Почему мужчины испытывают эрекцию с утра и что с ней делать

Что делать с утренним стояком? Утренняя эрекция у мужчин

  • 19 Мая, 2019
  • Потенция
  • Natali Mikhaelis

Каждый здоровый мужчина время от времени по утрам наблюдает у себя эрекцию. Данное явление считается вполне нормальным, поэтому его ни в коем случае не стоит стесняться. Однако ходить все утро с поднятым членом – не комильфо, даже если это признак крепкого здоровья мужчины, особенно если вы живете в доме не один. Из нашей статьи вы узнаете о том, почему у мужчин возникает по утрам эрекция, а также что делать с утренним стояком в разных жизненных ситуациях.

Причины рефлекторной эрекции

В течение нескольких лет врачи-урологи и ученые бились над вопросом, почему у мужчин по утрам встает член. Однако найти однозначного ответа никто так и не смог. На сегодняшний день существует довольно много распространенных теорий, которые выглядят похожими на правду, однако ни одна из них не является официально подтвержденной.

  1. Переполнение мочевого пузыря. Если мочевой пузырь будет полностью заполнен жидкостью, то он начнет давить на стенки предстательной железы, провоцируя тем самым возникновение различных микроимпульсов, которые передаются в мозг. Это и вызывает утренний стояк, от которого избавиться бывает очень непросто.
  2. Гормональная активность. Всплеск мужского гормона (тестостерона) также может стать причиной стояка у мужчины, пока он спит. Дело в том, что во время фазы быстрого сна кора головного мозга отличается повышенной активностью, поэтому тестостерон начинает выделяться в двойных количествах. Чаще всего повышение гормонального фона можно заметить в период с 8 до 9 часов утра.
  3. Воздействие природных фаз сна. Раз уж мы заговорили о фазах сна, то стоит затронуть эту тему более подробно. Всего их две: быстрая и медленная. В медленной фазе тело практически полностью расслабляется, происходит замедление работы всех органов. Быстрая фаза сна характеризуется активизацией головного мозга, который начинает проводить “проверку” всех систем и органов.

Единственное заключение, которое можно назвать полностью достоверным, заключается в том, что во время медленной фазы сна спонтанная эрекция наступает крайне редко, поскольку мужской половой орган в этом случае не получает достаточного количества крови. Кстати, эрекция может возникать за ночь от 4 до 6 раз, хотя в большинстве случаев все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Последствия эротических снов

Что делать с утренним стояком? Ответ на этот вопрос будет зависеть от причины его появления. Ведь если эрекцию спровоцировал переполненный мочевой пузырь, то достаточно будет сходить в туалет и помочиться, после чего ваш организм вернется в нормальное состояние. Однако бывает и так, что поход по малой нужде не всегда помогает справиться с утренней эрекцией. Что делать в этом случае?

Наши сны дают мозгу прямое визуальное представление того образа, о котором мы думаем. Иногда его детализация может быть такой полной и отчетливой, будто все дело происходит в реальном мире. Поэтому далеко не удивительно, что мужчина, увидев во сне обнаженную девушку, испытывает чувство возбуждения и наяву. Конечно же, подобные ночные сюжеты снятся далеко не часто, однако справиться с их последствиями с помощью похода в туалет не получится, ведь в голове еще долго будет находиться образ обнаженного тела красавицы.

Утреннее занятие сексом

Пожалуй, это самый простой и банальный способ, который позволяет ответить на вопрос о том, что делать с утренним стояком. Занятие интимной близостью с утра позволит не только избавиться от “утреннего сюрприза”, но и зарядиться позитивом на весь ближайший день, поскольку во время оргазма происходит огромный всплеск гормона счастья. Кроме того, вы также подарите своей партнерше хорошее настроение, если, конечно же, она не против.

В некоторых случая возникают ситуации, когда девушка не может определенное количество времени заниматься сексом (острые гинекологические заболевания, период овуляции, месячные). Однако даже тогда партнерша может помочь мужчине справится с проблемой другими методами. Достаточно будет удовлетворить своего возлюбленного оральными ласками или руками. Выплеск мужского семени гарантированно снимает эрекцию.

Решение для одиноких

Утренний стояк у парня в период полового созревания – это довольно частое и смущающее явление, с которым очень тяжело бороться. Как правило, подростки в возрасте 15-16 лет все еще живут с родителями и не ведут активную половую жизнь. То есть у них нет постоянной партнерши, которая могла бы помочь справиться с возникшей проблемой. Однако решение все-таки можно найти.

Самостоятельное удовлетворение помогает без особых проблем избавиться от спонтанной эрекции в подростковом возрасте. Достаточно будет найти несколько эротичных картинок в журналах или на сайтах в интернете, после чего напряжение может быть снято даже быстрее, чем во время секса с девушкой. Многие стесняются данного подхода, считая онанизм чем-то аморальным, однако статистика показывает, что подобным действием хоть раз в жизни занимались 95% мужчин и 80% женщин.

Игнорирование

Если у вас возникает эрекция каждое утро, но вы не хотите тратить по 15-20 минут на удовлетворение своего организма, то лучшим способом будет игнорирование своего положения. Конечно же, об этом легче сказать, чем сделать, однако именно так большинство мужчин и предпочитают бороться с утренним стояком. Достаточно будет просто сосредоточиться на чем-то важном, например, на предстоящих делах или каких-нибудь расчетах. Однако ни в коем случае не думайте о представительницах прекрасного пола, поскольку это может лишь усилить эффект. На крайний случай можно принять холодный душ, который остудит не только ваши мысли, но и половой орган.

Стойка на плечах

Довольно многие специалисты-сексологи рекомендуют применять данную методику, отвечая на вопрос о том, что делать с утренним стояком. Если вы обнаружили утром у себя эрекцию, то достаточно будет прилечь на спину и поднять ноги вверх, приняв тем самым положение “свечки”, которому учили практически каждого человека в школе. После 3-5 минут такого упражнения кровоток к гениталиям уменьшится и наступит долгожданное облегчение. И вам даже не придется прибегать к “рукоприкладству”.

Утренний туалет

Как уже говорилось ранее, эрекция у мужчин очень часто наблюдается в результате переполнения мочевого пузыря. В этом случая поход по малой нужде может существенно снизить проблему. Однако сходить “по-маленькому” во время эрекции может быть очень неудобно, поэтому настоятельно рекомендуется принять сидячее положение на унитазе и подправить член руками. Также в ближайшие несколько минут стоит занять свои мысли чем-то отстраненным и ни в коем случае не думать о том, что вас возбуждает. В противном случае эрекция может не спасть даже после посещения туалета.

Боль или холод

Избавиться от утреннего стояка можно также при помощи достаточно простых методов – холода или боли. В первом случае достаточно будет приложить к обнаженному половому органу холодный предмет (лучше всего взять его из морозилки) или выйти в балкон в холодное время года. Холодный предмет значительно ограничивает приток крови к половому органу, поэтому он становится гораздо менее возбужденным.

С болью все будет немного сложнее. Чтобы избавиться от утренней эрекции, необходимо заставить свой мозг переключиться на что-то другое, например, физическую боль. Для этого специалисты рекомендуют прикусить себе язык или руку. Буквально через 3-4 минуты болевых ощущений эрекция полностью пропадет.

Прогулка или физические упражнения

Когда наш организм испытывает физическую нагрузку, он вынужденно увеличивает подачу крови в мышцы, которые осуществляют основную работу, дабы доставить к ним больше кислорода. Соответственно, подача крови к гениталиям будет заметно уменьшена. Конечно же, никто не заставляет вас гулять по парку со стояком, однако несколько отжиманий или упражнения со штангой помогут избавиться от возбужденного состояния.

Поэтому если вы испытываете эрекцию каждое утро, то просто приучите себя качать пресс или приседать. Это не только устранит стояк, но и активизирует работу всего организма после сна.

Природа утренних эрекций у мужчин, причины отсутствия эрекции по утрам

Утренняя эрекция не является признаком распущенности или озабоченности мужчины, а указывает на полное здоровье. Является результатом естественных физиологических процессов в организме – выброса тестостерона, переполнения мочевого пузыря, а также помогает предупредить атрофию клеток полового члена. Мужчине следует беспокоиться, когда непроизвольная эрекция отсутствует продолжительное время, что связано с неблагоприятным воздействием некоторых физиологических, психических и патологических факторов.

О чем «говорит» утренняя эрекция, механизм и причины ее появления

Эрекция — сложный физиологический процесс, который приводит к отвердеванию мужского пениса, что необходимо для проведения полноценного полового акта.

Механизм развития эрекции

Под воздействием ряда определенных факторов, описанных ниже, происходит активизация центра полового возбуждения, располагающегося в области крестцового отдела спинного мозга, который передает импульсы к сосудистой системе и пещеристым телам пениса. Поступающие сигналы способствуют расширению артерий и капилляров полового члена и наполнению их кровью, что приводит к набуханию и увеличению его в размерах.

В наполненных кавернозных телах повышается давление, которые постепенно сдавливают вены, нарушая отток венозной крови. В результате формируется полноценный «стояк». Кроме этого, происходит сокращение бульбокавернозных мышц, что усиливает давление внутри полового органа. После этого, кровоток в пенисе прекращается и постепенно нормализуется. После снижения активности центра полового возбуждения в результате эякуляции процессы кровообращения восстанавливаются – пенис расслабляется.

Причины и факторы, влияющие на эрекцию

Механизм развития эрекции напрямую зависит от:

  • Возраста мужчины;
  • Его гормонального фона, в частности, уровня тестостерона;
  • Состояния сосудистой системы и сердечной мышцы;
  • Нервного и эмоционального состояния;
  • Заболеваний различной этиологии.

На половое возбуждение влияют психогенные факторы (зрительные, тактильные, образы, ассоциирующиеся с противоположным полом и другое) и рефлекторные факторы, которые формируются в результате раздражения гениталий или прямой кишки. Все указанные факторы активизируют работу центра эрекции.

Спонтанное половое возбуждение или эрекция по утрам и в ночное время, как правило, не связана с вышеуказанными факторами и является результатом следующих причин:

  1. Выброс мужского гормона тестостерона в кровь, который приходится на утреннее время, а именно период с 5 до 9 часов утра.
  2. Наполнение мочевого пузыря или прямой кишки, которое, оказывая давление на центр полового возбуждения в поясничном отделе спинного мозга, вызывает импульсы, стимулирующие эрекцию. Кроме этого, переполненный мочевой пузырь оказывает давление на простату, что вызывает рефлекторное возбуждение.
  3. Сны эротического характера активизируют центры полового возбуждения и вызывают «стояк» в ночные и утренние часы.

  1. Изменение работы головного мозгавосне. Во время отдыха происходит растормаживание подкорковых структур, которые активизируют основные физиологические инстинкты – возникает слабая эрекция.
  2. Активизация работы головного мозга после пробуждения также является причиной утреннего «стояка». Так после подъема происходит проверка работоспособности всего организма путем возникновения различных реакций организма, например, зевание, моргание, потягивание, эрекция и другие.
  3. Профилактика. Ученые предполагают, что эрекция по ночам и в утреннее время время является профилактикой дисфункции органа. Спонтанная эрекция позволяет обновить кровь и насытить орган питательными веществами и кислородом, дефицит которых мог сформироваться в течение отдыха.

Эрекция в утреннее время возникает с первых дней жизни мальчика и свидетельствует о полном здоровье и отсутствует у импотентов. Появляется самопроизвольно и связана с фазами быстрого сна, в связи с чем половой член встает 4-6 раз во время сна.

Причины отсутствия утренней эрекции

Если пропала эрекция с утра, следует насторожиться и постараться определить вероятные факторы, которые привели к отсутствию физиологического процесса. Основными причинами являются физиологические и психологические факторы.

Физиологические

У подростков, мужчин среднего и старшего возраста исчезновение утренней эрекции, как правило, связано с неконтролируемым и чрезмерным употреблением спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ, а также табакокурением.

Кроме этого, половой член может не стоять по утрам в связи с отсутствием физической активности. В возрасте 11-18 лет парни предпочитают компьютерные игры вместо занятий спортом, который необходим для формирования мужского полового здоровья и укрепления организма в целом. В более старшем возрасте офисная работа, передвижение на автомобиле, использование лифта приводят к нарушению кровообращения в области малого таза, в результате чего снижается приток крови к пещеристым телам пениса и снижается эрекция.

Следующим фактором, оказывающим негативное влияние на потенцию, является неправильное питание. Недостаточное употребление овощей, фруктов, круп, морепродуктов, мясной и молочной продукции, а также преобладание в рационе «вредной» пищи приводит к снижению поступления витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования сосудистой системы, желез внутренней секреции, спинного и головного мозга, которые при слаженной работе отвечают за стойкую эрекцию.

Отсутствие эрекции по утрам также может быть результатом нарушения сна, снижением его качества или продолжительности. Мужчина должен спать не менее 8 часов в сутки, при этом отдых должен быть комфортным и исключать внешние раздражающие факторы, поэтому необходимо позаботиться о спальном месте и комнате для сна (выбирать натуральные материалы для постельного белья и одежды, спать на комфортном матрасе, в помещении должно быть темно и оно должно проветриваться).

Нередко нарушение утренней эрекции происходит в результате неконтролируемого приема некоторых медикаментов, например, антибактериальных или гормональных препаратов. Также не стоит пенис после курса стероидов или антидепрессантов.

Психологические

На эрекцию в утренние часы оказывают влияние некоторые психологические факторы:

  • Хроническая усталость;
  • Стрессы;
  • Депрессия;
  • Эмоциональные переживания.

Напряженная работа, ненормированный график, ответственность, давление со стороны коллег, отсутствие взаимопонимания в семье, конфликты подвергают стрессу даже самый крепкий организм. В результате мужчина концентрирует свое внимание на проблеме и ее решении, что вносит коррективы в интимную жизнь, отодвигая физиологические инстинкты на второй план.

Для предупреждения хронической усталости необходимо четко нормировать труд и отдых, например, после каждого часа работы следует отвлекаться от основной деятельности и отдыхать.

Весомую роль в формировании эрекции играют взаимоотношения с партнершей. Часто у мужчины перестает стоять член после ссоры или «промаха» сексуального характера.

Наличие заболеваний

На отсутствие эрекции по утрам могут указывать патологические процессы острой или хронической формы. Наиболее часто мужская сила страдает под воздействием следующих заболеваний:

  1. Воспаление предстательной железы.
  2. Заболевания мочеполовой системы инфекционной этиологии (уретрит, орхит, эпидидимит).
  3. Венерические заболевания (микоплазмоз, хламидиоз).
  4. Эндокринные патологии, которые приводят к нарушению процесса синтеза тестостерона и других половых гормонов, которые отвечают за эрекцию.
Читайте также:  Бактерии в анализе мочи – причины появления и расшифровка результатов

  1. Болезни сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, гипертония, атеросклероз).
  2. Доброкачественные и злокачественные опухолевые и кистозные новообразования органов мочеполовой системы.
  3. Заболевания ЦНС и головного мозга в результате которых нарушается процесс возникновения и передачи импульса полового возбуждения.

Иногда, утренняя эрекция также может отсутствовать при простуде тяжелой и затяжной формы. При патологической этиологии исчезновения эрекции следует обратиться к урологу-андрологу для проведения диагностических мероприятий и лечения. При гормональных нарушениях потребуется консультация эндокринолога. Для терапии заболеваний сосудистой системы мужчине следует отправиться к флебологу, а при проблемах с сердечной мышцей – кардиологу.

Опасно ли исчезновение утренней эрекции

Разовое отсутствие, нерегулярные проблемы с утренней эрекцией не несут опасности для мужской половой функции. Чаще всего не стоит по утрам по причине психоэмоционального перенапряжения, усталости. В этом случае достаточно отдохнуть, что поможет восстановить силы и функционирование всего организма – спонтанная эрекция вернется.

При регулярном отсутствии «стояка» (на протяжении месяца и более) следует обратиться за консультацией к специалисту. Ведь продолжительное отсутствие эрекции может указывать на наличие эндокринных патологий, заболеваний сосудистой и нервной систем, что впоследствии может привести к эректильной дисфункции и импотенции.

Что делать для сохранения утренней эрекции?

Для того чтобы вернуть утреннюю эрекцию необходимо придерживаться здорового образа жизни и питания.

Питание

Мужской рацион должен быть разнообразным и состоять из полезных продуктов, которые способны обеспечить потребности организма в витаминах и минералах. При этом доля жиров в суточном рационе не должна превышать 1/3.

Полезно кушать много овощей, фруктов, морепродуктов и мяса, которые богатые витаминами, фосфором и необходимы для выработки тестостерона – мужского гормона, отвечающего за половую функцию. Для улучшения сексуальной жизни также рекомендуется употреблять незначительное количество горького шоколада и кофе, которые обладают тонизирующим эффектом и способствуют выработке эндорфинов.

Стоит отказаться от газированных напитков, алкоголя и пива, стимулирующего выработку эстрогенов – женских половых гормонов, которые подавляют тестостерон и отрицательно влияют на мужскую половую функцию. Негативное воздействие на работу сосудистой системы, которая ответственна за наполнение пениса кровью и увеличение его в размерах, оказывают чипсы, сухарики, копчености, острые специи, промышленная консервация, жаренная и жирная пища.

Образ жизни

Мужчине следует отказаться от табакокурения и употребления наркотических, алкогольных и психотропных веществ. Также важно следить за массой тела – избыточный вес нарушает кровообращение и нормальный синтез половых гормонов.

Спорт

Физическая нагрузка важна для укрепления здоровья, способствует улучшению общего состояния и эрекции. Для стимуляции циркуляции крови подойдет бег, пешие прогулки, кроссфит. Для улучшения притока крови к половым органам следует ежедневно приседать, не менее 50 раз и поднимать таз в положении лежа на спине.

Плавание и занятия в бассейне помогут не только нормализовать кровообращение, но и расслабить мускулатуру, снять эмоциональное напряжение и укрепить иммунитет.

Заключение

Утренняя эрекция – один из признаков мужского здоровья. При ее исчезновении не стоит прибегать к приему стимулирующих медикаментов — иногда достаточно пересмотреть образ жизни и питания.

Утренняя эрекция у мужчины — показатель общего состояния организма

Утренняя эрекция, с которой мужчина должен просыпаться каждый день, является важным показателем общего состояния мужского организма. Подобные эрекции являются частью мужского начала. Врачи отмечали эрекцию у плодов мужского рода во время УЗИ. Физиологический механизм одинаков как внутри плаценты, так и вне ее – механизмы кровотока и давления остаются неизменными на протяжении всей жизни.

Даже маленькие мальчики испытывают эрекцию в течение всего детства задолго до наступления половой зрелости. Пенис является выдающимся органом. Тот факт, что он набухает ночью (и каждое утро), не является чем-то сверхъестественным.

Утренние эрекции на протяжении веков i

Возникновение эрекции у мужчины на момент утреннего пробуждения, было известно с древних времен. Фактически, исследователями проводился обзор старых медицинских книг о сексуальном функционировании мужчин и научных медицинских и богословских статей примерно с 1900 года.

Циклический характер эрекции во время сна был впервые отмечен немецкими исследователями в 40-х годах 20 века. Еще в 1920 году Вильгельм Штекель, современник Фрейда и во многом его равный, отметил, что утренняя эрекция (или последняя эрекция, связанная со сном), — это «встречающееся в природе явление у здоровых мужчин от младенчества до старости». Однако еще до начала христианской эры было известно, что у мужчин во время сна возможно «набухание члена» и семяизвержения.

В средние века, как правило, подобное явление считались мятежным проявлением мужского тела, в то время как оно, казалось, не подчинялось своему владельцу и обнаруживало его извращенную и греховную сторону. Однако, с другой стороны, способность достигать эрекции во время сна была «надежным показателем мужественности», а отсутствие утренней эрекции являлось первым признаком эректильной дисфункции (ЭД).

С 15 до конца 17-го века, серьезная эректильная дисфункция являлась веским основанием для развода. Церковные записи суда показывают, что при необходимости члены жюри сидели ночью у постели обвиняемого, чтобы иметь возможность судить о любых происшедших изменениях относительно мужских гениталий: на сколько член набухает, пока мужчина находится в состоянии сна, или же остается в расслабленном состоянии.

На протяжении веков философы, богословы, врачи, члены церковных судов, психоаналитики, психиатры, сексологи, физиологи и урологи проявляли интерес к столь уникальному проявлению мужского организма. Очевидно, что наблюдения и тестирование имеют долгую историю, от древности до современных лабораторий сна, у мужчин и женщин, у новорожденных и пожилых людей, с помощью колец для полового члена с острыми шипами для причудливых тензодатчиков.

Конечно, пробуждения с набухшим членом могут быть немного утомительными (если рядом нет желающего партнера) и болезненными, но утренняя эрекция — это барометр физиологического состояния человека. Почему эрекция происходит ночью, а не днем?

Спонтанные дневные эрекции подавляются выделением из мозга гормона норадреналина. Это избавляет мужчину (если он сексуально не активен) от непреднамеренной и незваной эрекции в течение дня. Однако, ночью во время сна данный гормон выделяется мозгом в меньшем количестве, вызывая непроизвольную эрекцию.

Цикл мужских эрекций во время сна 2

Эрекция у мужчин происходит не только в первые утренние часы. У здорового мужчины обычно бывает от пяти до восьми эрекций в течение ночи, продолжительностью от 25 до 35 минут, и с интервалом 90 минут.

Эти эрекции называются ночной припухлостью полового члена, и последняя из серий – это эрекция, возникающая непосредственно перед тем, как мужчина просыпается, или на момент, когда он находится в фазе быстрого сна. Дети в утробе матери, мальчики в детстве и сексуально зрелые мужчины – не единственные, кто испытывает утреннюю эрекцию. На самом деле утренние эрекции распространены даже в животном мире среди млекопитающих.

Мужчины часто обвиняют полный мочевой пузырь относительно припухлости полового члена по утрам. Но, утренняя эрекция не должна рассматриваться исключительно как неудобство; якобы она дает мужчинам психологическую пользу от предотвращения мочеиспускания во время сна. Задержка мочи в течение ночи может привести к переполнению мочевого пузыря, а также к полноте и частичному росту полового члена.

Увеличение размера мочевого пузыря стимулирует область спинного мозга, которая может вызвать «рефлекторную эрекцию». Физиологическое преимущество заключается в том, чтобы не допустить непроизвольного мочеиспускания во сне. Некоторые мужчины не всегда могут мгновенно встревожиться, когда зовет природа, но они чувствуют свой эрегированный пенис, просыпаются и осознают, что им нужно воспользоваться ванной.

Это конечно может звучать правдоподобно, но у тела есть другие методы, чтобы не позволять мужчинам мочить постель, а не спадающая эрекция, на самом деле, мешает мужчинам совершать по утром туалет. Подобная теория долгое время была особо популярным объяснением «утреннего стоянка» у мужчин, однако в силу недостаточных доказательств, перешла в раздел мифов.

Мужчины, принимающие препараты от импотенции с активным ингредиентом тадалафилом, также могут заметить больше утренних эрекций, так как основное вещество вызывает затяжной эффект.

Что вызывает эрекцию во время сна? 3

Ночные (утренние) эрекции вызваны несколькими разными процессами. В настоящее время ни одна из теорий об утренних эрекциях полностью не подкреплена исследованиями. Тем не менее, эксперты считают, что есть три разных ключевых фактора.

Производство гормонов и роль тестостерона 4

Первый фактор – гормональные изменения, которые происходят в мужском теле во время сна. Организм вырабатывает множество важных гормонов, включая мужские половые гормоны, такие как тестостерон.

Тестостерон – это самый главный половой гормон (особенно у мужчин), который играет важную роль в поддержании здоровья человека. Он влияет на костную ткань, распределение жира, мышечную массу и силу, а также на выработку эритроцитов и сперматозоидов.

Это один из основных гормонов, помогающий разжечь в мужчине сексуальные огни или либидо. Этот гормон также поднимается до самого высокого суточного уровня в ранние утренние часы, в результате чего половой член становится высоким и твердым.

Каждый мужчина должен вздохнуть с облегчением, поздравляя себя, так как утренняя эрекция – хороший показатель того, что все его «оборудование» работает на должном уровне.

Этот фактор также может быть причиной того, что утренняя боеготовность мужчины с возрастом идёт на спад. Люди делаются старше, уровень тестостерона в крови снижается, что приводит к снижению полового влечения и сокращению частоты утренней эрекции. Но если мужчина обращает внимание на то, чтобы физически быть более крепким и вести здоровый образ жизни, он может этого избежать.

Умственная стимуляция 5

В эрекции по утрам также присутствует умственный фактор. Пока мужчина спит, его тело вырабатывает меньшее количество кортизола – глюкокортикоидного гормона (гормон стресса), который может негативно повлиять на все, начиная от иммунной системы человека, заканчивая способностью поддерживать эрекцию.

Кортизол, враг тестостерона, работу которого он блокирует, если его уровень в организме превышен. Вероятность того, что после пробуждения от быстрого сна с низкими уровнями кортизола и высокими уровнями тестостерона, у мужчины будет наблюдаться эрекция – выше средней.

Физическая стимуляция 6

В объяснении утреннего возбужденного состояния мужчины ни как не обойтись без физического компонента. Во время сна физический контакт с находящимся рядом партнером (или даже просто давление подушки или одежды) может стимулировать пенис и вызвать развитие эрекции.

Все три этих фактора в совокупности могут являться причинами «утреннего стояка», а это означает, что недостаток в одном аспекте (например, низкий уровень тестостерона) может исказить всю картину, даже если другие факторы совершенно нормальны.

Болезненная эрекция по утрам 7

Существует редкое состояние, называемое прерывистым ночным приапизмом, при котором эрекция, которую мужчина достигает в стране грез – но не обязательно та, которую он получает во время бодрствования, — достаточно болезненна, чтобы избавиться от нее сразу после пробуждения.

Приапизм определяется как постоянная эрекция полового члена, не сопровождаемое сексуальным желанием или стимуляцией, как правило, длящаяся более 4-6 часов. Это считается неотложной урологической ситуацией, которую следует незамедлительно лечить, поскольку она может привести к эректильной дисфункции у 30–90% пациентов.

Подобное состояние зачастую вызывается усилением кровотока через артерии из-за какой-либо травмы, или является результатом сбора крови внутри тела и вызвано лекарствами от эректильной дисфункции, синдромами повышенной вязкости крови, опухолью, неврологическими состояниями и побочными эффектами лекарств. Вот как описывает своё состояние по утрам один из анонимно опрошенных пациентов:

«За последние несколько месяцев я просыпался несколько раз в течение ночи с чрезвычайно болезненной эрекцией, которая не исчезала. Мне приходилось вставать, ходить по комнате, приседать, поднимать ноги или сжимать нижние мышцы.

Когда эрекция спадала, я не чувствовал сексуального возбуждения, и мой пенис ни на что не реагировал, — кажется, это было что-то вроде кровяного давления, только вот в нижней голове. Такое ощущение, словно мой член готов взорваться и вокруг образуется кровавый беспорядок».

Утренняя эрекция — признак хорошего кровотока _8212

Чтобы мужчина достиг сильной оптимальной эректильной функции, требуется сильный приток крови к половому члену. Если сосуды человека беспрепятственны и эластичны, это указывает на то, что его сердце и мозг функционируют, а его эрекция должна быть достаточно твердой, и неважно, является ли это непроизвольным явлением или когда мужчина сексуально стимулирован.

Боеготовность мужчины должна быть продолжительной и крепкой, независимо от того, в какое время дня и ночи она происходит. Если мужчина не в состоянии достичь эрекции, в том числе и утренней, это может являться признаком сердечно-сосудистых проблем.

Отсутствие утренней эрекции и общее состояние здоровья 8

Проснуться утром с крепким членом – признак физической способности достичь хорошей эрекции. Это также совершенно нормально иногда просыпаться без эрекции. Большинство мужчин испытывают это состояние во время сна по несколько раз за ночь. Иногда мужчина просыпается в неподходящий момент и может застать своего друга расслабленным. До тех пор пока подобное происходит случайно, это не является проблемой.

Однако, если мужчина слишком часто просыпается без эрекции, стоит насторожиться, так как это может быть признаком основной проблемы со здоровьем, такой как эректильная дисфункция (ЭД).

Если беспокойство об отсутствии ночной эрекции прокралось и начало терзать, можно попробовать простой тест «почтовой марки». Необходимо взять несколько соединенных почтовых марок и прикрепить их к вялому члену перед сном.

Читайте также:  Как принимать Виагру инструкция для мужчин

Если на момент пробуждения обнаружится, что перфорированные соединения марки разорваны, значит мужчина все же испытывает ночные эрекции. Конечно же подобный тест нельзя назвать идеальным, но это нечто простое, что мужчина может сделать самостоятельно.

Наиболее распространенными причинами нечастого или отсутствующего утреннего «стояка», являются гормональные проблемы, такие как низкий уровень тестостерона, а также такие состояния здоровья, как ожирение, высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина.

Существуют и психологические причины, влияющие на мужское бессилие. Например, беспокойство и депрессия могут часто приводить к проблемам с эрекцией и затруднять просыпаться с бодрым членом.

Другим фактором, который влияет на частоту утренней вялости, является возраст. Пожилые мужчины — в частности мужчины в возрасте от 60 до 70 лет реже испытывают утреннюю эрекцию, чем молодые.

Наконец, определенные лекарства часто влияют на утреннее пробуждение пениса. Если мужчина принимает антидепрессанты или обезболивающие препараты наркотического происхождения, есть огромная вероятность, что они будут влиять на общую способность организма достичь хорошей эрекции и приведут к возникновению ЭД, которая проявит себя первым делом в утренних одиноких пробуждениях.

УТРЕННЯЯ ЭРЕКЦИЯ. Причины. Стояк по утрам. Почему по утрам стоит?

Что делать, если начинает пропадать эрекция

Секс – это неотъемлемая часть жизни любого мужчины. Он изо всех старается хорошо выглядеть в постели перед своей партнершей. Но не всегда секс заканчивается для обоих партнеров оргазмом. Бывает так, что настроение мужчины, как и его эрекция падают прямо во время полового акта. Вернуть им прежнее боевое состояние бывает очень трудно.

Разберем причины, почему у мужчины может пропадать утренняя эрекция, или пропасть эрекция во время полового акта, и что делать в данной ситуации.

Причины почему может пропадать эрекция у мужчины

Снизиться эрекция у мужчины может по разным причинам. Обычно это провоцируется физиологическими и психологическими факторами.

Лишний вес – одна из частых причин плохой эрекции

К физиологическим факторам относится:

  1. Появление у пациента болезней, локализованных в сердечно-сосудистой системе.
  2. Частое травмирование полового члена, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ, курение табачных изделий.
  3. Лишний вес, неправильный образ жизни.
  4. Появление болезней, локализованных в предстательной железе.
  5. Частое употребление пациентом тяжелых лекарственных препаратов. Обычно именно побочные эффекты от их употребления и провоцируют снижение эрекции. Это употребление гормональных препаратов, стероидов, транквилизаторов, антидепрессантов, лекарственных препаратов, помогающих избавиться от подагры, нейролептиков, противосудорожных лекарственных препаратов, седативных медикаментов.
  6. Сахарный диабет.
  7. Появление нарушений в работе спинного мозга, в ЦНС.
  8. Развитие кавернозного фиброза.
  9. Появление болезней в мочеполовой системе, развитие болезни Пейрони.
  10. Появление нарушений в работе эндокринной системы, развитие гипертиреоза, гипотиреоза, эндемического зоба.
  11. Развитие онкологических новообразований в щитовидной железе, иных патологий, осложнений после ранее проведенной операции, остро андрогенной недостаточности.
  12. Перенесенный инсульт, резкое снижение уровня тестостерона.

Помните: даже занятия тяжелыми видами спорта провоцирует снижение эрекции.

Психологические факторы, приводящие к снижению эрекции – это:

  • Стресс, болезни в ЦНС, постоянное эмоциональное перенапряжение;
  • Отсутствие психологической близости между партнерами;
  • Однообразный секс, нерегулярные половые акты;
  • Постоянная усталость, переутомление.

Таким образом, существует очень много разнообразных факторов, которые провоцируют снижение эрекции.

Почему эрекция может пропадать во время секса

Часто бывает так, что секс у мужчины начинается совершенно нормально, но через несколько минут сама эрекция, желание мужчины пропадает, половой акт срывается.

С таким явлением сталкивался практически каждый мужчина и факторов его появления может быть несколько.

Это:

  • Проблемы психологического характера. Но обычно они появляются у граждан младше 30 лет;
  • Наличие патологий тела и его органов. Такие проблемы беспокоят граждан старшего возраста;
  • Зависимость мужчины от результата, форсирование событий;
  • Половой акт с совершенно незнакомой половой партнершей;
  • Неправильно подобранная зона для занятий сексом. К примеру, снижение эрекции провоцируют слишком яркие обои в комнате, яркий свет, громкая музыка. Даже температура воздуха в помещении может привести к ее снижению;
  • Наличие в комнате посторонних людей, т.е. это присутствие в комнате чужих людей, чужих глаз, полное отсутствие приватности;
  • Подавление женщиной мужского либидо, проявление неуважения к нему;
  • Неприятный запах женщины, неуверенность в ее чистоплотности;
  • Отсутствие чувств между половыми партнерами, доверия, комфорта между ними;

  • Прошлый негативный сексуальный опыт;
  • Боязнь быть высмеянным дамой, страх быть обсуждаемым в негативном ключе;
  • Стресс, плохое настроение, усталость после работы, бытовые проблемы, неврозы;
  • Страх подцепить какую-то болезнь, передающуюся половым путем;
  • Маленький размер полового члена, страхи у мужчины из-за этого;
  • Частый просмотр порнографии, частая мастурбация.
  • Страх перед ранним семяизвержением. Обычно этот страх и провоцирует то, что оргазм к мужчине приходит быстрее, резко снижается потенция;
  • Частые беспокойства о том, почему пропадает потенция, постоянный страх испытать неудачу, мнительность, неуверенность в своих силах;
  • Страх перед незапланированной беременностью дамы;
  • Отсутствие полового партнера в прошлом. Мужчина привык удовлетворять себя сам, поэтому о сексе с девушкой он знает очень мало.

Помимо этого, часто проблемы с эрекцией появляются у мужчин, которые:

  • Занимаются сексом не в той позиции. Обычно если он находится снизу, то кровь в его половом члене также уходит быстрее, что и провоцирует проблемы с сексом;
  • Имеют слабые мышцы таза, тазового дна, слабые лобково-копчиковые мускулы;
  • Часто пьют алкогольные напитки, курят табачные изделия;
  • Употребляют лекарственные препараты, которые снижают уровень тестостерона в организме, сексуальное желание, влечение к противоположному полу;
  • Имеют проблемы с сердцем, кровеносными сосудами. Снижение потенции провоцируют болезни артерий, высокое артериальное давление;
  • Болеют простатитом.

Сидячая работа и атрофия тазовых мышц – 2 товарища

  • Занимаются сексом с женщиной, которая употребляет гормональные препараты. Медики считают, что именно эти препараты негативно сказываются на сексуальном желании мужчины;
  • Часто травмируют позвоночник, поясничный отдел, имеют грыжу позвоночника;
  • Имеют опухоль гипофиза;
  • Страдают от венерических болезней;
  • Имеют проблемы с лишним весом, страдают от частого переедания или от излишней худобы, которая негативно сказывается на их здоровье;
  • Имеют сидячую работу. Главное, чтобы мужчины занимались легким спортом. В противном случае их тело станет дряблым, появятся проблемы с эрекцией.

Пропала утренняя эрекция – стоит начать беспокоиться

Утренняя эрекция – это показатель здоровья мужчины. При наличии психогенных проблем потенция у него снижается лишь на время, но не пропадает полностью. При эректильной дисфункции данные проблемы не только появляются, но и не проходят.

Но врачи мужчинам, у которых резко пропала утренняя потенция, паниковать не советуют. Может мужчина просто поменял свой режим дня, поэтому по утрам он видит свой половой член в расслабленном состоянии.

Помните: медики рекомендуют мужчинам, у которых по утрам нет утренней потенции, пройти полное обследование.

Очень внимательно нужно пройти его тем лицам, у которых отмечается ослабление потенции, преждевременная эякуляция, уменьшение сексуального влечения, ослабление эрекции во время полового акта.

Первоначально пациенту придется сдать НПТ-тест.

Некоторые мужчины делают такой тест дома. Для этого они надевают на головку полового члена бумажное кольцо, а утром изучают бумажку. Они считают то, что если она порвалась, то половой член работает нормально.

Но помните, что такой тест не дает достоверных результатов, т.к. он позволяет провести исследование только одной ночной эрекции. А еще нередко у мужчин бумажное кольцо рвется даже при отсутствии ночной эрекции.

Помните: в норме у мужчины за ночь должно быть не меньше 3 эрекций. По бумажке он может лишь определить то, была эрекция или нет.

Чтобы получить действительно верные результаты, лучше такой тест сделать у опытного специалиста.

  • выявить количество ночных эрекций;
  • определить продолжительность, качество эрекции.

Нормальным считаются следующие показатели.

  • 3-6 эрекций в каждые 8 часов;
  • продолжительность каждой эрекции 10-15 минут;
  • показатель качества эрекции 50-70%. Помните: если данный показатель намного меньше, то половой член просто не сможет войти во влагалище;
  • увеличение окружности основания члена 1 раз за ночь на 3 см;
  • увеличение окружности головки члена 1 раз за ночь на 2 см.

Обычно такое исследование проводится пациенту в стационаре.

Что делать, если потенция начала пропадать во время полового акта

Избавиться от проблемы можно несколькими способами.

Ecdysterone-s – один из препаратов для лечения проблем с эрекцией

А теперь рассмотрим каждый способ лечения более подобно.

Если у мужчины снизилась эрекция из-за психологических проблем, то вначале ему стоит разобраться в себе.

Специалисты рекомендуют проводить такое лечение в несколько этапов.

  • Определить причину своей проблемы. К примеру, если у него сильная депрессия, то медик назначит ему транквилизаторы, седативные медикаменты. От стресса и неврозов поможет избавиться опытный специалист.
  • Попросить поддержки у своей второй половинки.

  • Посетить несколько тренингов моральной устойчивости. Мужчине не стоит расстраиваться из-за того, что у него пропала утренняя эрекция, появились проблемы в постели. Стоит только перестать бояться данных проблем, все нормализуется.

Медикаментозное лечение

Избавиться от проблем поможет и уролог. Он назначит лекарственные препараты, которые повысят потенцию, избавят мужчину от эректильной дисфункции.

Пациенту назначают:

  1. Медикаменты, помогающие избавиться от атеросклероза. Это «Аторвастатин», «Пирацетам», «Плагрил», «Эндурацин». Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
  2. Лекарственные препараты, помогающие справиться с повышенным давлением. Это «Индапамид», «Бисопролол», «Диротон». Принимают такие медикаменты курсом.
  3. Антибиотики широкого спектра действия, помогающие избавиться от венерических заболеваний. Это «Цефтриаксон», «Авелокс», «Ровамицин».
  4. Препараты на основе силденафила: сиалис, левитра и другие.

Избавиться от гормонального дисбаланса помогает прием гормональных медикаментов. Только они помогут мужчине нормализовать уровень тестостерона.

Физическая активность

Восстановить прежнюю эрекцию помогут и физические упражнения.

  1. Поставить ноги на ширине плеч, руки положить на пояс, сделать несколько вращений тазом. За один сеанс нужно сделать не меньше 10вращений в одну и другую сторону.
  2. Лечь на спину, согнуть ноги в коленках, стопы поставить на пол, руки также положить на пол, поднять бедра вверх, задержаться в данном положении на 1-2 минуты.
  3. Встать, согнуть колени, руки положить на пояс, согнуть колени еще сильнее, сильно напрячь, расслабить ягодицы.
  4. Встать, опуститься до того момента, пока колени не образуют прямой угол, выпрямить спину, устремить взгляд вперед.
  5. Поставить ноги на ширине плеч, сделать несколько шагов на месте. При этом колени нужно поднимать прямо до живота.

Отказ от вредных привычек

Мужчинам, имеющим проблемы с потенцией, придется отказаться от употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий.

Алкогольные напитки крайне негативно сказываются на репродуктивной системе мужчины.

  • вызывают отмирание клеток яичек;
  • уменьшают количество жизнедеятельных сперматозоидов;
  • нарушают проходимость нервных импульсов между мозгом и половыми органами.

Все это приводит к появлению у мужчины проблем с эрекцией.

Помните: снижать дозу алкоголя нужно постепенно. В конце от него стоит отказаться полностью.

А если мужчина не может полностью отказаться от алкоголя, то ему стоит делать перерыв между его приемами в 2 недели. Только так организм частично восстановится.

Негативно влияет на потенцию и курение мужчиной табачных изделий. Никотин, находящийся в табаке, вызывает микроспазмы сосудов, что приводит к полному нарушению притока крови к половым органам. Также никотин снижает артериальное давление, пещеристые каналы не могут нормально заполниться кровью. Все это приводит к нарушению у мужчины потенции.

А еще никотин подавляет процесс созревания сперматозоидов, что приводит к полному угнетению их работоспособности, проблемам с зачатием ребенка.

Помните: две выкуренные сигареты приводят к появлению у мужчины проблем с сексом.

Народные средства

Восстанавливать эрекцию народными средствами зачастую не стоит. Но при желании народные средства можно использовать для профилактики слабой эрекции, но только после консультации со специалистом.

Подытожим: вернуть утраченную потенцию можно. Главное не покупать себе лекарственные препараты самостоятельно, строго выполнять все рекомендации врача. Тогда пациент не будет задаваться вопросом о том, как повысить потенцию, проблем с сексом у него никогда не возникнет.

Почему мужчины испытывают эрекцию с утра – теории и предположения

Природа утренней эрекции одинаково интересует и мужчин, и женщин. Существует множество теорий, объясняющих это явление. Однако лишь одну из них подтверждают многолетние исследования. И хотя ученые все еще не пришли к согласию в этом вопросе, большинство считает, что эрекция после пробуждения является последствием физиологических особенностей процесса сна. Итак, почему мужчины испытывают эрекцию с утра, предлагаем разобрать вопрос пошагово.

Природа сна

Чтобы понять природу сна следует выяснить, какие процессы в этот момент происходят в организме человека. Согласно сомнологии – так называется наука о сне, существует две фазы сна, которые повторяются одна за другой в течение ночи: быстрая и медленная.

Во время быстрой фазы сна появляется эрекция

Во время медленной фазы мозг замедляет все физические процессы: сердцебиение, дыхание, кровоток, активность нервных окончаний, мышцы полностью расслаблены. Затем наступает быстрая фаза, во время которой человек ворочается, белки глаз движутся, так как приходят сновидения, учащается сердцебиение и дыхание. Именно в быстрой фазе сна обычно происходит пробуждение. Считается, что в быстрой фазе мозг некоторым образом тестирует все системы жизнедеятельности организма, увеличивая их активность. Ученые утверждают, что именно данный процесс вызывает утреннюю эрекцию.

К слову, длительность быстрого периода сна постепенно нарастает ближе к моменту пробуждения. Считается, что во время каждого быстрого периода мужчина испытывает эрекцию.

Теории природы утренней эрекции

Помимо зависимости от фазы сна, существует еще несколько теорий, объясняющих возникновение эрекции после пробуждения:

  1. Изменение гормонального фона в течение суток. Примерно с 5 до 8 утра концентрация тестостерона в крови достигает наивысшей степени. Проснувшись в этом промежутке, мужчина с большой долей вероятности обнаружит эрекцию.
  2. Эротические сновидения. Это одна из причин, однако, не самая главная. В течение суток половой член несколько раз наполняется кровью, что объясняется физиологическими особенностями мужской репродуктивной системы. Эротический сон может вызвать утреннее возбуждение, однако ежедневная эрекция не может быть обусловлена только приятными сновидениями.
  3. Считается, что переполненный к утру мочевой пузырь также может объяснить природу явления. Он оказывает некоторое давление на предстательную железу, что приводит к эрекции.
  4. Некоторые ученые утверждают, что ночью мозг тестирует работоспособность всех систем жизнедеятельности организма. По какой-то причине половая функция проверяется ближе к утру, отсюда и состояние возбуждения.
  5. Есть версия о том, что таким образом головной мозг защищает половой член от гипоксии. Как и другие органы, пенис нуждается в кислороде, поступающем вместе с кровью, и мозг, в целях предотвращения кислородного голодания, увеличивает приток крови к члену ночью.
  6. Повышение мозговой активности во время быстрой фазы сна является наиболее жизнеспособной версией возникновения эрекции.
Читайте также:  Свечи баралгин инструкция по применению

Эротические сны могут стать причиной эрекции

Утреннее возбуждение является абсолютно нормальным и физиологичным процессом у любого здорового мужчины. И если по каким-то причинам эрекции в момент пробуждения не возникает, можно утверждать, что какая-то из систем в организме дала сбой.

Как снять сексуальное напряжение?

Первое логичное решение, которое приходит на ум, чтобы убрать утренний стояк у мужчин, это предаться сексу с партнершей. Ведь заниматься утренними процедурами в состоянии возбуждения не слишком удобно, а раз уж есть повод, почему бы не сделать приятно себе и своей половинке?

Но может быть так, что по каким-либо причинам женщина не хочет или не может заняться любовью. В таком случае она способна помочь любимому снять напряжение любым приемлемым для пары способом: это может быть петтинг, мастурбация, оральный секс – что угодно. Главное, чтобы оба партнера получили удовольствие от процесса утренних нежностей. К тому же, такие ласки уж точно не приведут к нежелательной беременности, но зато подарят заряд энергии и хорошее настроение на весь день.

Если в данный момент у мужчины нет партнерши, он вполне может снять напряжение собственноручно, в буквальном смысле этого слова. Тема мастурбации в современном обществе в некотором смысле табуирована, однако сексологи единодушны в этом вопросе – самоудовлетворение является нормальной и естественной частью сексуальной жизни абсолютно любого человека. Кроме того, длительное воздержание чревато негативными последствиями для мужского здоровья, такими как снижение сексуальной активности, слишком быстрая эякуляция и так далее. Поэтому не стоит воздерживаться от мастурбации утром, если в этом есть потребность. Ведь такой способ разрядки используют даже те мужчины, у которых есть постоянная партнерша.

Утренняя эрекция – нормальное состояние организма

Считается, что ослабить эрекцию способно мочеиспускание, однако находящийся в состоянии возбуждения половой орган сильно усложняет эту задачу. Поэтому такой способ не слишком эффективен.

Если нет времени на утренние удовольствия, выйти из ситуации может помочь контрастный душ. Кроме того, чередование горячих и холодных потоков воды отлично бодрит, благотворно влияет на кровеносную систему, усиливает циркуляцию крови в организме, нормализует давление, хорошо закаливает и укрепляет иммунитет.

Если эротическое сновидение, вызвавшее эрекцию, никак не выходит из головы, можно попытаться отвлечься. Например, почитать новости, составить план дел на день, написать список покупок для вечернего похода в супермаркет.

Если мужчина живет не один и не может себе позволить разгуливать перед домашними с эрегированным половым членом, свободная одежда поможет выйти из ситуации, никого не смутив. Свободные шорты или пижамные брюки, удлиненная футболка скроют возбуждение. Как правило, эрекция проходит в течение 10-20 минут. Если вдруг она длится гораздо дольше и не ослабевает, следует обратиться к врачу. Такое состояние не является нормой и может привести к различным неприятным последствиям.

Отсутствие утренней эрекции

Существует множество факторов, оказывающих влияние на состояние мужской репродуктивной системы. В некоторых случаях эрекция после пробуждения может не наступить. Это явление вполне нормально и не должно вызывать беспокойства. Но если такая ситуация повторяется изо дня в день на протяжении нескольких недель, это сигнал о том, что в организме произошел сбой. Есть повод обратиться к врачу.

Среди причин, повлекших за собой отсутствие утреннего возбуждения, чаще всего выделяют следующие:

  1. Физическая усталость и перенапряжение. Тяжелая физическая работа, изматывающие тренировки в спортзале, отсутствие достаточного количества сна и отдыха в целом – все это приводит к переутомлению. Усталость сказывается не только на состоянии половой функции, но и приводит к ухудшению общего самочувствия. Необходимо внимательно пересмотреть образ жизни, уделять больше времени отдыху и расслаблению, обеспечить качественный сон.
  2. Регулярный стресс. В наше время ритм жизни высок, как никогда. На работе, за рулем в час пик, даже дома с семьей – люди испытывают маленькие и не очень стрессовые эмоции, проживая не самые приятные ситуации. Стресс постепенно накапливается, подавляя все системы жизнедеятельности, половую в том числе. Эмоциональное перенапряжение может вылиться в психологическую эректильную дисфункцию.
  3. Заболевания репродуктивной системы. Воспалительное поражение предстательной железы, венерические заболевания – все это оказывает сильное влияние на эрекцию по утрам. Чтобы исключить подобные состояния, следует обязательно обратиться к специалисту.
  4. Образ жизни. Вредные привычки, отсутствие культуры питания, пассивный отдых перед телевизором, отсутствие умеренных физических нагрузок могут повлечь за собой отсутствие утренней эрекции. В этом случае проблема решается отказом или значительным ограничением вредных привычек, построением правильного режима питания, регулярными занятиями спортом или фитнесом.

Не стоит заниматься самолечением и принимать повышающие потенцию препараты вместо консультации у врача. Лучшим выходом из ситуации станет обращение к доктору. Следует рассказать ему о проблеме, ничего не утаивая. Подробно описав образ жизни: суть работы, употребление или нет алкоголя, количество сна, качество питания, отношения в семье и на работе и так далее.

С проблемой лучше обратиться к врачу

При необходимости врач назначит дополнительное обследование, чтобы выявить причину проблемы. Возможно, придется заняться лечением. Если утренняя эректильная дисфункция вызвана стрессом поможет консультация психотерапевта. Возможно, после курса антидепрессантов или психотерапии проблема будет решена.

Иногда имеет место ослабленная эрекция утром. Это абсолютно нормальное явление, не требующее специального вмешательства. Дело в том, что в течение ночи пенис наполняется кровью несколько раз, и последняя, утренняя эрекция, всегда сильнее ночных. Так что, если возбуждение ослаблено, есть вероятность того, что мужчина проснулся раньше, чем его организм. Особенно это касается тех, кто регулярно недосыпает или мучается бессонницей. Следует помнить, что с возрастом эрекция может ослабевать, это также считается нормой. После пятидесяти лет прилив крови к члену не такой сильный, а после семидесяти может и вовсе отсутствовать. Это естественное течение жизни, не стоит поддаваться панике и переживать.

Лечение эректильной дисфункции

Почему у мужчин с утра эрекция возникает разобрались. А вот что делать при необходимости в лечении? Часто мужчины стесняются обращаться к специалисту с подобной проблемой. При этом самолечение может привести к еще более печальной ситуации.

Если появились нарушения в работе репродуктивной системы, прежде всего следует получить консультацию у врача. Он назначит обследование и подберет подходящие препараты и методики.

Правильное разнообразное питание, качественный сон в достаточном количестве, регулярные занятия спортом, снижение уровня стресса – все это вкупе с медикаментозным лечением поможет мужчине восстановить эректильную функцию и в полной мере насладиться качеством сексуальной жизни.

Эрекция по утрам — показатель полного здоровья

Утренняя эрекция не всегда служит показателем возбуждения мужчины, скорее, это отражение гормонального фона, который набирает максимума именно в это время суток. Разберемся подробнее.

Эрекция в утренние часы

Если у мужчины утром возникает эрекция, значит с его мужским здоровьем все в порядке. Потому-то такой феномен и не наблюдается у пациентов с импотенцией. Особых отличий этот вид эрекции от других не имеет, стоит только заметить, что она происходит совершенно непроизвольно, когда мужчина может этого и не желать. На самом деле, наполнение члена кровью происходит и в ночное время до нескольких раз, в чем давно заинтересовались физиологи. Они выяснили, что каждые 90-120 минут здорового сна у мужчины происходит прилив крови к половому органу, который может длиться до 50 минут.

Почему по утрам возникает эрекция? Ученые установили, что наибольший пик она достигает у тех, кто крепко спит и видит приятные сновидения. Тревога, усталость или недостаточное количество сна значительно снижают возможность или частоту развития эрекции.

В норме такое явление, как утренняя эрекция, начинается в подростковом периоде и продолжается до 50-летнего возраста. После 50 лет у мужчин снижается полнота и уменьшается частота набухания полового члена, с возрастом эти параметра еще больше снижаются, но все же у мужчин 70 лет при ведении здорового образа жизни ночная эрекция возникает.

Причины развития утренней эрекции

Точной причины, почему у мужчин возникает эрекция по утрам, установить не удается, но все же в ходе исследований, часть из которых проводилась в условиях лабораторий, ученым удалось установить такие факторы, которые влияют на возникновение эрекции:

  1. Переполненный мочевой пузырь оказывает давление. Считается, что полный пузырь сдавливает нервные окончания и запускает рефлекторный механизм эрекции. но эта версия не подходит в тех случаях, когда половой член за одну ночь наполняется кровью до 7 раз.
  2. Гормональный уровень. Специалисты считают, что именно тестостерон оказывает такое влияние на сосуды полового члена. Его максимальный синтез наблюдается именно в утренние часы на фоне полноценного здорового сна.
  3. Кровь поступает в половой член в целях профилактики. Ученые предполагают, что половой член кровоснабжается в основном во время эрекции, а потому такие утренние эпизоды вполне могут служить фактором обновления крови в органе.
  4. Все зависит от фазы сна. Эрекция развивается в основном в период быстрого сна.

О чем «говорит» утренняя эрекция

Появление эрекции утром не говорит о распущенности мужчины или его озабоченности. Утреннее возбужденное состояние говорит о полном здоровье мужчины. Если утренняя потенция пропала, нужно искать причину, наиболее вероятной из которых может стать нарушение психоэмоционального состояния, нарушение проходимости сосудов, а также нарушение иннервации.

Когда пропадает эрекция по утрам

Известно, что в утренние часы половой член наполняется кровью, в основном это происходит непроизвольно. Частота и продолжительность этого феномена зависит от нескольких факторов. Во время утренней эрекции чаще всего мужчина просыпается. Зачастую мужчина жалуется на исчезновение или снижение интенсивности наполнения полового члена. В основном причиной становится стрессовое состояние, любое нервно-психическое напряжение.

Естественным ученые считают тот процесс, который заканчивается семяизвержением, то есть поллюцией. Если утренняя эрекция уже не появляется, то следует задуматься о серьезных физиологических проблемах. Большая часть мужчин, у которых исчезает утренняя эрекция, начинают страдать от депрессии. Они думают, что это начало проблемы с потенцией, и плохим настроем только усугубляют ситуацию.

На самом, деле причин, почему пропала утренняя эрекция, несколько:

  1. Повышение артериального давления.
  2. Сахарный диабет.
  3. Эндокринные нарушения, и дело касается всех желез внутренней секреции, а не только половых.
  4. Ослабление эрекции может быть проявлением сердечной недостаточности.
  5. Любые заболевания сосудов, например, атеросклероз, приводят к нарушению кровоснабжения.
  6. Вредные привычки, как курение и алкоголизм, значительно снижают шансы мужчины продлить до старости утреннюю эрекцию.
  7. Большое значение имеет физическая ежедневная активность. Ее отсутствие негативно сказывается на кровотоке, на уровне гормонов в крови, на психоэмоциональном состоянии.
  8. Отсутствие сна или сон менее 8 часов в сутки крайне негативно сказывается на всем здоровье, а не только на половой системе.
  9. Регулярные стрессы и депрессия угнетают мужское начало.
  10. Неконтролируемый прием некоторых препаратов негативно сказывается на состоянии половых органов. Например, антидепрессанты, мочегонные препараты, транквилизаторы.

Почему нет утренней эрекции, мы выяснили. Но из всех перечисленных причин наибольшее значение оказывают нервное перенапряжение и стрессы. Чтобы не допускать подобных ситуаций, врачи рекомендуют концентрироваться на внутреннем спокойствии, достижении полноценного отдыха, отказа от негативных мыслей.

Если вы не замечаете эрекция после сна более нескольких недель, это повод обратить пристальное внимание на физиологическое состояние половых органов, потому что в таких случаях причиной нарушения эрекции могут стать заболевания:

  • хронический простатит,
  • венерические инфекции,
  • эректильная дисфункция.


Если вы заметили, что не только утренняя эрекция, но и эрекция в целом у вас пропали, возникли признаки импотенции , следует бить тревогу и обращаться за помощью к профессионалам. Отсутствие эрекции по утрам может быть первым сигналом о серьезном заболевании. Курс лечения для таких мужчин обычно состоит из разных препаратов, которые направлены на улучшение тока крови, восполнение организма витаминами минералами, устранение гормональных нарушений, бады для увеличения объема спермы, а также почти всем врачи рекомендуют принимать средства для эрекции. это всем известные средства типа Виагры. Сейчас много аналогов, а также препаратов, которые уже превзошли эффективность Виагры. Например, купить Сиалис Софт. Препарат показан тем мужчинам, которым сложно достичь эрекции или удержать ее для совершения полового акта. Сиалис быстро дает эффект, уже через 15 -20 минут мужчина может приступать к сексуальной стимуляции, что сразу же сопровождается развитием эрекции. Действие препарата не зависит от приемов пищи, а длится до 36 часов. Цена на Сиалис вполне приемлема, в чем вы можете убедиться, посетив наш магазин. Также здесь вы можете найти альтернативный вариант лечения эректильной дисфункции. Например, БАДы. Препарат Вимакс форте является средством на основе экстрактов растений, поэтому эффект от его использования длительный, а не кратковременный. После курса лечения Вимакс форте у мужчин наблюдается усиление эрекции, она становится стойкая, оргазм длительный и более яркий. В составе средства нет синтетических компонентов, а это еще одна причина отдать ему предпочтение.

Нарушение утренней эрекции – это не приговор. Большинство мужчин во время обращаются за помощью, и быстро устраняют эту проблему.

Блог » Улучшение потенции » Эрекция по утрам — показатель полного здоровья

Добавить комментарий