить из рациона кондитерские и колбасные изделия, фастфуд. Полезны любые овощи и фрукты, зелень, крупы, белковые продукты, растительные масла.

Если мужчина курит и злоупотребляет спиртным, то польза от приема витаминов и употребляемой пищи снижается в 2-3 раза из-за нарушения процессов усвоения.

Последствия менопаузы у мужчин

Последствия мужского климакса без коррекции:

  1. Остеопороз (хрупкость костей).
  2. Ожирение.
  3. Сахарный диабет.
  4. Сердечно-сосудистые заболевания, инфаркт.
  5. Импотенция.
  6. Заболевания головного мозга (болезнь Альцгеймера, паркинсонизм).

Гормональная терапия сглаживает симптомы климакса и возвращает мужчине нормальный жизненный тонус. Именно благодаря внешним андрогенам медийные личности поддерживают себя в отличной физической форме несмотря на преклонный возраст.

Как быть жене, если у мужа климакс

Мужчину с выраженными симптомами климакса выносить очень тяжело. Большинство пар разводятся именно в этот период. Многие мужчины неграмотны в плане своего сексуального здоровья, а о климаксе вообще ничего не слышали. Попытки жены объяснить мужу, что его стрессы и бесконечная усталость – это признаки климакса, нередко приводят к скандалам. Единственный вариант – это уговорить пойти к врачу или показать форумы, где женщины обсуждают связанные с мужским климаксом проблемы.

Читайте также:  Чем можно заменить гонадотропин – Про щитовидку

Многие боятся гормональных таблеток как огня. Важно понять, что сейчас опасных препаратов уже не назначают, рака от андрогенов не будет . Состояние пациента постоянно контролируют при помощи анализов.

Отзывы о лечении

Мнения мужчин на форумах по поводу гормонозаместительной терапии при климаксе кардинально расходятся. Те, кто пробовал, считают, что это отличный вариант поддержания своего здоровья. Категорически отрицают внешние гормоны те, для кого понятие «мужской климакс» само по себе дико. Ниже приведены примеры отзывов.

Заключение

Мужской климакс – это реальное явление, которое постигает всех без исключения, но выраженность симптомов сугубо индивидуальна. Единственным вариантом эффективного лечения является гормонозаместительная терапия. Ничего страшного в ней нет. Главное – это грамотный врач.

Как протекает мужской климакс, когда он начинается и нужно ли лечение?

Бывает ли климакс у мужчин? Да, его не минует ни один представитель мужского пола, но наступает он раньше женского, развивается медленнее и не всегда имеет такие яркие симптомы. Именно эти процессы возрастного ухудшения функций всех органов, в том числе и гормонально-активных, являются причиной изменения характера, внешнего вида и здоровья мужчины в возрасте 45-60 лет. Мужской климакс проявляется различным набором симптомов, которые особо выражены в течение 1-5 лет, затем постепенно исчезают.

Врачебное вмешательство способно улучшить качество жизни мужчины в период климакса. Обращение к врачу-урологу или андрологу также нужно для того, чтобы исключить наличие раковых опухолей, которые, часто дебютируя в этом возрасте, могут проявляться некоторыми сходными симптомами.

Почему у мужчин развивается климакс?

Период климакса у мужчин называется андропаузой, то есть прекращением выделения мужских половых гормонов – андрогенов. Его второе название – синдром (сочетание симптомов) дефицита тестостерона.

И действительно, если в возрасте 25-34 лет уровень свободного, то есть доступного для тканей, тестостерона, составляет 0,33-0,53 нмоль/л, в 35-44 года – уже 0,32-0,4 нмоль/л, то с наступлением андропаузы его концентрация уменьшается до 0,22 нмоль/л. Нужно сказать, что 90% этого гормона вырабатывается яичками, и только 10% — надпочечниками.

Механизмы развития мужского климакса отличаются в зависимости от возраста. Так, до 50 лет – это дисфункция главных эндокринных органов, гипоталамуса и гипофиза. Они вырабатывают гормоны, «дающие команду» эндокринным железам более низшего порядка (в данном случае, яичкам и надпочечникам) выработать тот или иной гормон. В этом возрасте гипофиз начинает выделять меньше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), в результате чего уменьшается образование спермы; также сокращает он и продукцию лютеинзирующего гормона (ЛГ), дающего начало мужским половым гормонам (в основном, тестостерону).

В 50-70 лет недостаток мужских гормонов уже связан больше с уменьшением их выработки в яичках, так как железы, синтезирующие клетки-сперматозоиды замещаются тканью, похожей на рубцовую.

После 70 лет, когда проявления климакса почти не вызывают дискомфорта, тестостерон почти прекращает вырабатываться в яичках, даже несмотря на «подстегивание» их гормонами ЛГ и ФСГ.

Несмотря на возраст, в котором возник дефицит андрогенов – после 50 лет или раньше – основным проявлением климакса у мужчины будет нарушение его половой функции.

Классификация и причины андропаузы

В зависимости от того, в каком возрасте у мужчины наступает климакс, он классифицируется как ранний или поздний. В первом случае – его начальные признаки появляются до 45 лет, во втором – после 60 лет.

Невозможно предугадать, когда наступит снижение выработки андрогенов, но шансы развития раннего климакса повышаются при:

  • отягощенной в этом плане наследственности: когда у отца возрастной андрогенный дефицит также наступил раньше 45 лет;
  • курении и злоупотреблении спиртными напитками, что приводит к нарушению кровоснабжения яичек;
  • профессиональных вредностях, особенно воздействии на половые органы вибрации и радиации;
  • частой травматизации яичек;
  • малоподвижном образе жизни;
  • опухолях яичек;
  • частых воспалениях мочевыделительных или половых органов, к чему зачастую ведет беспорядочная половая жизнь;
  • хирургических операциях, проведенных на яичках, гипофизе или гипоталамусе;
  • сахарном диабете, при котором изменяется структура всех сосудов, в том числе и тех, которые несут кровь к яичкам;
  • часто или постоянно повышенном артериальном давлении, при котором изменяется строение сосудов, и тех, которые питают мужские половые органы;
  • атеросклерозе сосудов малого таза;
  • приеме некоторых препаратов: антидепрессантов, глюкокортикоидов, противотуберкулезных антибиотиков, анаболических стероидов, длительное получение препаратов, снижающих кислотность.

Когда климакс начинается после 60 лет, это говорит о хорошей наследственности и здоровом образе жизни мужчины.

Как распознать наступление климакса?

Течение андропаузы может быть физиологическим (в пределах возрастной нормы), или патологическим (болезненным). Во втором случае у мужчины наблюдаются симптомы со стороны мочевыводящих органов, сердечно-сосудистой системы, а также невротические расстройства. Выраженность проявлений андропаузы индивидуальна, длится это явление не более 5 лет (если дольше, нужно обследоваться на предмет наличия опухолей).

Как протекает климакс, частично зависит от того, во сколько лет появились первые проявления: чем раньше начался процесс, тем обычно более тяжело его течение.

Ранние признаки

Первые симптомы климакса у мужчин это:

  1. Быстрая утомляемость, которую вызывают даже небольшие нагрузки.
  2. Одышка и общая слабость после физических нагрузок.
  3. Эмоциональная лабильность: мужчина легко раздражается, склонен к депрессии.
  4. Проблемы с половой жизнью: снижение полового влечения, задержка семяизвержения или преждевременная эякуляция, трудности с достижением эрекции.
  5. Нарушения со стороны мочевыводящих органов: частые позывы к мочеиспусканию, «слабая» струя, возможно ночное недержание мочи. Эти проявления могут также свидетельствовать о развитии аденомы – увеличения в объеме ткани предстательной железы. Последняя, являясь трактом, в котором пролегает часть мочеиспускательного канала, при развитии аденомы начинает его сдавливать.

Физиологическая андропауза

После первых симптомов, если снижение уровня тестостерона идет медленно, климакс проявляется усиленным потоотделением, уменьшением роста волос на лице и теле, отложением жира в области живота и бедер. Мужчина начинает страдать бессонницей, становится невнимательным, утрачивает интерес к жизни и может жаловаться на постоянно плохое общее самочувствие. Его кожа приобретает сухость и бледность, что обусловлено снижением выработки красных кровяных телец в костном мозге, и, соответственно, анемии.

Отмечаются также «приливы» — жар в области лица и шеи, сопровождающийся их покраснением. Без причины начинает болеть голова, и это может продолжаться несколько суток, иногда беспокоит шум в ушах. У некоторых мужчин наблюдается отложение жира в области грудных желез.

Даже если мужчина не ощущает особых изменений самочувствия, что бывает при отсутствии у него хронических заболеваний половых органов, сердца и щитовидной железы в сочетании с постепенным снижением в крови уровня андрогенов, нарушается обмен веществ, за который ранее отвечал тестостерон. Так, кости становятся более ломкими (относительно небольшая травма может вызвать перелом), изменяется обмен жиров, в результате чего появляется склонность к отложению атеросклеротических бляшек в сосудах, снижается уровень иммунной защиты и страдает пищеварительный тракт.

Патологический климакс

Патологическое течение возрастного дефицита тестостерона характерно для 20% мужчин. Ему подвержены лица, перенесшие инфаркт, страдающие гипертонической болезнью или нарушениями со стороны щитовидной железы, длительно работающие на вредных производствах или подвергающиеся постоянной интоксикации (в том числе алкогольной).

Как проходит климакс у мужчин, когда его считают патологическим? Наблюдаются симптомы со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Для первого характерно или повышенная возбудимость, сменяющаяся сильной усталостью, или, наоборот, выраженная апатия, малоэмоциональность, ухудшение памяти, депрессия.

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, протекают по одному из трех «сценариев»: гипертоническому, стенокардитическому и вазорегуляторно-астеническому.

  • Гипертонический вариант климакса характеризуется «скачками» артериального давления. Это сопровождается головными болями, появлением «мушек» перед глазами, тошнотой, слабостью, болями в сердце.
  • При стенокардитической форме отмечается боль в сердце или «тяжесть»/дискомфорт за грудиной, одышка, и возникают они после физической нагрузки.
  • Вазорегуляторно-астенический «сценарий» развивается вследствие недостаточного кровоснабжения тканей. Это слабость, утомляемость, не связанные с физической нагрузкой.

Диагностика и лечение состояния

К лечению мужского климакса можно приступать, только когда с помощью различных исследований врач исключит наличие рака, доброкачественных опухолей, воспалений или аутоиммунного поражения щитовидной железы. Для этого применяются инструментальные (УЗИ щитовидной железы, сердца, органов таза, МРТ головного мозга) и лабораторные (общие анализы крови, спермы, определение простат-специфического антигена) методы.

Когда все эти болезни исключены, для назначения правильного лечения андрологу или урологу нужно знать уровень общего и свободного тестостерона в крови. В зависимости от результатов данного анализа могут использоваться такие группы препаратов от климакса:

  1. Лекарства на основе тестостерона («Тестостерона пропионат» «Андриол», «Сустанон», гель на основе дигидротестостерона). Обычно назначаются при снижении у мужчины свободного тестостерона ниже 180 пмоль/л, реже используются, когда данный андроген находится на нижней границе нормы.
  2. Препараты, стимулирующие выработку собственных андрогенов.
  3. Лекарства, корригирующие эректильную дисфункцию: на основе растительных средств (настойка женьшеня, «Иммунал люкрам», «Панаксел»), ингибиторы фосфодиэстеразы (действующие вещества силденафил, варденафил, тадалафил).
  4. При наличии хронических инфекционных процессов назначаются антибиотики.
  5. В случае выраженных нарушений эмоциональной сферы при климаксе применяются антидепрессанты («Трипризол», «Депренон») и седативные препараты («Ново-Пассит», «Седасен»).
  6. Сердечные нарушения лечатся кардиологом в зависимости от результатов обследования (кардиограммы, УЗИ сердца, холтеровского (суточного) отслеживания кардиограммы и артериального давления).
  7. При выраженных нарушениях обмена жиров и высоком уровне холестерина назначаются лекарства из групп статинов и фибратов.

При лечении климакса мужчина должен обязательно полноценно питаться, употребляя грецкие орехи, мед, сельдерей, петрушку, цитрусовые фрукты и молочные продукты. Важно для мужчины в климактерическом периоде спать достаточное время, гулять на свежем воздухе, применять небольшие (по согласованию с кардиологом) физические нагрузки.

При необходимости назначается физиотерапевтическое лечение, проводятся занятия с психотерапевтом. Лечение отварами из пастушьей сумки, боярышника, зверобоя, ясменника пахучего отлично дополняет медикаментозную терапию.

Мужской климакс: симптомы, причины, классификация и лечение

Андропауза (мужской климакс) – комплекс возрастных изменений в мужском организме, которые обусловлены инволюцией и снижением функциональности половых желез. Симптомы климакса у мужчин: снижение сексуальной активности, понижение влечения к противоположному полу, быстрое семяизвержение. Часто развиваются вазомоторные нарушения – лабильность артериального давления, учащенное сердцебиение, болезненные ощущения в груди. Главный диагностический критерий – снижение концентрации тестостерона в крови. Рассмотрим, что такое мужской климакс и как лечится?

Распространенные признаки климакса у мужчин

Бывает ли у мужчин климактерический период? Да, его симптомы многообразны. На фоне нормального течения андропаузы у сильного пола выявляется постепенное угасание сексуальной активности – снижается либидо, понижается потенция, ухудшается качество эрекции, часто или периодически проявляется преждевременное семяизвержение.

В среднем перестройка мужского организма происходит в 46-55 лет, вследствие чего угасает активность гипофиза и гипоталамуса, нарушается обратная связь с яичками, что приводит к прогрессирующему уменьшению уровня тестостерона. Ткань яичек постепенно замещается липидными клетками, что приводит к атрофическим изменениям.

Когда уменьшается содержание мужского гормона, наблюдается гормональный дисбаланс, что и приводит к угасанию сексуальной функции.

Клинические проявления мужского климакса:

  • Появление приливов – стремительный приток к лицу (реже к ногам) крови, что выражается гиперемией названых областей;
  • После физической нагрузки появляются сильные головокружения;
  • Нарушение зрительного восприятия – «мушки» перед глазами»;
  • Эректильная дисфункция;
  • Частые головные боли, шум в ушах;
  • Скачки артериального давления;
  • Недержание урины (такой признак диагностируется у 45% пациентов);
  • Снижение объема вырабатываемой семенной жидкости;
  • Повышенное потоотделение;
  • Частые походы в туалет;
  • Нарушение сна.

В некоторых случаях при мужском климаксе выявляется гинекомастия – увеличение грудных желез у мужчин; появляется тяжесть внизу живота; формируются жировые отложения по женскому типу – в области ягодиц, талии. Во время андропаузы нарушается работа сердечно-сосудистой системы, что проявляется разнообразными признаками сердечных болезней. Также пациенты жалуются на одышку, рассеянность внимания, хроническую утомляемость.

При низком уровне тестостерона в крови у мужчин выявляется заниженная самооценка, изменяется поведение, ухудшается память, проявляется мнительность по поводу своего здоровья; иногда возникает депрессия с полным безразличием к окружающему миру. Выраженность симптоматики обусловлена состоянием центральной нервной системы мужчины. Некоторые хорошо переносят андропаузу, другим необходимо комплексное медикаментозное лечение.

Классификация и причины андропаузы

Андропауза у мужчин классифицируется в соответствии с различными критериями. По течению бывает физиологической и патологической. По времени проявления ранней (начало климакса до 45 лет), обычной (46-60 лет) и поздней (после 60-летнего возраста). Также классифицируют климакс в соответствии с преобладанием тех или иных симптомов. По клинике бывает сердечно-сосудистый, психоневротический, мочеполовой и эндокринный.

Климакс у представителей сильного пола развивается вследствие угасания всех функций, поскольку организм стареет. Это неизбежно.

Но в медицинской практике выделяют ряд факторов, которые способны значительно ускорить наступление андропаузы. Это следующие заболевания и состояния:

  1. Гормональный дисбаланс из-за какой-либо болезни.
  2. Травмы, которые затронули работу репродуктивной системы, гипофиза или гипоталамуса.
  3. Инфекционные патологии в хронической или острой форме.
  4. Радиация.
  5. Оперативное вмешательство в области яичек или гипоталамуса.
  6. Хронический стресс, невроз, депрессия.
  7. Продолжительное применение лекарственных препаратов. Например, антибактериальных лекарств.
  8. Малая двигательная активность.
  9. Патологии центральной нервной системы.
  10. Эндокринные нарушения.
  11. Атеросклероз кровеносных сосудов.

Дополнить список можно такими заболеваниями как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, опухолевые новообразования различной локализации, воспалительные процессы в мочеполовой системе. Иногда «толчком» к раннему климаксу становятся: алкогольная зависимость, отсутствие регулярной половой жизни либо беспорядочные половые связи.

С возрастом уменьшается концентрация тестостерона, при этом увеличивается содержание глобулина, который связывает половые гормоны (ГСПС). Это приводит к росту уровня связанного с ним тестостерона – вещество не поступает в ткани, биологическая активность отсутствует, изменяется соотношение тестостерон/эстрадиол, поэтому усиливается воздействие эстрогенов – женских гормонов.

Лечение климакса у мужчин

Симптомы и лечение при мужском климаксе связаны. Поэтому основная цель терапевтического курса – снизить выраженность тревожной симптоматики. Терапия предполагает комплексный подход и взаимодействие нескольких медицинских специалистов – андролога/уролога, кардиолога, эндокринолога и др. смежных врачей.

Лечение предполагает следующие мероприятия:

  • Психологическая помощь пациенту (работа с психологом или психотерапевтом);
  • Медикаментозные препараты. Выбор того или иного средства базируется на клинических проявлениях. Могут рекомендовать прием гормональных лекарств, иммуностимуляторов, седативных медикаментов, антидепрессантов и др. средств;
  • Полноценный отдых, умеренная физическая нагрузка;
  • Физиотерапевтические процедуры.

При депрессивном состоянии пациенту назначают Тразодон, Ниаламид, Эффектин. Эти препараты хорошо переносятся. Но при тяжелом психологическом состоянии пациента могут рекомендовать Трипризол. Медикамент имеет много побочных реакций, выписывается только в крайнем случае, когда другие лекарства не помогают. Таблетки принимают непосредственно перед сном, дозировка подбирается в индивидуальном порядке. Когда депрессия имеет легкое течение, то назначаются лекарства: Ново-Пассит, настойка Пустырника или Валерианы, Сибазон.

Для повышения концентрации тестостерона назначают медикаменты: Сустанон, Небидо, Андриол, Тестостерона Пропионат. Лечить гормональными средствами необходимо только при выраженной негативной симптоматике. Во время терапии требуется постоянный контроль гормонального статуса пациента.

Важно: биогенные адаптогены рекомендуются для лечения эректильной дисфункции. К наиболее эффективным лекарственным средствам относят Гербион, Панаксел, Амрит, Гинрозин.

Иногда лечение мужского климакса включает в себя обезболивающие таблетки. Прописывают Спазмалгон, Нурофен, Диклофенак. Такая комплексная терапия помогает восстановить эректильную функцию, повысить либидо, нивелировать тревожные симптомы, сопровождающие мужской климакс.

Народные средства

Чтобы купировать симптоматику мужского климакса можно использовать рецепты нетрадиционной медицины. Народные средства на основе лекарственных трав купируют болевой синдром, борются с инфекционными процессами, нормализуют артериальное давление, повышают иммунный статус. Комбинировать отвары/настои с травами и лекарственные препараты можно только с разрешения лечащего врача.

Народные средства при мужском климаксе:

  1. В 200 мл горячей воды всыпать 30 г пастушьей сумки. Настоять час, отфильтровать. Пить по 125 мл три раза в сутки. Когда симптомы исчезнут, можно отказаться от приема.
  2. В 600 мл добавить три столовых ложки соцветий боярышника. Настоять 10 часов. После довести до кипения и кипятить семь минут. Оставить в закрытой посуде на несколько часов, процедить. Пить по 200 мл перед едой 2-3 раза в сутки. Можно использовать не только для лечения андропаузы, но и в качестве профилактики симптомов климакса.
  3. В 250 мл горячей воды добавить 15 г измельченного зверобоя продырявленного, довести до кипения. Остудить. Принимать по столовой ложке 6 раз в сутки. Это «лекарство» хорошо избавляет от приливов крови к лицу, нормализует работу ЦНС.
Читайте также:  Подготовка к операции тур аденомы простаты

Во время терапевтического курса рекомендуется изменить рацион. В него включают продукты, которые стимулируют выработку собственного тестостерона в организме. Это морепродукты, тыквенные семечки, натуральный мед, красное сухое вино, постная говядина.

Профилактика климакса

Своевременно проведенная профилактика помогает сгладить симптоматику, которая проявляется на фоне мужского климакса. Рекомендуется заняться спортом – выбирают посильные физические нагрузки в соответствии с анамнезом, поскольку при некоторых заболеваниях физическая активность способна ухудшить самочувствие.

Основой профилактики выступает регулярный секс, желательно с одним партнером и не меньше 2-3 раз в неделю. Секс – хороший способ, помогающий повысить уровень тестостерона в мужском организме. Это установленный факт. При случайных половых связях необходимо использовать презервативы, чтобы исключить заражение венерической инфекцией.

Также профилактика включает: ношение свободного нижнего белья из натуральной ткани, регулярное посещение доктора с целью профилактического осмотра, отказ от чрезмерного потребления алкоголя, курения.

Мужской климакс не является заболеванием, это физиологическая перестройка организма, связанная с возрастными изменениями. Профилактика естественной и патологической андропаузы тесно взаимосвязана с профилактикой преждевременного старения.

Климакс у мужчин – симптомы и признаки, 11 способов лечения и профилактики

Климакс – понятие более применимое к женскому организму, однако, это вовсе не значит, что мужчины никогда не сталкиваются с таким явлением. Мужской климакс тоже существует и ни одному мужчине также не удастся его избежать.

Более научное название мужского климакса – «возрастной андрогенный дефицит». Это естественное явление, когда в связи с возрастом, в организме мужчины происходит гормональная перестройка. Функция половых желез снижается, половых гормонов (андрогенов) вырабатывается меньше, и это проявляется во множестве симптомов, главный из которых – снижение полового влечения и проблемы с потенцией.

Андрогенный дефицит проявляется у всех в разном возрасте, в диапазоне от 50 до 70 лет. Иногда может начинаться в 45 лет. У 80% мужчин наблюдается снижение полового влечения и сексуальной активности, а это влечет за собой чувство неполноценности, депрессию, психологические проблемы. Впрочем, мужчины с сильной половой конституцией, не сталкиваются с ощутимыми проблемами в половой жизни и продолжают успешно вести её вплоть до 70 лет.

Симптомы и признаки наступления климакса у мужчин

Мужской климакс сильно отличается от женского – у него нет таких четких возрастных границ, и появляется он мягче, плавно сливаясь с признаками старения организма. Многие мужчины вовсе не обращают внимания на первые симптомы, списывая всё на возраст. Особенно выраженные проявления ощущают только около 20% мужчин.

Среди симптомов андрогенного дефицита наблюдаются следующие:

  • Чувство жара и усиленное потоотделение;
  • Начинает усиленно откладываться жир на животе и боках;
  • Усиленное сердцебиение;
  • Снижение выносливости тела, снижение мышечной массы;
  • Проблемы с мочеиспусканием;
  • Частые головные боли, головокружения;
  • Перепады артериального давления.

Это лишь малая часть возможных симптомов. Разберём подробнее самые основные.

Визуальные симптомы

Это явление часто сопровождается сухостью и истончением кожи. Она становится более дряблой, мышцы уже не такие упругие. Возрастные морщины углубляются, становятся более заметными, появляются новые. Из-за приливов жара возможны покраснения кожи в области лица и шеи. Замедляется рост волос на лице и теле, они начинают выпадать. Появляется избыточный вес, жир на боках и животе начинает стремительно накапливаться, возможно увеличение грудных желез.

Психологические проблемы

Во время климакса мужчине сложнее управлять своими эмоциями, появляются перепады настроения, раздражительность, неуверенность в себе. Ни с того ни с сего возникает быстрая утомляемость, апатия, безынициативность, леность и вялость, куда-то исчезает энергичность и жизнелюбие. Снижается качество сна – он тревожный и прерывистый, возможна бессонница.

Становится труднее сконцентрироваться, ухудшается память и внимательность, появляется рассеянность и забывчивость, снижается работоспособность. Внезапно может появиться нехарактерная для мужчин чрезмерная сентиментальность.

В связи с половыми проблемами, мужчина начинает чувствовать себя неполноценным, появляется комплекс. Всё это только еще больше усиливает эмоциональные переживания, нервозность и беспокойство.

Вегетативно-сосудистые признаки

Во время климакса нередко беспричинно учащается сердцебиение, мужчина может ощущать пульсацию в голове, боли в области сердца. Появляются скачки артериального давления. Возможны частые головные боли, головокружения во время даже незначительных физических нагрузок. Повышение давления также характерно для мужчин в этом возрасте.

Изменения в половой жизни

Ощутимее всего проявляются изменения в сексуальной жизни. Многие мужчины обращают внимание на ослабление полового влечения, а сексуальные аппетиты становятся уже не такими, как раньше.

Снижается качество эрекции. Пропадают утренняя и спонтанные эрекции, мужчине сложнее возбудиться.

У кого-то продолжительность полового акта увеличивается – появляются проблемы с достижением оргазма. Кто-то, наоборот, начинает страдать от преждевременной эякуляции, хотя раньше с этим проблем не было. Могут измениться, смазаться ощущения перед оргазмом, его интенсивность снижается. Количество спермы уменьшается, как и её качество. Мужчину реже посещают и уже не так радуют эротические фантазии.

Такие физиологические проблемы в большинстве случаев влекут за собой и психологические, а это ведёт к снижению сексуальной активности, проблемам в постели и в отношениях с женщинами.

Тестостерон и мужской климакс

Мужской климакс напрямую связан с тестостероном, ведь андрогенный дефицит – это недостаток мужских половых гормонов, а тестостерон – это главный мужской гормон.

Уровень тестостерона у всех мужчин разный и зависит от многих факторов, таких как общее строение организма, хронические заболевания, приём различных препаратов и т.д. Уровень этого гормона, например, сильно снижается при ожирении, так как начинают преобладать эстрогены – женские гормоны.

С возрастом уровень тестостерона неизбежно начинает снижаться у всех мужчин. Считается, что начиная с 40 лет он снижается на 1% ежегодно, а 40% мужчин после 45 лет уже имеют низкий уровень мужского гормона. Такое постепенное снижение, а в дальнейшем гормональный сбой в мужском организме происходит из-за ухудшения работы гипоталамуса и гипофиза в головном мозге, а именно они вырабатывают вещества, которые стимулируют производство тестостерона.

Гормон тестостерон играет большую роль в функционировании многих систем мужского организма. Именно из-за его недостатка и из-за недостатка других мужских гормонов начинают активно проявляться симптомы климакса.

Лечение мужского климакса в любом возрасте

Остановить естественные возрастные изменения, происходящие с каждым человеком, конечно же, невозможно. Но замедлить их, сделать их проявления менее ощутимыми и заметными, снова повысить уровень гормонов, вернуть силы, энергичность радость жизни и удовольствие от сексуальных отношений однозначно можно. Всё это в ваших крепких мужских руках.

В первую очередь следует начать внимательнее прислушиваться к своему организму и отмечать все изменения, которые с ним происходят. Не нужно отмахиваться от незначительных недугов и проблем, списывая всё на возраст.

Не стесняйтесь делиться ими со своими близкими и обращаться к врачу – именно это поможет избежать сильного гормонального сбоя и как можно дольше не сталкиваться с проблемами, которые он за собой влечет. Возможно, придётся кардинально изменить образ жизни и внести в неё много того, чего в ней никогда не было.

Физические упражнения

Многие физические упражнения вызывают всплеск тестостерона и способствуют повышению его уровня. Это веский повод прикупить абонемент в спортзал и начать регулярно заниматься или хотя бы выполнять дома несложные упражнения, не требующие специального оборудования.

Для повышения мужского гормона идеально работает сочетание упражнений, укрепляющих мышцы в области таза и аэробных нагрузок, стимулирующих работу сердечно-сосудистой системы. Это способствует усиленной выработке гормона в яичках и быстрому распространению его по всему организму.

Наиболее эффективными будут такие упражнения как:

  • приседания;
  • приседания с прыжком;
  • шаги с высоким подниманием колена;
  • берпи;
  • выпады;
  • «велосипед» лёжа;
  • ягодичный мостик;
  • разведение и сведение коленей;
  • вращения бёдрами.

Не забывайте и про базовые упражнения – регулярно их выполняя и хорошо тренируясь можно неплохо разогнать выработку тестостерона.

Правильное питание

При первых же признаках андропаузы нужно задуматься о своем питании и, если оно далеко от здорового, придется кардинально его поменять. Начните придерживаться правильного, разнообразного питания – это очень важно для нормальной выработки тестостерона.

Чтобы гормона всегда было в достатке, важно получать достаточное количество полноценного белка, витаминов B, E, C, D магния, фосфора, цинка, селена. Не бойтесь холестерина – он главное сырьё для тестостерона! Не забывайте и о полезных жирах, они тоже играют большую роль в выработке гормонов.

Придерживайтесь стандартных принципов правильного питания: ешьте достаточно мяса рыбы и морепродуктов. Обязательно включайте в рацион свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень и орехи.

Введите в рацион продукты, усиливающие выработку мужского гормона – это сельдерей, пастернак, корень петрушки, укроп. Приправляйте еду куркумой, чесноком, луком, кардамоном.

Конечно же, придется отказаться от быстрых углеводов и сахара. Лучше максимально снизить потребление сливочного масла, майонеза, колбас, сладостей и мучных изделий. Чрезмерное потребление таких продуктов ведёт к ожирению, а жир способствует выработке женского гормона. К тому же, как только мужчина съедает продукт с высоким содержанием сахара или рафинированных углеводов, уровень сахара и инсулина в крови увеличивается, а тестостерона – наоборот, снижается.

Народные рецепты

Помогают мужчинам и народные методы, ведь проблемы с потенцией были всегда, и когда-то давно люди тоже искали эффективные методы борьбы с ними.

Репчатый лук. В борьбе с мужским климаксом используйте обыкновенный репчатый лук. Он обладает удивительными свойствами – усиливает сексуальное влечение, стимулирует работу половых желез и выработку спермы. Употребляйте свежий лук ежедневно. Также можно приготовить настой, залив 3-4 мелко нарезанных луковицы половиной литра теплой воды. Употреблять напиток нужно 3 раза в день по 100 грамм.

Чеснок. Его также нужно употреблять ежедневно в свежем виде. Еще можно купить в аптеке настойку чеснока и пить 2-3 раза в день по 25 капель, растворенных в небольшом количестве воды.

Пастернак посевной. Это растение тоже способствует усилению полового влечения. Для настоя нужно смешать 5 ст. ложек корнеплодов с таким же количеством сахара и залить половиной литра кипятка. Поварив 15 минут, оставить настаиваться на 8 часов. После этого пить 3 раза в день по столовой ложке перед едой.

Массажи у специалистов

Постоянная усталость и стресс негативно влияют на выработку тестостерона, поэтому ищите то, что поможет хорошенько расслабиться и порелаксировать. Один из лучших вариантов – это массаж у специалиста. Регулярное посещение массажиста поможет облегчить многие симптомы климакса – как психологические, так и физиологические.

В борьбе с дефицитом гормонов поможет и массаж интимных зон, например: массаж яичек. Они ответственны за выработку тестостерона, поэтому легкий массаж сразу же положительно подействует на выработку мужских гормонов. Еще такой массаж способствует увеличению количества спермы и её качества. А приток крови к половым органам улучшит качество эрекции.

Контрастный душ

Еще один способ повысить уровень тестостерона – регулярно принимать контрастный душ. Опытным атлетам хорошо знаком этот секрет, и многие из них активно практикуют холодный душ и холодные ванны по утрам.

Чередование холодной и горячей воды поможет не только в выработке гормона, но и в смягчении симптомов климакса. Процедура приводит в тонус кожу и всё тело, даёт заряд бодрости и энергии, снимает усталость, сонливость и апатию.

Лекарства на основе тестостерона

Чтобы повысить мужской гормон, понадобится немало времени и усилий, поэтому многие желающие достичь быстрого эффекта используют аптечные лекарства на основе тестостерона. Не стоит следовать рекомендациям друзей или незнакомцев с форумов в интернете. Правильно лекарственный препарат может назначить только врач, и именно к нему и стоит обратиться в первую очередь, чтобы узнать, какие средства помогут поднять уровень мужского гормона.

Наиболее распространённые препараты:

  1. Андриол – источник тестостерона, применяется перорально.
  2. Тамоксифен – блокирует действие эстрогена (главного врага тестостерона).
  3. Трибестан – натуральное средство, имеющее растительное основание. Способствует выработке мужского гормона, увеличивает выносливость, помогает росту мышечной массы.
  4. Импаза –нормализует и стимулирует потенцию.

Витаминные комплексы

В период возрастного андрогенного дефицита особенно важно получать необходимое количество витаминов и полезных веществ. Не всегда получается добыть их из еды, поэтому обратите внимание на витаминные комплексы для мужчин. Для нормальной выработки тестостерона нужны витамины С, D, E, B. Подобрав с помощью врача витаминный комплекс, вы сможете легко восполнить недостаток всех нужных веществ.

Плавание

Симптомы андрогенного дефицита раньше и сильнее проявляются у неактивных и малоподвижных людей, ведущих сидячий образ жизни. Соответственно, чтобы климакс не проявлял себя во всей силе, нужно внести в свою жизнь как можно больше активности.

Тренировки в спортзале можно дополнить и разнообразить таким спортом, как плавание. Это довольно энергозатратный вид активности, позволяющий задействовать всё тело и активно сжигать жир. Бассейн хотя бы раз в неделю поможет побороть хроническую усталость и апатию и поспособствует усилению выработки гормонов.

Множество научных исследований доказывает, что йога оказывает положительное влияние на выработку тестостерона. Ежедневные занятия продолжительностью хотя бы 15 минут уже через пару недель дадут ощутимый эффект.

Упражнения, которые выполняются во время практик, помогают расслабиться, успокоиться, забыть о проблемах и стрессе. Уровень кортизола (гормон стресса) снижается, а ведь он – главный враг тестостерона.

Кроме этого, многие упражнения, в которых задействована спина и присутствует прогиб позвоночника, заставляют надпочечники усиленно работать, и это приводит к выбросу тестостерона.

Отказ от курения, алкоголя

Очевидно, что курение и пристрастие к алкоголю только усугубляют физиологические мужские проблемы. Чтобы климакс протекал мягко и незаметно, вам придётся придерживаться здорового образа жизни, а отказ от курения и алкоголя – это один из главных его принципов.

Сделайте над собой усилие и откажитесь от пагубных привычек, чтобы как можно дольше продолжать наслаждаться другими радостями жизни.

Качественный отдых

Здоровый сон и полноценный отдых – это одно из главных условий для успешной борьбы с мужским климаксом. Изнурительная работа, проблемы в семье, постоянный недосып и отсутствие отдыха – это сильнейший стресс, и в таких условиях эндокринная система никогда не будет работать нормально.

Постарайтесь перестроить свою жизнь и сделать так, чтобы в ней всегда было время для полноценного 8-часового сна и качественного отдыха. Позволяйте себе расслабиться и порелаксировать. Попробуйте медитировать. Делайте чаще то, что доставляет вам удовольствие. Без угрызений совести отправляйтесь на футбол или на рыбалку. Помните, стресс – это ваш самый главный враг!

Если мужской климакс еще не коснулся вас, это не значит, что вам удалось его избежать. Но у вас есть отличная возможность подготовиться и встретить его во всеоружии. Начните вести здоровый образ как можно раньше, избегайте стресса, ведите активную половую жизнь – и признаки возрастного андрогенного дефицита не потревожат вас до самых преклонных лет.

Добавить комментарий